Kaka neden kükürt gibi kokuyor? Kokuşmuş yiyecekler ve diğer nedenler

Yüksek gıdalar somurtkan

Sorunlu gıdalara gelince, özellikle kokulu kuklalardan sorumlu olabilecek kükürt bakımından birkaç gıda var:

1. Tırmıklılık

Brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası, kuşkonmaz ve lahana gibi turpgiller, kükürt bakımından yüksektir ve böylece fazla yenerse, bazı hoş olmayan banyo deneyimlerine neden olabilir. Zeitlin, “Bu yiyecekler, içerdikleri lif miktarı nedeniyle bazı insanları şişirmiş ve gazlı hissettirebilir” diye ekliyor Zeitlin. "Bu yiyeceklerden şişkinlik yaşarsanız, ancak onları yemeyi seviyorsanız, onları çiğ yerine pişmiş yemek bağırışınızda daha iyi olurdu." Nedeni? Yemek pişirmek, daha kolay sindirim için liflerin bir kısmını parçalamaya yardımcı olacaktır.

2. Hayvan proteini

Bu sağ kırmızı et, kümes hayvanları, balık, domuz eti ve yumurtalar gaz kokunuzu da yapabilir, diyor Zeitlin. Bunun nedeni, hayvan bazlı proteinde bulunan bazı amino asitlerin kükürt içermesi. Dahası, şarap veya bira ile biftek varsa, daha da sarkık olabilir, çünkü alkol de hoş olmayan, kötü kokulu BM'ler için bir tetikleyici olabilir.

3. Alliumlar

Soğan ve sarımsak ile baharat sebzelerini ve etleri sevebilirsiniz, ancak bunlar nefes almaya yol açabilir Ve Poops, diyor Zeitlin. Teşekkürler, kükürt! Ayrıca FODMAP yiyecekleri, yani IBS veya diğer bağırsak hassasiyetleri olanlarda reaksiyona neden olabilirler.

4. Kurutulmuş meyve

Medjool tarihlerinin şu anda yemek için * * atıştırmalık olduğunu biliyorum, ancak kurutulmuş meyve tipik olarak kükürt bakımından yüksektir (meyveyi korumak için kullanılır)-ve büyük porsiyonlarda yenildiğinde, gazın kokusunu kötü hale getirebilir. Gazı kontrol altında tutabildiğinizde küçük bir porsiyona sadık kalın ve taze için değiştirin.

5. Günlük

Bu, en büyük ihaneti. “Süt ürünleri kükürt bakımından zengindir” diyor Zeitlin. "Ancak peynir yiyen herkesin kötü kokulu kuklaları yok. Laktoz-toleransa sahipseniz veya süt proteini alerjisi varsa ve süt ürünleri yerseniz, bağırsağınız yiyecekleri düzgün bir şekilde ememez ve kakalarınızın diğerlerinden daha kötü kokmasına neden olmayacaktır. Bu koku bir kükürt aroması ile ortaya çıkabilir, ancak laktozdan değil, kükürt."

Kaka hakkında diğer SSS'ler

Çürük yumurta gibi kokan ishale ne sebep olur?

Kurul sertifikalı gastroenterologa göre, Samantha Nazareth, MD, çürük yumurta gibi kokan ishal, malabsorpsiyon veya bir enfeksiyonun göstergesi olabilir. “Devam eden [kötü kokulu] ishal varsa, bu vücudunuzun bir şeyi düzgün bir şekilde emmediği veya parçalayamadığı anlamına gelebilir (laktoz/fruktoz/karbonhidrat intoleransı, pankreas yetersizliği), bir GI durumunuz var (IBD veya Kilyak hastalığı gibi) veya bir enfeksiyon ”diye açıklıyor. “Özellikle kokulu böcekler, bir parazit olan Giardia ve Clostridium difficile, C. Kısa için fark, ki bu bir bakteri."

Kakanızın kimyasal kokusu varsa ne anlama geliyor??

Sülfür özellikle kimyasal kokusu almazken, teknik olarak. Her halükarda, Ayurveda Uzmanı ve Shakti Okulu'nun kurucusu Katie Silcox, MA, eğer tuhaf kokulu kakanız varsa, özellikle kimyasal kokuyorsa, kötü bir diyetin net bir göstergesi olabilir. "Kimyasallarla dolu işlenmiş yiyecekler yiyor musunuz??" o soruyor. “Öyleyse, bu yiyecekleri birkaç gün boyunca kesmeyi ve kokunun değişip değişmediğini görmeyi deneyin."

Kaka neden tatlı kükürt gibi kokuyor?

Hala kakanız kükürt gibi kokduğunda ne anlama geldiğini düşünüyor? “Bir kükürt kokusu, alçaltılmış/zayıflamış bir metabolik kapasiteyi gösterebilir ve yumurta, soğan, fasulye, brokoli, kuşkonmaz, sarımsak ve tırmıklar gibi şeyler yiyerek daha da kötüleşebilir olmadan baharatlar, ”diyor Silcox, New York Times En çok satan yazarı Sağlıklı Mutlu Seksi: Modern Kadınlar İçin Ayurveda Bilgelik. Ayrıca, Ayurveda tıbbında, tatlı kokulu veya tatma olan şeylerin bir Kaphik dengesizliğinin göstergesi olabileceğini paylaşıyor.

“Bu çok fazla ağırlık demek,” diye açıklıyor Silcox. "Yüksek yağlı yiyecekleri düşürmeyi ve yağ/tatlılarınızı azaltmayı deneyin. Sağlıklı yağlar bizim için ılımlı miktarlarda mükemmeldir, ancak hafta sonu karaciğeri/safra kesemiz varsa, çok fazla yağ durgun sindirime neden olabilir ve bu garip kokulara katkıda bulunabilir."

İyi haber şu ki, dışkı kokusunu azaltan bazı yiyecekler var. Silcox, "Silcox'un sindirim sürecini uyandırmak ve sindirim sülfürik gıdaları sindirmeye yardımcı olmak için yemeğinizi zencefil, zerdeçal, kimyon, kişniş, rezene ve karabiber ile baharat etmeyi deneyin,".

Kakanızın güçlü bir kokusu varsa ne anlama geliyor??

Tuhaf kokulu kakanız, oyalanan özellikle güçlü bir koku ile karakterize edilirse, Silcox, sindirim sisteminizin iltihaplandığının bir göstergesi olabileceğini söylüyor. “Aynı zamanda sindiriminizin biraz fazla ısındığının bir işareti olabilir” diye ekliyor. "Son zamanlarda çok sıcak baharatlı yiyecekler mi yiyorsun? Peki ya alkol? Bu geleneksel tıpta 'ateş suyu' olarak kabul edilir. Birkaç gün boyunca baharatlı, kızarmış yiyecekleri ve alkolü çıkarmayı deneyin ve bunun kokuyu kaydırıp kaydırmadığını görün."

Poo'nuzun özellikle güçlü kokmasının başka bir nedeni? Kabız oldun. “Kabızlık, tuvalete daha az sık sık gitmek, sert dışkılara sahip olmak veya hatta her şeyin ortaya çıkmadığını hissetmek anlamına gelebilir” diyor Dr. Nazareth açıklıyor. "Kaka daha uzun süre kolonunuzda oturuyorsa,."Kabızlığa bağlı kokulu bir durumdan kaçınmak için DR. Nasıra, suyunuzu ve lif alımınızı artırabileceğinizi ve aktif olabileceğinizi söylüyor. Bunu yapmak, işlerin hareket ettirilmesine ve daha az kokulmasına yardımcı olacak, diyor.