Tüm sıcaklığı yarıya kadar istediğinizde 10 'meşgul gün çorbaları'

Birçok kolay çorba tarifi, buzdolabınızda, kiler ve dolaplarınızda olduğundan daha fazla malzeme gerektirir. Tamam, bu biraz abartılı, ama genellikle iddia ettiklerinden daha karmaşık oldukları doğru. Tüm dram ve kaynama draması olmadan sıcak bir buharda pişirme kasesi ile rahatlamak istediğinizde, "yoğun gün çorbalarına ihtiyacınız var."

Sobanın üzerinde terleme gerektirmeyen buharlı bir güveç arıyor? Seni yakaladık. Burada yuvarlanmış, yoğun günlerde sizi kurtaracak 10 kolay çorba tarifi var.

Meşgul olduğunuz, meşgul olduğunuz günler için 10 kolay çorba tarifi

1. Mercimek çorbası bir çırpıda

Vejetaryen ve süt içermeyen bir seçenek için mercimek yenemez. Baklagiller, günün geri kalanında sizi doymuş ve enerjiyle dolu tutmak için protein ve lifle doludur. Evden sadece tembellik etseniz bile, biraz ateşli hissetmek güzel.

Tarifi alın: mercimek çorbası bir çırpıda

2. Salsa çorbası

Bu tarif mutlak bir hazine ve sadece bir keçe tüccarı Joe'nun salsa ile başlıyor. Daha kremsi bir kıvam vermek için, dumanlı sonbahar lezzetlerinin tadını çıkarmak için bir mutfak robotu aracılığıyla çalıştırabilirsiniz.

Tarif Alın: Salsa Çorbası

3. Güveç tavuk şehriye çorbası

Sadece bir Mirepoix, bir tavuk göğsü, erişte, et suyu ve baharatlarla, akşam yemeğinde zamanında hazır bir kase klasik tavuk erişte alabilirsin.

Tarif Alın: Güveç Tavuk Erişte Çorbası

4. Basit domates çorbası

Domates çorbası basit görünse de, tarifi genellikle sadece göründüğünden daha fazla karmaşıklık gerektirir. Bu tarif değil! Sadece bir tava kullanarak, kalbinizin arzularını daldıran tüm ızgara peynir için bütün bir parti yapabilirsiniz.

Tarif Alın: Basit Domates Çorbası

5. Tavuk ve brokoli çorbası

Tavuk ve sebzelerle dolu bu kremsi çorba protein ve lif yüklü. Tarif süt gerektirirken, süt içermeyen bir versiyon için alternatif süt yerine kolayca değiştirilebilir.

Tarif alın: Tavuk ve brokoli çorbası

6. Patates çorbası

Paleo ve Whole30 onaylı bu çorba, farklı yeme stillerini takip eden insanlarla dolu bir masaya servis edilebilir. Ayrıca vegan ve vejetaryen diyetlere uyacak şekilde kolayca yapılabilir-sadece alternatif süt için sütü değiştirin ve pastırmayı üstte atlayın.

Tarif Alın: Patates Çorbası

7. Havuç ve zencefil çorbası

Sadece yedi malzemeden yapılmış, bu basit çorba basit ve besleyici. Zencefil ve sarımsak gibi bağırsak dostu malzemelerle yapılır.

Tarif Alın: Havuç ve Zencefil Çorbası

8. Limon Tavuk Çorbası

Kabak erişteleriyle yapılan bu çorba lif ve düşük karbonhidrat dolu. Limon ve zencefil, sindirim için de iyi olurken parlaklık katar.

Tarif Alın: Limon Tavuk Çorbası

9. Taco ÇORBASI

Tacos özlem duyuyorsanız, ancak sizi içten dışa ısıtacak bir şey istiyorsanız, bu taco çorbası mükemmel bir çözümdür. Kremsi domates tabanında yer hindi, doğranmış domates, taco baharat ve siyah fasulye ile yapılır.

Tarif Alın: Taco Çorbası

10. Ispanak çorbası

Bir smoothie için çok soğuk? İşte yeşilliklerinizi almanın başka bir yolu. Ispanak ve kereviz yanı sıra, bu çorba patates, soğan, sarımsak ve zeytinyağı ile de yapılır.

Tarif Alın: Ispanak Çorbası

Başlangıçta 15 Kasım 2019'da yayınlandı. 5 Şubat 2021 güncellendi.

Yoğun günlerde ne pişireceğiniz için daha fazla ilham almak için bizimle good+good's hope to bizi facebook grubuna katılın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.