Bir beden dili uzmanına göre, bir argümandan uzaklaşmak için 6 fiziksel ipucu

Sevdiğiniz biriyle söyleminizin dostça tartışma ülkesinden çıktığını ve potansiyel olarak zarar verici tartışma veya kavga durumuna girdiğini tespit ettikten sonra, kendinizi durumdan çıkarmayı düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. Vücut dili uzmanı Blanca Cobb'a göre, bazı vücut dili sinyalleri bir tartışmadan ne zaman uzaklaşacağımızı ölçmemize yardımcı olabilir. Ve Divaris Thompson ekliyor, bunu yapmanın bir değeri var: “Tartışırken biyolojik olarak net düşünmek için kablolu değilsiniz."

Beden dili bir argümanın başladığını işaret ediyor

Bu ipuçlarını okumak, tanımak ve yorumlayabilmek, nasıl ilerleyeceğinize karar vermenize yardımcı olabilir, bu da konuşmayı bırakmayı içerebilir. İnsanlar algılanan strese ve tehditlere farklı tepki verirler, bu nedenle bazı insanlar bir tartışmada tehdit altında hissettiklerinde geri çekilebilir veya sessizleşebilir, diğerleri ise daha agresif olma belirtileri gösterebilir. Divaris Thompson, “Ses yükselebilir, kaslar gerilebilir, biraz terleme olabilir veya gözler genişler ve bazen burun delikleri parlar” diyor Divaris Thompson. Diğer yanıtlar daha çok geri çekilme gibi okuyor, Cobb ekliyor: “Bazı insanlar geri adım atacak veya sizden uzaklaşacak ve fiziksel ve psikolojik alan elde etmeye çalışıyorlar .. . Bazı insanlar elleriyle oynamaya başlayacak."

“Ses yükselebilir, kaslar gerilebilir, biraz terleme olabilir veya gözler daha genişler ve bazen burun delikleri parlar.”-Melissa Divaris Thompson, LMFT

Bu işaretler geniş bir davranış yelpazesi yansıttığından, bunları bir argümanın ortasında olup olmadığınızı ölçmek için olağan davranışına kıyasla düşünmek önemlidir. Cobb, “Tipik olarak nasıl olduklarını anladığınızda ve nasıl davrandıklarında bir değişiklik gördüğünüzde, bu sizin a-ha anınız [savaşıyor olabilir veya başlamak üzere olabilirsiniz],” diyor Cobb. "Birisi sakin ve havalı ise ve tedirgin olmaya başladığını fark ederseniz, o zaman bir şeyler olduğunu biliyorsunuz."

Ancak, bağlam önemlidir, örneğin, bir sonraki hareketinizi yapmadan önce tartışılanların ortamını ve konusunu düşünün. Durumun tam resmini kabul etmeden eylemleri veya kelimeleri izole etmek, karışıklığa ve daha fazla incinmeye yol açabilir. Cobb, “Yanlış yorum yaparsanız, var olmayan ve sağlıklı bir ilişkiye zarar verebilecek bir şeye anlam atayabilirsiniz” diyor Cobb. Ve diğer kişinin aynı işlemi yaptığını ve tepkilerinizi ve ifadelerinizi besleyeceğini unutmayın.

Bir vücut dili uzmanına göre, sevdiklerinizle bir tartışmadan uzaklaşmanız gereken 6 fiziksel işaret

1. Bir hor görme

Cobb, "Bir dudak köşesi, bir sırıtışta olduğu gibi biraz ortaya çıkıyor ve ahlaki üstünlüğü gösteriyor," diyor Cobb. Birisi sizden daha fazlasını bildiğini ya da üstünüzde olduklarını hissettiğinde, söylemeniz gerekeni dinleme veya saygı duyma olasılığı yok.

2. Gözler göz kamaştırıcı, alt göz kapağı ve dudaklar sıkılaştırma ve düz bir çizgide kaşlar

Birisi öfkelerini gizlemeye çalışsa bile, Cobb yüzlerinde ince işaretleri okuyabileceğinizi söylüyor. "[Kaşlar] biraz aşağı iner ve düz bir çizgi oluşturur ve gözler parlayabilir ve alt göz kapağı ve dudaklar sıkabilir," diye açıklıyor. "Sağlıklı bir konuşmanın bir kısmı, tüm duyguları yapıcı bir şekilde ifade etmektir, bu yüzden öfke belirtileri gördüğünüzde dikkatli olmanız gerekir, ancak birisi öfkeli olmadıklarını iddia etmeye çalışıyor."

3. Parmakla göstermek

Uzakta veya yüzünüzde bir yere yönlendirilmiş olsun, bir kelimeyi veya duyguyu vurgulamak için parmakla işaret, artan öfke seviyelerini işaret edebilen bir jesttir. "Parmak işaretleme saldırganlık göstermenin bir yoludur ... insanları savunmacı hale getirebilir," diyor Cobb. Bu, etkili ve duygusal olarak güvenli konuşmaya rehberlik etmek için o kadar etkili olmayan bir iletişim döngüsünü başlatabilir.

4. Göz devirme

Hem rahatsızlık hem de yorgunluğu gösterebileceğinden, göz haddeleme bağlamda okunmalıdır. Bununla birlikte, evrensel olarak kaba olarak kabul edilen bir jest ve bunu yapan biri, muhtemelen görebileceğinizi biliyor. "Gözlerinizi yuvarladığınızda oldukça açık ve bu, ebeveynlerin çoğunluğunun çocuklarına yapmamayı öğrettiği bir şey" diyor Cobb.

5. Yağlanmış omuzlar

Yağlanmış omuzlar tükenme sinyali ve yorgun olduğunuzda savaşmak üretken değil. "Bu sessiz bir kopukluk, hala oradalar ama bu hiçbir şeyin içeri girmediği anlamına gelmiyor," diyor Cobb.

6. Kesmek için kalçaları, ayakları veya omuzları sizden uzaklaştırmak

Sizden ince kaymalar, bir kişinin bağlantıyı kesmeye çalıştığını gösterebilir. Cobb, sırtlarına bakacak şekilde büyük, bariz bir dönüş olması gerekmiyor, diyor Cobb. Kalçalar, ayaklar ve omuzlar yönünü izleyin çünkü genellikle dinlediğimiz veya konuştuğumuz kişiyle karşılaşırız. "Bu eylemler, birisinin konuşma ile yapıldığını ve fiziksel alan yaratmaya veya bir çıkış yolu bulmaya çalıştığını gösteriyor.".