İş stresi ve seks sürüşü, işyeri dengesi nasıl yaratılır

2. Bir şipşak için zaman ayırın

Reeves, "Hayatımızda çok sayıda zorlu şeyle, zevk ve kendiliğindenlik refahımızı desteklemek için kullanabileceğimiz iki araçtır.". "Hızlı ve eğlenceli bir cinsel seans, heyecanı davet edebilir, uyarılmayı aktive edebilir ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir."

Her yerde, her zaman, özellikle siz ve bir.Ö. şu anda bu hayatı yaşıyorlar. Kimse "kahve molanızın" tezgahlarda bir öğlen için kodlanmış bir dil olduğunu bilmiyor.

3. Hedeflere güle güle deyin

Birçok insan, son oyun bir doruktur, gol odaklı bir arayış olarak seks. Ve bak, orgazmlar harika; Seks oyununa rsvp yaptığınızda, ideal olarak Yapmak Bir hediye çantasıyla eve gelmek istiyorum. Ama iyi seks bundan daha fazlası olmalı: Zevkinizi takip ederseniz ve vücudunuzun size rehberlik etmesine izin verirseniz, genel olarak daha fazla eğlenmeniz gerekir.

"Vücudunuzdaki duyumlar gibi şeylere odaklanmak, nefesinizi yavaşlatmak ve sizi neyin açtığını ve daha sonra genişlemek için gerçekten ayarlamak, ne istediğimizi ve neyin iyi hissettirdiğini gerçekten bilmemizin en iyi yoludur" diyor. Reeves. "Aynı zamanda iş gününüzden bağlantıyı kesme ve mümkün olduğunca mevcut olmaya çalışma davetiyesi. Anın zevkine ve arzusuna yaslanın."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.