Lea Michele neden tüm egzersizin vücudunuzu çalıştırması gerektiğini söylüyor * ve * ruh

Bir dahaki sefere bir spin sınıfı rezervasyonu yaptığınızda, yürüyüş botlarınızı bağırdığınızda veya sadece yavaş bir yürüyüşe çıkın, bu altın kızdan bir ipucu alın ve Viva La Vida iyi hisler ve net bir zihinle.

Michele ayrıca bir bilime kadar sağlıklı bir seyahate sahiptir: bunlar yolda sağlıklı kalmak için en iyi 3 stratejisi ve her zaman onun taşımasında paketlediği 7 esastır.