Reçeteli mukavemetli cilt bakımı ile uğraştıktan sonra neden daha az daha az rutin inşa ettim

Rutine Eylül başında başladım ve Ekim ortasına kadar cildim daha iyi görünüyordu, bana biraz huzur veriyor. 2020 çalkantılı ve zor bir zamandır ve evet, cildim nispeten yüzeysel bir konudur; Bununla birlikte, hayatımın çok küçük bir yönü gibi görünüyor ki, her şey detritusa ayrılırken endişelenmem gerekmiyor. Ancak vücudumun bana bir reçete vermeyen bir kafes olduğu ve reçetelerin "ortak yan etkileri" için bir poster çocuğu olma eğiliminde olduğum göz önüne alındığında, cilt hassasiyeti ve ara sıra baş ağrıları gibi bazı küçük olaylara hazırlandım. Üç bölümden oluşan rejim.

Bazı baş ağrıları almaya başladım, ama antidepresanlarıma kadar tebeşirledim ve devam ettim; Bununla birlikte, Ekim ayının sonunda baş ağrıları kafatası üzerine çıkmış migrenlere dönüştü. Bob Fosse's iken yatakta ağlayarak özellikle korkunç bir akşam geçirdim Küçük Prens Arka planda oynandı. Yeterince korktuktan sonra (ve bir sebepten dolayı Gatorade'yi çektikten sonra?), Optometristten başlayarak, bir şeyin yükseldiğini hızla doğrulayan her uzmanla randevu aldım: optik sinirlerim şişti. "Psödotümör cerebri" adlı bir şeyim olduğundan şüphelendi-beyin üzerinde artan baskıya neden olan ve beni bir göz doktoruna ve nöroloğa yönlendiren bir durumumun teşhisim olduğunu hızlı bir şekilde kabul eden bir durumum.

Açıkçası, korktum çünkü kimse bir tanıda "tümör" kelimesini duymak istemiyor, ama aslında başlangıçta duyulduğundan daha az dehşet verici. “Psödotümör serebri, beynimizin içinde sadece beynimizin içinde, gözün arkasına baskı uygulayan ve kafatasının içindeki genel basıncı artıran her şeyi yastıklayan beynimizin içinde sıvı olan bir sıvıdır”. diyor Lauren Rineer, OD, New York merkezli optometrist. Bu baskı migrenlere neden oluyordu ve yaşadığım diğer yan etkilerden bazıları.

Maskama ağlamayı bıraktıktan sonra, doktorum ve ben kapsamlı reçeteli ilaçlar listemden geçmeye başladık ve doksisiklin yaptığımda beni durdurdu: "Ah, işte burada. Bunu hemen almayı bırakmalısın.“Doksisiklin almanın bir sonucu olarak yaşadığım çok fazla arkadaş olmayan yan etkiler, o kadar nadir ki, genellikle ince baskının derinliklerinde bulunurlar, ancak DR'ye göre. Nazarian ve tıbbi çalışmalar, deneyimim duyulmamış veya imkansız değil. Reçeteyi durdurdum ve kafamdaki gerçek gerginliğin azaldığını ve migrenlerin azalmaya başladığını hissettim.

(En azından geçici olarak) herhangi bir reçeteli cilt bakımını yapmaya karar verdim ve cildim bir bok parçası olarak geri dönerek tepki verdim, ama işleri kendi ellerime geri götürdüm. Şimdi ana odak noktam tamir etmekti ve nazikçe Cildimi tedavi etmek. Bir dermatolog görmeye devam ediyorum ve onlardan rutinime girmeden önce ürünlerde imzalamasını istiyorum. Durumda: Salisilik ve glikolik asitten kaçınmamı söyledi, cilt bariyum iyileşir, çünkü bunlar ölü cilt hücrelerini azaltmaya yardımcı olur ve ben daha güçlü bir bariyer oluşturmak istiyorum.

Claudia Teng ve Olamide Olowe, “Çoğu zaman, ilk içgüdümüz, akne veya hiperpigmentasyon gibi bir cilt 'sorununa' ya da hiperpigmentasyon gibi gerçekten hevesli bir şekilde saldırmaktır. "Çoğu zaman, en iyi hareket tarzınız bunun yerine cildinizi beslemeye odaklanmaktır, bu da iltihabı ve kök nedeni yönetmeye daha iyi yardımcı olacaktır."

Bu yüzden on yıl içinde ilk kez, P50 veya herhangi bir tonu kullanmayı bırakmaya karar verdim, çünkü cildim o kadar uzun süre tahriş oldu ki, tavsiyeye dikkat ediyorum ve ona nazik oluyorum. Şimdi sabahları, retinoidin değiştirilmesinin ağır kaldırılmasını yapan topikal soluk serum (36 $) kullanıyorum. Markanın sadece iki ürünü var ve sanırım her birine konan bakım ve düşünce yüzünden. Faded, Cilt Of Renk Akıllıca yaratıldı ve hızlı çalışan güçlerini bu gerçeğe kredi veriyorum. Ayrıca cildimde son derece nazikti ve RX retinoid ile yaşadığım tahrişlerin hiçbirine neden olmadı.

Bunu nazik bir nemlendirici ile takip ediyorum: şu anki go-to'm Mario Badescu Hyaluronic Dew Cream (26 $) ve İlk Yardım Güzellik Yoğun Hidrasyon Kremi (34 $) Her gün kuruluk konusunda yardımcı olmak için. Haftada bir kez yüzümü bir benzoil peroksit yıkamasıyla yıkarım, eğer cildim yağlı veya tıkanmış hissediyorsa, aksi takdirde bu holifrog tashmoo su zambak besleyici sütlü yıkama (38 $) kullanıyorum, bu yüzden kodlanmış ve yatıştırılmış hissediyorum. Sonra Sütün Melatonini Gecede Serum (36 $) Yüzümün her tarafına ovuyorum.

Çenemdeki cilt hala biraz tıkanmış hissediyor, karanlık lekeler henüz tamamen solmadı ve hala yüzümü gösteren küçük beyaz başlıklar alıyorum. Ama bunlar gelişiyor. “Tezgah üstü malzemeler, sivilceli birçok insan için kesinlikle yeterli olabilir”. Nazarian diyor. “Akne ve cilt tipiniz için doğru bileşenleri seçtiğinizden emin olmak ve tezgahların üstü reçetelerle bile mümkün olan herhangi bir potansiyel tahriş veya yan etkiyi izlemek için tahta sertifikalı bir dermatologla konuşmak en iyisidir.“Öngörülen bir rutinden daha fazla zaman alabilir ve cildim hiçbir şekilde“ sabit ”değildir, ancak şimdilik kendimi“ Mayıs deneyim ”yan etkilerinin sonsuz listesine tabi olmaktan ziyade OTC ürünlerinde gezinmeyi tercih ederim.

BTW: Dermatologlar, Covid-19 ile ilgili yaşam tarzı değişikliklerinin burada cildi nasıl etkilediğini paylaşıyor

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.