Karışıklık için tamamen farklı bir toleransı olan biriyle yaşamak için 8 uzman ipucu

Bu aşağı doğru spiralden kaçınmak ve karışıklık için farklı bir toleransı olan biriyle yaşamayı öğrenmek için, bu farkı atlamadan anlamak ve daha sonra onu dikkate alan bir ev sistemi oluşturmak önemlidir. İşte kendiniz bu durumda başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.

Bir ortak veya oda arkadaşı ile organizasyonel farklılıklar nasıl ele alınır

1. Diğer kişinin perspektifini anlaması için sorular sorarak başlayın

Tipik olarak, daha temiz kişi örgütsel farklılıklar hakkında konuşmaya başlar (çünkü karışıklık toleransı aşılanlardırlar). Eğer bu sizseniz, muhtemelen eşinize evin etrafında nasıl daha iyi bir iş yapabilecekleri konusunda tavsiyelerde bulunma, hatta karışıklıklarını açıkça eleştirme ihtiyacını hissedersiniz. Ama tam da bu sen olmamalı Do, diyor klinik psikolog Abby Medcalf, PhD.

“İnsanların bu konuşmaya girerken karşılaştığı bir numaralı sorun, durumu bir hak ve yanlış olarak görmeleridir” diyor Dr. Karışıklık. "Ama eğer daha temiz biriyseniz, organizasyonel tarzınızı bir tercih olarak görmelisiniz ve başka bir şey değil."Bu zihniyetle, eşinizi veya oda arkadaşınızı hemen savunmaya koymadan karmaşa hakkındaki duygularınız hakkında bir konuşma başlatmanız daha olasıdır.

Dr. Medcalf, onlara sizin için çalışan biri gibi onlar için çalışan bir çözüm bulmak için istekli olduğunuzu göstermek için birkaç soru ile açılmanızı önerir. Örneğin, “Geceleri mutfağından ayrıldığınızda, sayaçlarda bırakılan bir şey fark ediyor musunuz??”Veya“ Tuvaleti temizledikten sonra, tuvaletin hala kirli olduğunu fark ettiniz mi??“Bu şekilde, onlara“ Aslında, bunu görmedim ”(unutmayın, karışıklık eşikleri daha düşük) veya hikayenin versiyonlarını ifade etmesine izin veriyorsunuz.

Oradan sormalarını önerebilirsiniz Sen Evin temizliği veya organizasyonu hakkındaki görüşünüzle ilgili benzer sorular. Ve işte o zaman, kalıcı karmaşalarının veya temizlenememelerinin sizi nasıl hissettirdiğini ve neden.

Bu senaryoda, puanlarınıza çok daha açık olmalarını bekleyebilirsiniz, diyor Dr. Karışıklık. "Bir şey öğrenmeye çalışırken konuşmaya girdiğinizde, bir şey kanıtlamayın, ikinizi de dövüşlere yol açabilecek güç mücadelesinden çıkarır."

2. Farklılıklarınızı açıklamak için “Bozukluk için Eşik” i kullanın

Düzenleme için farklı eşiklere sahip olma fikri, hane halkı görevleri hakkında bir konuşmada yararlı dil olarak hizmet edebilir, diyor Dr. Müstehcen. Bu, suçlamadan durum hakkında konuşmanın bir yolu. Örneğin, daha temiz olmanız değil (ve bu nedenle daha iyi) ve onlar bir slob, daha ziyade bozukluk için daha düşük bir eşiğiniz var. Ve daha hızlı vurulduğu için, sonunda evin etrafındaki işin daha fazlasını yapıyorsunuz-ama değişecek.

