Neden Vizyon Karşıtı Yapmak İstediğiniz Yaşamda Engeli Olmanıza Yardımcı Olabilir?

Olumsuz düşünce kalıplarına dönüşme eğiliminde olan biriyseniz, DR. Daramus, olumsuz düşünce kalıplarınız için bir vizyon karşıtı kurulu yapmayı deneyebileceğinizi ve geleneksel bir görme tahtasıyla eşleştirebileceğinizi söylüyor. "Bunun yerine neye doğru ilerlemek istediğinizi biliyorsanız, olumsuz bir şeyden uzaklaşmak daha kolaydır" diyor.

Ve unutma, onunla eğlenebilirsin. "Anti-vizyon kurulu, bu konuda büyük bir mizah anlayışı olan birinin elinde destansı olabilir,". Daramus diyor. "Kesinlikle aptal olmaktan çekinmeyin veya nazik bir kendi kendine-hile kullanın."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.