Eklemlerde daha kolay olan düşük etkili bir egzersiz için 14 en iyi ribaunt trambolin
Bir ribaunt trambolininde ne aranmalı
Ribaunderinin trambolinleri arka bahçe seçeneklerinden çok daha küçük olsa da, Morris'in açıkladığı gibi, yine de dikkatlice dikkate almanız gerekecek. “Çoğu ribaunt trambolin çevresinde 36 ila 48 inç arasındadır, bu yüzden odanız olduğundan emin olmak isteyeceksiniz” diyor. “Bununla birlikte, genellikle onları bir duvara karşı depolayabileceğiniz veya bunun yerine katlanabilir bir versiyon seçebileceğiniz kadar hafiftir."
Morris, seçtiğiniz trambolin üzerindeki bacakların güvenlik ve istikrar sağlamak için tutamakları olduğundan emin olmayı tavsiye eder (kesinlikle zıplarken o şeyin hareket etmesini istemezsiniz). Bir başka önemli güvenlik düşüncesi de ağırlık sınırıdır, diyor. "Çoğu ribaunt 220 pound'a kadar işleyebilmelidir, ancak bazı daha büyük versiyonlar daha fazla ağırlığı destekleyebilir.”Aşağıdaki seçimlerimiz için maksimum ağırlıklar 200 ila 440 pound arasında değişiyor, bu nedenle yetişkinler için de mini trambolin.
Morris ayrıca bir gidonlu bir trambolin düşünmeyi önerir. “Reboundper antrenmanları yoğunlaşabilir” diyor, “giderici bir trambolin size düşmeye karşı ekstra güvenlik sağlayabilir."
Eğlenceli, Etkili, Düşük Etkili Antrenmanlar için En İyi Ribaunt Trambolinleri.
En İyi Ribaunt Trambolinleri
Stamina Intone Oval Jogger, Morris'in ribaunt trambolinleri için en iyi seçimlerinden biridir. “48 inçlik bir çevrede, daha büyük bir atlama alanı, gidonlar, ekstra üst vücut hareketleri için ek direnç bantları ve dakikada sıçramalarınızı, egzersiz süresini, toplam atlamalarınızı ve kalorilerinizi yakılmış bir LCD ekran sağlar” diyor.
250 pound'a kadar tutan bu egzersiz trambolininde, nasıl yapılır montaj videosu, kişiselleştirilmiş ses egzersizleri ve iHeartRadio ile uyumluluk içeren MüV (hem iPhone hem de Android için) adlı bir eşlik uygulaması da var.
Artıları: Montajı kolay; Bazı kullanıcılar oval matını tipik yuvarlak şekle tercih edebilir.
Eksileri: Gözden geçirenler gidon kısmının biraz daha sağlam olabileceğini söylüyor.
Stamina 1987'den beri var ve bu yüksek puan alan ribaunt trambolin de dahil olmak üzere her türlü egzersiz ekipmanını yapıyorlar. Kardiyo'nuzu trambolin egzersizleri yaparak alabilir ve ayrıca dahil edilen direnç tüpleri ile biraz kuvvet antrenmanı yapabilirsiniz. Egzersiz sürenizi, yakıldığını, dakikada atlamaları ve egzersiz başına atlamaları gösteren ekli elektronik monitörle antrenmanınızda sekmeleri saklayın.
38 inçte, bu model en büyük ribaunt trambolinlerinden önemli ölçüde daha küçüktür, bu nedenle bir tane için bir ton odanız yoksa mükemmeldir. Bir araya getirmek de kolay.
Artıları: Sessiz, kompakt, hafif.
Con: Bazı yorumcular direnç tüplerinin daha kaliteli olabileceğini söylüyor.
Amazon'daki fitness trambolin kategorisindeki en çok satan Morris'in favorilerinden biri oluyor. “Bu ribaunt trambolin, yüksek ağırlık sınırı (330 pound tutar), gidonlar, bacaklarda kayma önleyici pedler ve [katlanabilir” dahil olmak üzere neredeyse tüm istediğiniz özellikleri sunuyor ”diyor.
