3 Günlük Orgazm-Yep'e sahip olmanın sağlık ve refah faydaları

A'nın faydalarını analiz etmek için bir ton araştırma yapılmamış olsa da günlük orgazm, özellikle DR. Mark, orgazm ve memnuniyet hakkında var olan araştırmalar ile günlük orgazmların anekdot yukarı yönleri arasındaki örtüşmeye dayalı sonuçlar çıkarabileceğimizi söylüyor.

Aşağıda, uzmanlara göre günlük orgazmların üç faydasını öğrenin. (Tabii ki, tek başına orgazm iyi bir seks veya başarılı mastürbasyon metriği değildir, bu yüzden eğer hissettiğiniz zevke odaklanmayı unutmayın Olumsuz Büyük O'ya ulaşmak.)

Günlük orgazmların 3 faydası

1. Günlük orgazmlar, oksitosin ve dopamin gibi iyi hissettiren kimyasalları serbest bırakarak stresi hafifletir

“Bir orgazmınız olduğunda hem oksitosin hem de dopamin salındığını ve bu hormonların oldukça güçlü olduğunu biliyoruz” diyor Dr. İşaret. "Bir orgazm olmanın stresi azaltmasının nedeninin bir parçası. Bundan daha fazlasına sahip olmak ve bunu hayatınıza daha fazla entegre edebilmek net bir fayda olacak ”diyor“ Kendinizi veya bir partnerle her gün faydalı olacak."

Melamed, günlük bir orgazm sırasında salınan endorfinlerin “gerçekten iyi olabileceğini çünkü ağrıya karşı koruyucu olduklarını da kabul eder. Aynı zamanda acele, serbest bırakmadan kaynaklanan stres azaltma hissi."

2. Günlük bir orgazm olması seks sürücünüzü artırabilir.

“Cinsel arzu günlük olarak daha fazla arzu besliyor” diyor Dr. Mark, ekibinin analiz ettikleri verilere işaret ederek, “ilk gün cinsel arzusu olan ve seks yapan çiftlerin ikinci günde daha zevkli sonuçlar yaşama olasılığı daha yüksekti."

Çünkü zevk ve orgazmların arzu açısından kümülatif bir etkisi olabileceğini söylüyor. “Seks yapmak ve [kendiniz] 'nin bu cinsel ihtiyaçları karşılamasına izin vermek, ertesi gün seks isteyebileceğiniz ölçüde besliyor,”. Mark diyor. "Orgazm deneyimimiz ve hissettiğimiz bu zevkli sürümün, öfori ve ertesi gün bu duyguyu tekrar istemek için ek duygular yaratacağını düşündüğümüz gibi."

3. Günlük orgazmlar farkındalığı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.

Melamed, “Bu genel farkındalık ve sağlıklı yaşam rutinine [orgazm] eklemek gerçekten yardımcı olabilir,” diyor Melamed, etkinliğin daha fazla mevcut olma ve bedenlerimizle uyum sağlama fırsatı sağladığını da sözlerine ekledi. Bir partnerle birlikte olun, bir oyuncak kullanın veya elinizi kullanın, orgazmınızı “vücudunuzla iletişim kurmanın” bir yolu olarak düşündüğünüzde, “gerçekten duyumlara gerçekten dikkat edersiniz. verim."

Aslında, mevcut olmamak, orgazmlarımızın önüne geçebilecek bir şeydir. “Çoğu zaman, bir orgazma sahip olmak için biraz teslim olur ve kendini izlememek ve kendini eleştirmemek biraz var” diyor Melamed. Dolayısıyla, günlük orgazmların farkındalık yararı, cinsel karşılaşmalar söz konusu olduğunda kendi yolumuza veya psişimize girmemize yardımcı olmakla bağlantılıdır.