Çalar saatiniz sizi daha da * daha fazla * yorgun hissettiriyor olabilir

Ivır zıvır

Aptal veya taktiksel yanıtlar, ses yerine titreşim gibi hissetmeyi kullanan bir tür uyarıdır. Yumuşak bir dokunma hissi taklit eden ince bir yumruk veya titreşimli his düşünün. Bazı akıllı saatlerin uykuyu izlemek için zaten bazı etkileyici özellikleri var, ancak ince, yatıştırıcı bir uyandırma aracı için uyku haptik seçeneklerini de kullanabilirsiniz. Uyku özellikleri, uyku hedefleri, yatmadan hatırlatıcılar ayarlamanıza ve alarm tonlarınızı sadece dokunsal olarak değiştirmenize olanak tanır.

Işık

Çalışmalar, uykunuzu doğal düşme ve güneşin yükselmesi ile uyum içinde tutmanın sağlık için en uygun olduğunu göstermektedir. Ve yeterince ışık alamıyorsanız, sirkadiyen ritiminizi veya iç saatinizi gerçekten bozabilir. Giderek daha fazla bilim, bir uyandırma aracı olarak ışık terapisinin faydalı etkilerini açıklıyor. (Işık terapisi, bu arada 2021 sağlıklı yaşam trend!) Ama bu güneşle yükselmek mutlaka gerçekçi değil. Yani, güne sakin bir şekilde başlamanın yolu olarak ışık tabanlı uyku cihazlarını tercih ediyoruz.

Hatch Restore iyi bir çözümdür. Bir ses makinesi, gündoğumu alarmı, akıllı ışık, meditasyon uygulaması ve bir çalar saatini tek bir akıllı uyku asistanına birleştirerek, sarılmanıza ve yenilenmenize yardımcı olmak için kendi uyku rutininizle programlayabilirsiniz.

Huzurlu bir çalar saat ve ses makinesi hepsi bir arada, Hatch Restore kendi uyku rutininizi programlamak için sizinle birlikte çalışır, böylece ihtiyacınız olan saatleri alırsınız ve tamamen dinlenir. Kablolu ve uyanık tutmak yerine yatıştıran yumuşak bir parıltı okuma ışığı, meditasyon ve uyku hikayeleri, sesler ve beyaz gürültü, taklit eden, güneş ve daha fazlasını taklit eden bir alarm içerir. Ayrıca 2.800'den fazla beş yıldızlı inceleme var, gerçekten bir oyun değiştirici olduğunu doğrulamak.

Hatch ayrıca Kiddos'un daha iyi uyku ve uyanma becerilerini öğrenmesine yardımcı oluyor. Gerisi kısmen ses makinesi ve kısmen gece ışığı, yatma vakti için programlanabilir zamanlar ve renkler, şekerleme zamanı ve sabah saati. Geri kalan Mini, istenmeyen gürültüyü engelleyerek onları uyutmaya yatıştıran sakinleştirici bir ortam yaratmak için mükemmel bir eklentidir. Her ikisi de akıllı telefonlarla kontrol edilebilir.

11 sesle (cırcır böcekleri, yağmur, beyaz gürültü, kuşlar, rüzgar, okyanus, su akışı, kurutma makinesi ve üç ninni), özelleştirilebilir bir gece ışığı, hafif bir kütüphane, uyku programları ve uyku oluşturma yeteneği ile birlikte gelen kapak isteği Rüya Programı, zamana geçen bir özellik, farklı renkli ışıklar ve daha fazlası. Gerisi Apple ve Android ile uyumludur.

Geri kalan mini sekiz sesle (kalp atışı, su, beyaz gürültü, kurutma makinesi, okyanus, rüzgar, yağmur ve kuşlar) gelir ve elma ve Android telefonlarla uzaktan kontrol edilebilir (Basit Companion uygulamasını kullanarak). Hayatı herkes için biraz daha kolay hale getirmek için uygulamaya bakıcıları da ekleyebilirsiniz.

Tonlar

Hayır, herhangi bir eski alarm sesi patlatmak demek istemiyoruz. Bir Avustralya araştırması, melodik tonların sakin ve doğal olarak uyanmak için en uygun olduğunu buldu. Yükselen ve düşen melodiler için seçeneklerle çalar saat arayın. Araştırmacılar, ses geçişlerinin varlığının “uyarılmayı, bilişi ve dikkati arttırdığını, bu da potansiyel olarak uyku ataletinin etkilerini azaltmaya yol açabileceğini belirtti.”Çok daha keyifli bir uyandırma için bilimsel olarak incelenen bu tonları, tempoları ve frekansları kullanan minimalist oneClock çalar saatini deneyin.

Isınma işlevleri

Rahat bir yatakta atlamaktan daha sakinleştirici ve rahatlatıcı bir şey yok. Ve uzun bir günden sonra uyuşmak için en iyisi olsa da, şimdi uyanmak için aynı duyguyu kanalize edebilirsiniz. Pazara çarpan akıllı şilteler, akıllı telefonunuz için çakışan bir uyku uygulamasıyla sıcaklık düzenleme teknolojisi kontrolü sağlayan bir termal alarm sistemi ile silahlandırılıyor. İdeal uyku sıcaklığınızı iyi bir gece dinlenmesi ve sıcaklığı kullanarak yavaş ve rahatça uyandıracak tercih edilen kademeli sıcaklık değişimi için ayarlayın. Sinir bozucu yüksek seslere ihtiyaç yok.

En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.