40 inç katlanabilir trambolin, BCAN tarafından orijinal modelin yükseltilmiş bir versiyonudur ve hem çocukların hem de yetişkinlerin tadını çıkarması için tasarlanmıştır. İki boyutta, 40 inç ve 48 inç (hem mavi hem de siyah) mevcuttur ve ağır hizmet gidonunu dört konuma (2 fit, 6 inç, 3 feet, 5 inç) ayarlayabilirsiniz, yani ' Tüm yüksekliklerden insanlar için çalışmak. Morris'in belirttiği gibi, depolama için katlanır-aslında boyutunun sadece dörtte biri.
Artıları: Sessiz, montajı kolay.
Con: Katlamak zor olabilir.
Bu uygun fiyatlı 41 inçlik trambolin üzerindeki çıkarılabilir, yastıklı gidon, 31 arasında değişen beş pozisyonuyla çok yönlülük sunuyor.5 inç ila 47 inç. Küçük trambolinin bir araya getirilmesi kolaydır. (Üst sıçrama iddiaları sadece beş dakika sürer!) Kauçuk uçlu ayakları, bir trambolin egzersizi yaparken de döşemenizi korurken kaydırılmasını önler.
Şirket, bu kapalı trambolin için en az 18 aylık bir kullanıcı yaşı öneriyor (bu biraz iyimser olsa da) ve birçok yorumcu çocuklarının bunu sevdiğini belirtiyor (tüm çocukların kullanırken denetlenmesi gerektiğini unutmayın). Yetişkin kullanıcılarla ilgili olarak, ağırlık kapasitesi 200 pound.
Artıları: Montajı kolay, ayarlanabilir gidon.
Eksileri: Bazı trambolinlerden daha düşük bir ağırlık sınırı, katlanması tam olarak kolay değil.
Eğer yüksek kaliteli bir egzersiz alma konusunda ciddiyseniz, yıllardır sık sık kullanacağınız bir şey-Bellicon'dan bir ribaunt trambolin bir bakmaya değer. Birçok fitness trambolin, Metal Springs'ten zıplamalarını alır, ancak bu şirket daha az darbe stresi ile “daha derin, daha pürüzsüz” bir sıçrama için bungee kordonları kullanır ve neredeyse sıfır gürültü.
Almanya'da üretilen bu trambolin, Amerikan kayropraktik birliği tarafından onaylanmıştır ve orta (140 pound'a kadar olan insanlar için) ultra güçlü (maks 280-440 pound) arasında değişen beş bungee güçlü yönlerinde mevcuttur. Trambolin için nadir olan tamamen monte edilmiş gelir. Resimde 44 inçlik versiyon; 39 inç ve 49 inçlik seçenekler de mevcuttur.
Bellicon trambolinleri, şirketin çevrimiçi egzersiz videolarının 30 günlük denemesiyle birlikte gelir (ve bundan sonra YouTube'un trambolin egzersizleri için birçok seçeneği vardır).
Artıları: Sessiz, ekstra düşük etki, yüksek ağırlık sınırı.
Eksileri: Birçok tramboline kıyasla yüksek fiyat.
Wamkos'tan bu 40 inçlik trambolin ile birlikte birkaç karşılama ekstraları var: tramboline bağlanan ve antrenmanınızı kardiyo ötesine genişleten bir çift direnç bandı ve jumpertan metal yayları korumak için yıkanabilir bir güvenlik kapağı. (Sahip olmadığı bir şey bir gidondur, ancak bu kişisel tercih olabilir.)
Trambolin kolayca katlanır ve ek denge için kayma önleyici kauçuk ayaklara sahiptir. Maksimum ağırlık kapasitesi 220 pound.
Artıları: Monte edilmesi kolay, katlanabilir.
Eksileri: Gidon yok (tercihiniz değilse sadece bir con); Bazı yorumcular kamuflaj kapağını sevmediklerini belirttiler, bu yüzden tamamen siyah tarafı görüntülemek için tersine çevirdiler.
