Sonbahar sebzeleri için mükemmel olan 7 spiralizer tarifi
Mevsimler değişiyor ve cilt bakım rutininizi yenilemek için doğal bir çalar saatten daha fazlasına hizmet eden zamanı-aynı zamanda yemek hazırlayan rejiminize bir makyaj yapmak için harika bir fırsat. Spiralizer'ı girin.
Bu, şimdi zorunlu bir gadget, normal ole sebzeleri dönüştürüyor Zoodles, Pancarları yemeyi eğlenceli hale getirir ve mutfak işini en aza indirir (görevi bol miktarda porsiyon boyutu eğlence ile enjekte ederken) .
Çiftçi pazarları hala yazın kabak mahsulünün sonuncusuna sahipken, sonbahar kökü sebzeleri de tezgahlara çarpıyor, bu da sonbahar pişirmeniz için harika bir haber #Googals. Bunlar, yeni sezona yerleşmenize yardımcı olmak için bir spiralizer kullanan birkaç tarif.
Bu 7 sebze tarifi ile spiralize olun.
1. Bal Merhaba Tahini ve Rezene Kabak Erişte Salatası
Ultra Hip La Café Honey Hi'nin bu salata tarifi, minimum hazırlık ve pişirme gerekmez sayesinde bir araya getirilecek bir esintidir. Tüm parlak renkleriyle, gözlerde de kolay.
2. Kişnişli zerdeçal kabak erişteleri
Zerdeçalın anti-enflamatuar güçlerini bir salata üzerinden tozlamak istiyorum? Bu çiğ kabak-noodle yemeğini deneyin. Bunun için spiralizörünüzü patlatmanıza bile gerek yok: İhtiyacınız olan tek şey, kabak kurdelelerini yapmak için bir sebze soyucudur.
3. Bal Cevizleri ve Çıtır Fırında Kale ile Kavrulmuş Turuncu ve Pancar Erişte Makarna
Gökkuşağını yemek istiyorsanız, bu muhteşem pancar makarnasını denemeniz gerekir. Kavrulmuş turuncu hem renk hem de lezzette parlaklık verirken, fırın lahana yemeğe güzel bir çıtırtı ekler.
4. Kremsi Chipotle Tatlı Patates Erişte
Bu dumanlı ve kremsi "makarna", sonbahar toplantıları sırasında yapılması gereken Joanne Gerrard Young'ın (Tom Brady ve Gisele Bündchen'in Şefinden) biridir. Süt içermeyen, glutensiz ve vejetaryen olan bir kalabalık memnuniyeti.
5. Tatlı patates ped tay
Popüler Paketleme Dezinin daha sağlıklı bir versiyonu için, bu spiralize tatlı patates remiksini deneyin. Ayrıca Edamame ve Fıstık Ezmesi'nden büyük bir protein vuruşu alacaksınız.
6. Izgara kuşkonmaz, mercimek ve kavrulmuş sarımsak-pozisyonlu soslu altın pancar makarna
Pancarlar, ofis etrafında dolaşan o soğuktan korunmaya yardımcı olacak antioksidanlar, A vitamini ve C vitamini ile doludur. Artı, altın pancarın parlak sarı tonu çok mutlu, sadece bu yemeğe bakmak seni neşelendirecek.
7. Miso Vinaigrette ile Quinoa Bowl
Well+Good'un yeni basılmış Wellness Council üyelerinden biri olan Candice Kumai, bu spiralleştirilmiş havuç yemeğini sadece harika tadı olduğu için değil, aynı zamanda cilt güçlendirici güçleri olduğu için öneriyor.
Kendi spiralizörünüz yoksa, hazır kesilmiş sebze erişteleri bulmak çok daha kolay olmak üzere veya Zoodles'inizi size teslim edebilirsiniz.
