Bu hafta sonu denemek için 5 süper fonlu açık hava antrenmanı
3. Stand-up Paddleboarding: Eğlenmenin bir yolunu arıyorsanız Ve Hardcore AB egzersizine sığar, iç Jennifer Aniston'unuzu kanalize edin ve kürek çekmeye başlayın. Bu su antrenmanı çok popüler hale geliyor, aslında artık Detroit'ten Dallas'a kadar her yerde sup gezileri bulabilirsiniz.
4. Plaj yoga: Sıcak yoga üyeliğinizi yaz için dondurun? Om-inginizi nihai egzersiz kazan-kazan için küçük bir topraklama ile birleştirmek için uygulamanızı dışarı çıkarmayı deneyin.
5. Zip astar: Bu ortalama kardiyo sesh'iniz olmasa da, kesinlikle kalp oranınızı artıracak (en azından birkaç yüz fit). Muhtemelen, bir kayak merkezinin yakınında herhangi bir yerde yaşıyorsanız, Vermont veya Colorado'da bu yüksek uçuş etkinliğini sezon dışı bir seçenek olarak sunuyorlarsa.
Ve Summer Fomo gerçek olduğu için, işte sizinkini iyileştirmeye yardımcı olacak 10 sağlıklı yaşam gezisi var. Gaz için durduğunuzda bol miktarda sağlıklı atıştırmalık yüklediğinizden emin olun.