Bu ribaunt trambolin, Amazon'daki fitness trambolin kategorisinde ilk 10 tramboline girdi ve şimdiye kadar 1.900'den fazla 5 yıldızlı incelemeye sahip. Bungee kordonları sessizdir ve şirketin dediği gibi, “Mega Strong”-Metal Springs'ten daha yumuşak bir sıçrama ile. Trambolin, ağır hizmet tipi çelik çerçevesi ve altı ayağı sayesinde 400 pound'a kadar destekleyebilir.
Bu 40 inçlik trambolin, 32 ila 42 inç arasında ayarlanabilen bir gidona sahiptir, bu da bir ribaunt için egzersizlere yardımcı olabilir, ancak bir versiyonu tercih ederseniz, şirket daha düşük bir fiyatla sunar.
Artıları: Birçok trambolinden sessiz, daha yüksek ağırlık kapasitesi.
Eksileri: Katlanmıyor; Bazı gözden geçirenler, montajın biraz zor olduğunu ve iki kişinin yardımcı olduğunu söylüyor.
Jumpsport uzun zamandır trambolin yapıyor ve 1995'te kurucularından biri, büyük açık hava trambolinlerine bir güvenlik ağı ekleme fikrini ortaya çıkardı. Yıllar sonra şirket bunun gibi küçük fitness trambolinleri yapmaya başladı.
Morris, temel özelliklere sahip bir tane arayan insanlar için bu iç mekan trambolini öneriyor. Bir tane için bir gidonu yok. “Bu sağlam ve güvenli trambolin, 39 inçlik bir çerçeve çapı olan [bazılarından] biraz daha küçüktür, ancak 36 kordondan da yapılmıştır, bu nedenle antrenmanın yüksekliği sırasında kırılması konusunda endişelenmenize gerek kalmayacaktır,” diyor.
Küçük trambolin, antrenmanınızı ayarlanabilir gerginlik ayarlarıyla biraz özelleştirmenizi sağlar ve “pürüzsüz, yastıklı ancak canlı bir sıçrama sağlamak için tasarlanmıştır."Ek denge ve güvenlik için düz değil, bacakları bükülmüş.
Artıları: Sessiz, ayarlanabilir gerilim, bazı markalara kıyasla uzun garanti.
Eksileri: Gidon yok (sadece bu değilse bir con), katlamıyor.
Birçok ribaunt trambolinin zıpladığı metal yayların yerine 30 bungee kablosu ile, bu model sessiz ve dizlerinizde daha kolay. (Alt kattaki komşularınız ve zayıf ses yalıtığınız varsa, kullanabilecek kadar sessiz olmayabilir, ancak oda arkadaşları veya aile üyeleri seçiminizi takdir edebilir.) Trambolin 40 inçtir ve 330 pound'a kadar tutar.
Bu trambolin, güvenlik için bacaklarında kayma önleyici kauçuk ayaklara ve su geçirmez, temizlemesi kolay, 900-intener Oxford bezinden yapılmış dayanıklı bir paspas vardır.
Artıları: Sessizlik; Trambolini depolamak için bacakların çıkarılması kolaydır.
Eksileri: Bazı gözden geçirenler, montajın biraz zor olduğunu ve iki kişinin yardımcı olduğunu söylüyor.
İşte şimdiye kadar 700 5 yıldızdan fazla derecelendirme kazanılan 100 $ 'ın altında bir ribaunt trambolin. 49 inçte, Tomser'den gelen bu trambolin cömertçe boyutlandırılmıştır ve güvenli bir şekilde 400 pound'a kadar tutar. Ayrıca farklı yüksekliklerde insanlar için iyi çalışır-ayarlanabilir yastıklı gidon 35 ila 50 inç arasında yükseltilebilir. Kauçuk ayaklar, trambolin egzersizlerinizin tadını çıkarırken ek güvenlik için kayma önleyici bir yüzey sağlar.
