Kendi alternatif sütünüzü yapmanın 7 yolu

Yulaf sütü alternatif süt dünyasının kraliçe arısıdır. Badem sütünden daha kalın, yulaf sütü köpükler inek sütüne benzer şekilde, lattes ve kremsi çorbalar için harika bir altlık yapar. Tadı, fındık bazlı seçeneklere kıyasla inek sütüne en yakın olanıdır.

Tarifi Alın: 2 İçerik Yulaf Sütü

2. Badem sütü

Soya ve pirinç sütleri daha uzun sürerken, badem sütü gerçekten bitki bazlı süt hareketini başlatan alttı ve hala çok popüler. Bu tarifte, iki çukur tarihi ve vanilya özü bir dokunuşla tatlandırılmış.

Tarif Alın: Badem Sütü

3. Kaju sütü

Kajular lif, protein ve sağlıklı yağ bakımından yüksektir ve süper kremsi süt yaparlar. Mükemmel miktarda doğal tatlılık için bir tutam tarçın ve yemek kaşığı akçaağaç şurubu ekleyin.

Tarifi Alın: Kaju Sütü

4. Macademia fındık sütü

Macadamia fındık sütü tereyağlıdır ve camınıza sadece tropikal titreşimler getirir. Kaju sütü kadar kalın değil, pişirme için harika bir git. Bu tarif sadece üç malzeme gerektirir: macadamia fıstığı, su ve tuz.

Tarif Alın: Macadamia Nut Sütü

5. Fındık sütü

Sütünüzü yapmak için fındık kullanmak biraz kızarmış bir tat verecektir. Sabah kahvenize karıştırıldığını tadı ne kadar iyi düşünün. Bu tarif, fındık ve suyun yanı sıra diğer tek bileşen olan küçük bir vanilya özü gerektirir.

Tarif Alın: Fındık Sütü

6. Kenevir sütü

Çoğu alternatif süt fındıktan yapılmış olsa da, kenevir bir tohumdur ve kenevir sütünden fındık alerjisi olan insanlar için mükemmel bir seçenek haline getirir. Kenevir sütü yulaf veya soya sütünden daha ağır bir tada sahiptir, ancak badem kadar ceviz tadı yoktur. Doğal tatlılık ekleyerek bu tarif tonundaki agave (veya tarihler) ve vanilya özü dünyaca yerleşimden aşağı.

Tarif Alın: Kenevir Sütü

7. Soya sütü

Soya sütü OG bitki bazlı süt. Orada diğer tüm seçeneklerden çok önce mağaza raflarındaydı ve kesinlikle güç kaldı. Bu tarif, sadece soya fasulyesi ve su ile nasıl yapılacağını gösterir. Bazen, basit gerçekten en iyisidir.

Tarifi Alın: Soya Sütü

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.