Büyük bir ameliyattan geçerek bir arkadaşı veya sevilen birini desteklemenin 5 yolu

Unutmayın: Zor bir zaman geçiren birinin temel ihtiyaçlarından biri, istikrarlı, düşük stresli bir ortamlara sahip olmaktır. Akşam yemeğini pişirmek ve iyileşme sırasında geri getirmek istiyorsanız, bu harika! Ya da, onları randevulara sürmek, günümüzde olmak ve hatta evinizde barındırmak gibi daha büyük bir şekilde bakmaya hazırsanız, bunun için gidin. Sadece yapacağınızı söylediğiniz bir şeyin, gerçekte teslim etmeniz için mümkün olacak bir şey olduğundan emin olun.

"Onları desteklemek için neler yapabileceğinize ve yapmaya istekli olduğunuza önceden karar verebilirsiniz. Montaj stresindeki belirti ve semptomlarda da net olabilirsiniz, bu da yavaşlamanız veya mola vermenin zamanının gelebileceğini gösteren "diyor Dr. Edmonds. Açık olmak gerekirse, yapabileceğinizi söylediğiniz bir şeyi takip etmemek ve desteğinizi en sürdürülebilir bir şekilde yeniden kalibre etmek arasında bir fark var.

2. Ne sunabileceğinizi unutma önce ameliyat

United Tıp Eğitimi CEO'su Brian Clark ve 20 Yıllık Acil Tıp Hemşiresi Brian Clark, "İnsanların sahip olduğunu gördüğüm en büyük yanılgılardan biri, desteğin sadece ameliyat sonrası olmasıdır" diyor. "Sık sık göz ardı edilen ameliyat öncesi önemli bir psikolojik etki var. Ameliyat sonrası birçok fiziksel sınırlama ve sonucu vardır, ancak bunu yaptığınızı bilmenin psikolojik yönü bu yükleri taşımayı kolaylaştırır."

Ameliyat öncesi desteği, arkadaşınızın sigorta bilgilerinden geçmesine yardımcı olabilir veya randevu almak gibi idari görevler üstlenebilir. Bazen milyon küçük görev sizi cerrahiye yaklaştırdığında zorlaşır-özellikle dört gözle beklemediğiniz bir görev. Bazı ameliyatlar, cinsiyete uygun bir prosedür veya bir yaralanmayı çözecek bir şey gibi heyecan vericidir. Diğer ameliyatların belirli bir tıbbi sorunu çözmesi garanti edilmeyebilir, hatta sorunun düşündüklerinden daha kötü olup olmadığını doğrulayabilir. Neler yaşadıklarının daha büyük resmini akılda tutarak, bakımınızın sığabileceği belirli bulmaca parçasını bulmanıza yardımcı olabilir.

3. Sahip olduğunuz becerileri düşünün

Belki yıllarca çocuklara baktınız, bu yüzden post-op mi bulantısından atılırken arkadaşınızın saçlarını tutmak için mükemmel bir insansın. Ya da belki yemek yapmayı veya arkadaşını nasıl güldüreceğinizi biliyorsun. Benzersiz becerileriniz hakkında gerçekçi olmanın ne kadar iyi olduğunu abartılamaz. Her arkadaş farklıdır ve komik memes, facetime'ı düzenli olarak dikkat dağıtıcı bir şekilde veya bırakan yiyecekler, iyileşme hendeklerinde olabilecek kişi kadar değerlidir.

Bugünün dünyasında, fatura ödemeye de ihtiyaç var. Bir yazar veya yetenekli bir grafik tasarımcıysanız, arkadaşınızın GoFundMe'sini yazmayı veya kapak fotoğrafını tasarlamayı düşünün. Bağış toplayanlar, başkasının yönetmesi için duygusal olarak daha kolay olabilir. (Ameliyattan geçmeyi düşünün ve sonra finansal destek isteyerek kendinizi oraya koymayı düşünün. En azını söylemek için yorucu bir kombinasyon.)

4. Neye ihtiyaç duyduklarını öğrenin, ancak öneriler de sunar

Çoğumuz yardım istemekte harika değiliz. Neyin yararlı olabileceğini anlayın, ancak istemek için sevdiklerinize koymayın.

"Sadece 'Yardım etmek için ne yapabilirim deme?'veya' bir şeye ihtiyacın olursa bana haber ver!'"diyor Dr. Edmonds. "Eğer yaparsan, muhtemelen bir cevap vermeyecekler veya hiçbir şey söylemeyecekler. Bunun yerine, 'Bu hafta sonu bahçenizi biçmeyi düşünüyordum; Bu iyi olur?""

5. Küçük jestlerin bile önemli olduğunu bilin

Bazen destek, sadece bir kart ve bir GoFundMe bağış gönderiyor gibi hissediyor ya da ağrı kesici ilaçlarda puslu iken duş almalarına yardımcı oluyor, aralarında yok.

Ancak, bu roller için bir değer hiyerarşisi yok. El yazısı notlar, yemekler için Grubhub hediye kartları ve post-op-op duş sırasında yardımın hepsi takdir edilecek. Herhangi bir çaba bir ekosistemin bir parçasıdır. Birine iyi isteyen kartlar. Bir GoFundMe'ye bağış yapmak kişisel olmayan hissedebilir, ancak birisinin ameliyatları için ödemesi gereken şey olabilir. Bir film izlemek için harcanan bir metin veya zaman olsa bile varlığınızın değerli olduğunu unutmayın. Bu çabalar, arkadaşınızın veya aile üyenizin iyileşirken dinlenebileceği destekleyici bir ağ örmek için birlikte çalışır.

Günün sonunda, arkadaşınızı daha destekleyici olmanın yollarını araştırmanız harika. Bu tek başına, sevdiklerinizin yolculuk için yanında olduğunun şanslı olduğunu işaret ediyor.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.