Trambolin ile birlikte gelen talimat kitapçığına ek olarak, Tomser ayrıca ayarlamanıza yardımcı olacak bir nasıl yapılır video sunuyor. (Tüm "montaj gerekli" ürünlerin videoları olsaydı ne kadar güzel olurdu, değil?) Birçok trambolin markası 1 yıllık garanti sunuyor, ancak bu şirket 5 yıllık garanti ve “Yaşam Boyu Teknik Destek."
Artıları: Montajı kolay, birçok trambolden daha yüksek ağırlık kapasitesi, bazı markalara kıyasla uzun garanti.
Eksileri: Gidon ve bacakları kaldırarak biraz zaman harcadıktan sonra sadece “katlanabilir”.
Bungee kordonları metal yaylara bazı avantajlar sunabilir (bir tanesi için dizlerinizde daha kolay olabilirler), ancak kablolarla bir trambolin koymak biraz daha iş alabilir. Bu mini trambolin, çelik çerçeveyi çekmeniz gereken 30 bungee halat içerir, ancak birçok gözden geçiren bunun zor olmadığını, sadece fiziksel olarak biraz talepkar olduğunu söylüyor. Yine de monte edildikten sonra, kordonlar trambolin egzersizlerinizi daha sessiz hale getirmelidir.
Bu ribaunt trambolin için maksimum ağırlık 300 pound., ve trambolinin bacakları, istikrar ve güvenlik için kayma önleyici kapaklarla kaplıdır. 40 inç büyüklüğünde, ribauntunuz için tüm egzersizleriniz sırasında hareket edecek çok sayıda yüzey alanı da var.
Artıları: Sessiz, sağlam, bungee halat tasarımı eklemlerinizde dostudur
Eksileri: Montajı daha zor
Bu bungee kordon egzersizi trambolin tamamen monte edildi, bu yüzden kordonları kendiniz takma ile mücadele etmek zorunda değilsiniz. Kablolar dayanıklıdır ve yaylardan daha sessiz ve daha pürüzsüz bir sıçrama sağlayabilir. 35 var.Ekstra alan için yastıklı bir petal paspas, 275 kiloluk ağırlık sınırı ve kemerli bacakları devrilmeyi önlemeye yardımcı olmak için 5 inçlik atlama paspası. Birden fazla kişi trambolini kullanıyorsa, gerilimi bireysel tercihlere göre özelleştirebilirsiniz.
Bazı trambolin egzersiz ilhamları için, çevrimiçi egzersizler ve bir DVD için 60 günlük genişletilmiş bir deneme ile birlikte gelir.
Artıları: Sessiz, tamamen monte edilmiş, kemerli bacaklar, büyük atlama alanı gelir
Eksileri: Katlanmıyor
48 inç genişliğinde olan ve sekiz bacaklı sağlam bir çelik çerçeveye sahip olan bu egzersiz tramboliniyle tam bir vücut egzersizinin tadını çıkarabilirsiniz. 38-46 inç ve dirençli bantlardan beş farklı seviyeye ayarlanabilen bir korkuluk içerir, böylece kollarınız da aksiyona girebilir. Trambolin, 450 pound'a kadar ağırlık kapasitesiyle ailedeki herkesi destekleyebilir. Ayrıca katlanabilir tasarıma sahiptir.
Artıları: Katlanabilir, ayarlanabilir gidon, yüksek ağırlık sınırı içerir
Eksileri: Bazı yorumcular gidonun sağlam olmadığını söylüyor
Pentagon tasarımı, büyük ayak izi ve 130 kg'a (veya yaklaşık 286 pound) kadar ağırlık kapasitesi ile bu iç mekan trambolin, ev spor salonunuzun geri kalanına sığacaktır. Dayanıklı (montaj sırasında sıkılması zor olsa da) yüksek kaliteli kauçuk halatlara ve yere kaymasını önlemek için yapışmaz kauçuk ayaklara sahiptir. Gidon sahibi olma seçeneğini seviyorsanız, bu trambolin beş farklı yüksekliğe ayarlanabilen bir trambolin vardır.
Artıları: Katlanabilir, ayarlanabilir gidon, yüksek ağırlık sınırı
Eksileri: Montajı daha zor
En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
