Saf Barre sınıfınız neden daha yoğun hale gelmek üzere

Bu örgülü çöreklerin ve bodysuitlerin seni kandırmasına izin vermeyin. Ve aslında, sektörün OG öncülerinden Pure Barre kurucusu Carrie Dorr'a göre, bu terli, anahtar değiştirme-up sınıf modeli, bu fitness tarzının geleceğinin tam olarak başladığı yerdir.

“Kesinlikle [insanların] daha fazla çeşitlilik istediğini gördüm, artık sadece klasik barre çalışması değil,” diyor. Sonuç olarak, bugün başlayarak, Pure Barre Studios (ülke çapında 450 artı), yüksek yoğunluklu, ancak düşük bir ağırlık oluşturmak için ağırlık ve altı inçlik bir platform kullanan Pure Empower adlı yeni bir kuvvet antrenmanı-kardiyo devresi sınıfı sunuyor. -Ampakt, toplam gövde yanık. Dorr bunu, tasarımcı egzersizlerinde bir sonraki büyük şey olacağını tahmin ettiği füzyon egzersizine yönelik daha büyük bir trendin başlangıcı olarak tanımlıyor.

"Bence insanlar tek bir çatı altında daha fazla eğitim türü istiyor."

"Butik Fitness 2000'li yılların başlarında başladığında, insanlar gerçekten yoga için bir yoga stüdyosuna gitmek istedi ve Spin için Spin Studio, Barre için bir barre stüdyosu. [Ama] endüstri değişiyor. Bence insanlar tek bir çatı altında daha fazla eğitim türü istiyor. Bu zihniyete geri dönüyorlar: 'Daha fazlasını istiyorum. Stüdyomdan daha fazlasını istiyorum.'Bu yüzden tam çemberi görüyorum-tüketici hala bu yüksek kaliteli tekniği istiyor, ancak bir şirketten daha fazlasını istiyorlar."

Ancak vardiya sadece müşteri talebi tarafından yönlendirilmiyor, diyor. Pure Barre'nin en son sınıflarını oluştururken Dorr'ın dikkate alındığı araştırmaya dayanıyor. (2018'de başka bir yeni egzersiz seçeneğine çıkacak.) "Çeşitlilik vücudun yanı sıra beyin için de iyidir" diyor. "Şu anda beyin ve egzersiz hakkında bir ton araştırma çıktığını görüyorum, bu yüzden bu bilgiyi emmeye başlamamız ve 'Oh, tamam, şimdi egzersizin olduğunu söylüyorlar. Alzheimers ve demansı yavaşlatan tek şey. Öyleyse bu nedir? Desenleri mi karıştırıyor? Hareket mi?Tüm bu araştırmaları alıyoruz ve bunu programımıza getiriyoruz."Şüphesiz, sizi ayak parmaklarınızda tutmak için tasarlanacak, şu ya da bu şekilde.

Bu kadınların Barre sevgisini bir sonraki seviyeye taşıyarak nasıl büyük zaman kazandıklarını görün. Ayrıca, sınıfta yapabileceğiniz yaygın hatalar ve bunları düzeltmenin yolları.