Endişeli bağlanma stilinizi romantik bir süper güç haline getirecek 3 flört ipucu

3 Endişeli Bağlanma Tarzı Tarih İpuçları, kim olduğunuzu değiştirmenizi gerektirmeyen ipuçları.

1. Bağlanma stilinizin gerçeklerini kabul edin

Bu tidbit aslında kendinizi kim olduğunuz için kabul etmeye geri döner. Benim durumumda, kendime rahat ve duygusal olarak güvende hissetmek için ihtiyacım olanı ifade etmeme izin vermek ve aynı zamanda başkalarının bunu nasıl algılayabileceğine açılmak anlamına geliyor. Seks ve ilişki terapisti Tammy Nelson, "Endişeli bir bağlılık stiline sahip olmanın, kaçınan biri tarafından muhtaç olarak adlandırılabileceğinizi anlamak muhtemelen iyi bir fikirdir" diyor Hile yapan sensin. "Ve bazen bu şekilde hareket edebilirsin. Birisi sizi aramıyorsa veya taahhüt etmek istiyorsa çok erken eklenmeye veya reddedildiğini hissedebilirsiniz."

"Sizi geri aramayan ve 'Sadece tekeşliğe inanmıyorum' ya da 'Uzun vadeli ilişkilerden kaçınıyorum.Bu yapmıyor Sen muhtaç, yapar onlara samimiyetten korkmak."-Tammy Nelson, PhD

Ayrıca, bağlanma stilinizin farkında olmak, ne kadar cazip olursa olsun, ortaya çıkabilecek ortak ağrı noktalarından kaçınmanıza yardımcı olabilir. Endişeli bağcılar için, bu mevcut olmayan ve kaçınan insanlara direnmek gibi görünebilir, endişelerinizi tetikleyebilir. Bu yüzden dr. Nelson, "seni geri aramayan ve" sadece monogamiye inanmıyorum "ya da" uzun vadeli ilişkilerden kaçınıyorum.Neden kendinizi strese sokun? Bu yapmıyor Sen muhtaç, yapar onlara samimiyetten korkuyor "diyor.

2. Klişe flört tavsiyesinden kaçının

"Size üç gün beklemenizi söyleyen tavsiyeleri dinlemeyin, ya da seks yaptıktan sonra sizi yemeğe götürmek istemiyorlarsa sorun değil,". Nelson diyor. "Sizi kendiniz olarak kendiniz olarak kendiniz kabul ettiğiniz kişiler için kabul eden insanları bulmalısın. Gerçek ihtiyaçlara sahip olmak konusunda kendinizi kötü hissetmek için kurma."

3. Partnerinizin bağlanma stilinin gerçeklerini kabul edin

Kaçınan bağlanma stili olan biriyle çıkmayı seçerseniz, daha fazla samimiyet isteyebilirsiniz ve eşiniz daha fazla alan isteyebilir. Ve bu dinamik işe yarayabilir, ikiniz de farkında olduğunuz sürece. "Bu mesafeli-müretçi ilişkisi, anlarsanız iyidir. Hayatını mahvetmesine izin verme, "Dr. Nelson diyor.

Bağlanma tarzınızdan bağımsız olarak, Nelson, ilişkilerimizde zaman zaman kendinizi güvensiz hissettiğimizi söylüyor, hatta siz, güvenli bir şekilde ekli millet ama hepimiz de samimiyet yapabiliriz. "Güvence istemek sorun değil ve yer istemek sorun değil. Endişeli hissetmek ve zaman zaman kendinizi uzaklaştırmak istemek de sorun değil, "Dr. Nelson diyor.

Başlangıçta 14 Şubat 2020'de yayınlandı; 3 Kasım 2020 güncellendi.