Ebeveynlerinizden sadece ebeveynler değil, onları insan olarak tanımasını isteyecek 30 soru

Tabii ki, bazı davranışlar affedilemez. Bunu göz önünde bulundurarak, ebeveynlerinize onları tanımaları için sorular sormanın egzersizi, herhangi bir travmanın arduvazını temizlemek amacıyla değil, anlayış geliştirmek için değil,. (Ve bu tür travmanın ilişkinizde var olması durumunda, bunun üzerinde çalışmanıza yardımcı olacak lisanslı bir profesyonelin bakımını aramak en iyisidir.)

Ayrıca, çocuklar büyüdükçe, ebeveynleri ile ilişkileri meli değiştirmek. Özellikle çocuk bir yetişkin olduğunda, bu ilişkiye daha az hiyerarşik bir yaklaşım idealdir, diyor Dallas'taki Millennial Life Danışmanlığı'nın kurucusu LMFT Danışman Liz Higgins. Ebeveynlerinize kim oldukları hakkında sorular sormak, en iyi dinamik olarak bildiğim değişiklikler, çünkü onları merak ediyorsunuz ve sadece bir şeye ihtiyacınız olduğunda onlara bakmıyorsunuz. Ancak sorgulama çizgisine atlamadan önce, profesyonellerin akılda tutulması gereken birkaç ipucu var.

Ebeveynlerinize insan olarak tanımaları için sorular sorarken ne aklınızda bulundurmalı?

Birincisi, bu kesinlikle bir ve bir yaklaşım değil. Hedefiniz ailesel ilişkinizin dışında kim olduklarını bilmekse, ailenizle birlikte birden fazla veya hatta devam eden sorudan atama oturumlarına sahip olmayı hedeflemelisiniz,. Awosan.

İkincisi, Higgins ekler, sorularınızın başka sorunlarla ilgili duygularınızla yüklenmediğinden emin olun. “Ebeveynlerle daha fazla akran seviyesi, kişiden kişiye konuşmalar yapmaktan bahsettiğimiz kadar, daha derin bilinçaltı sürücüler olabilir” diyor. Örneğin, ebeveynlerinize neden belirli ebeveynlik kararları verdiklerini sorabilirsiniz. Duymak istediğinizi bildiğiniz bir yanıt varsa, farklı bir soru seçmekten daha iyi olabilirsiniz.

Son olarak, soru sormanın, doğası gereği samimi olduğunu unutmayın, çünkü kendi kendini açıklamayı gerektirir ve insanların bunun etrafında değişen rahatlık seviyeleri vardır. "Ailen hayatları hakkında konuşmak istemeyebilir. Onlar için acı verici olabilir ”diyor Dr. Awosan.

Tüm bunları göz önünde bulundurarak, ebeveynlerinize rahat cevap vereceklerini düşündüğünüzü sorduğunuz soruları formüle etmek için çalışın. Ya da, biraz ilham için, ebeveynlerinize sormak için aşağıdaki 30 soruya göz atın (bazıları özel durumunuz için geçerli olmayabilir). Sorular, dahil herkesin rahat hissetmesine yardımcı olmak için buz kırıcı, gündelik veya samimi olarak kategorize edilir.

Ebeveynlerinizden onları daha iyi tanımasını isteyecek 30 uzman tarafından önerilen soru

Buz kırıcılar

Bu sorular stresli veya travmatik detaylara mutlaka vurmaz, bu nedenle onlara sormak, ebeveynlerinizin daha ciddi sorunlar hakkında konuşmayı sevmeyebileceğini düşünüyorsanız, genellikle başlamak için iyi bir yerdir.

1. X, y veya z'yi nereden öğrendin?
2. Büyürken hayat nasıldı?
3. Büyürken ne yapmayı sevdin?
4. Çocukken en iyi arkadaşların kimdi?
5. Daha gençken arkadaşlarınla ​​ne yapmayı sevdin?
6. Süper gücün ne söylerdin?
7. Eğlenmek için ne yapmayı seversin?
8. Tutkulu olduğun şeyler neler?
9. İşte günün nasıldı?
10. İşinizden hoşlanıyorsun?

İlişkisel Sorular

Buz kırıcı düzeydeki soruların ötesinde bir çentikli bir çentik artırmak için,. Awosan ve Higgins, ebeveynlerinizle ilişki kurmanıza yardımcı olabilecek sorular sormanızı öneririz. İlişkisel Sorular, ebeveynlerinizin hayatın ne olduğunu ve onlar için olduğu gibi olduğunu açıklamasına izin veren bir "hayat günü" senaryosu yaratın. Bu sorular, birlikte yapabileceğiniz şeyler hakkında düşüncelere de ilham verebilir.

1. Benim yaşımdayken hayat nasıldı?
2. Ben küçükken ebeveynliğinde olan en komik şey neydi??
3. Diğer ebeveynimle nasıl tanıştın ve seni onlara çeken şey?
4. Bana sahip olacağına nasıl karar verdin?
5. Benimle hangi aktiviteleri yapmayı seviyorsun?
6. Benim hakkımda en sevdiğin şey nedir?
7. Eğlence için ne yapmamızı istersiniz??
8. Benim yaşımdayken iş ve hayatı nasıl yönettin?
9. Çocuklarınızın büyüdüğünü ve kendi başlarına görmek nasıl bir şey??

Samimi Sorular

Ebeveynlerinizin kalbe yakın konular hakkında konuşurken rahat olduğunu biliyorsanız (veya en azından onlara açık olacaksa), aşağıdaki sorular bir hit olabilir. Ebeveynlerini daha derin bir şekilde tanıdığınızda Daha Kişisel seviye, deneyimlerinin kişiliğini, ebeveynlik uygulamalarını veya dünya görüşlerini nasıl şekillendirdiğine odaklanmak istiyorsunuz.

1. Nasılsın nasıl oldun?
2. Nasıl ebeveynleştiğine dair duygunuz nedir?
3. Ebeveynimden size ilham veren ailenizden ne tür ipuçları kazandınız??
4. Çocukken meydana gelen etkili bir şeyi hatırlıyor musun?
5. Kendinle ilgili en sevdiğin şey nedir?
6. Ailenden alamadığın gibi ne hissediyorsun??
7. Büyükanne ve büyükbabanızla ilişkiniz nasıldı?
8. Yaşadığınız en zor kayıp neydi?
9. X hakkında farklı ne yapardın?
10. Doğduğum günü nasıl hissettin?
11. Bana ebeveynlik yapman hakkında değişeceğin bir şey var mı?

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.