Kahvaltıda neden yeşil çay içmelisin

Mandy Oaklander tarafından önleme için.com

Sabah yataktan çıktığınızda ilk ulaştığınız şey nedir? Bizim gibiyseniz, kahve ya da çay. Her ikisi de en iyi kahvaltı içecek olarak şiddetle savunulur ve her iki tarafa da değer vardır: Kahve hayır. 1 Amerikalılar için antioksidan kaynağı ve diyabete karşı korunabilir.

Ancak çay içenler, özellikle içecekleri yeşil olduğunda üst ellere sahiptir. Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nden gelen yeni bulgular, meme kanseri olan kadınların oral yeşil çay özü, polifenon E aldıklarında, koşullarının iyileştiğini göstermektedir.

Meme kanseri olan 40 kadına, 6 ay boyunca günde iki kez ekstrakt plasebo, 400 mg, 600 mg veya 800 mg rastgele atandı. Araştırmacılar her iki ayda bir kan ve idrar örnekleri topladılar.

Ne buldular? Öğrenmek için okumaya devam edin ..

Önleme'den daha fazla okuma.com:

Egzersiz seni daha fazla yemiyor mu?
20 saniyede daha akıllı olun