Sorunu izlemenin bu yolu, eşiniz veya oda arkadaşı hakkında başka türlü yapabileceğiniz bu olumsuz atıflar için bazı potansiyelleri de ortadan kaldırır. Bu kişinin size saygısızlık etmesi ya da hayatınızı dağınıklıklarla cehenneme çevirmeye çalışması değil; Sadece düzensizlik için daha yüksek eşikleri nedeniyle biriktiğini fark etmiyorlar. Sonuç olarak, periyodik olarak temizlemek için içeri girdiğinizi de fark etmeyebilirler, diyor Dr. Müstehcen. “Bu, 'Bu görevi ne sıklıkla yaptığımı fark edip etmediğinizi bilmiyorum, ama ileriye dönük sırayla bunu yapmak istiyorum.""

3. Tercihleriniz ve beklentileriniz hakkında spesifik olun

Sadece karmaşayı not etmek veya bir partner veya oda arkadaşına “daha ​​temiz” mi yoksa “daha ​​organize edip edemeyeceklerini” sormak yerine, temizlik ve organizasyon hakkında (ve onlara biraz boşluk vermeye istekli olduğunuz) bilgilendirmelerinizi anlayın. “Belki mutfak tezgahlarının her günün sonunda kağıtlardan uzak olması konusunda ısrar ediyorsunuz ya da ayakkabılar ön kapıdan biriktiğinde duramazsınız” diyor Nicole Anzia,. “En iyi bahisiniz, sizin veya eşinizin güçlü bir şekilde hissettiği alanlar için özel, ulaşılabilir ve uygulanabilir yönergeler yaratmaktır."

4. Nefret ettiğiniz bir göreve “sahip olma” tuzağından kaçının

Dağınıklığa karşı düşük toleransı olan bir kişi, karışıklığa hızlı bir şekilde yanıt verme eğiliminde olduğu için, genellikle “her zaman yaptıkları” için sevmedikleri görevler için belirlenmiş kişi haline gelirler, diyor Dr. Müstehcen.

Örneğin, lavabodaki yemekler sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, etrafta takıldıklarını fark ettiğinizde bulaşıkları yıkamaya başlayabilirsiniz. Zamanla bunu daha sık yapmaya başlarsınız, böylece hızlı ve verimli olursunuz. “Bir göreve ne kadar iyi gelirseniz, bu görevin emeği o kadar görünmez olur, diğer kişinin içine koyduğunuz çaba miktarını tanımamasına yol açar” diyor Dr. Müstehcen. Sonunda, onunla o kadar sık ​​ve o kadar hızlı bakıyorsun ki beğenmek Yemekleri yapmak, onları daha az gönüllü olmaya götürür.

“Bu örüntü, bizi en çok rahatsız eden belirli görevlerde uzmanlaşmaya eğilimli olduğumuz bir iş bölümü yaratıyor” diyor Dr. Müstehcen. Yani, kirli yemekler gibi bir şey sizi gerçekten rahatsız olsa bile, görevi sık sık yapmayı bırakın ve eşiniz veya oda arkadaşınızla tam olarak boşluğu doldurmak için nasıl adım atabileceklerini tartışın. Bu şekilde, yanlışlıkla kendinizi iyi bir şekilde işbirliğine sahip olma deliğine kazmayacaksınız.

5. Diğer kişinin katkılarını kabul edin dır-dir Yapmak (uzaya veya ilişkinize)

Açık görünebilir, ancak dağınık oda arkadaşınızın veya partnerinizin Sadece Dağınık ve muhtemelen evinize olumlu bir şeye katkıda bulunur ve/veya ilişki, her şeyin daha eşitlikçi gibi hissetmenize yardımcı olabilir. “Eşitliği düşündüğümüzde, sadece 'Tamam, bu hafta banyoyu temizleyeceksiniz ve önümüzdeki hafta banyoyu temizleyeceğim' 'diyor Dr. Müstehcen. “Genel ilişkinize baktığınızda, bu ilişkiden aldığınız faydalardan bahsediyoruz ve genel olarak maliyetlerden daha ağır basıyorlar mı??"

Dağınık bir oda arkadaşı durumunda, belki de bu kişi daha sık yemek pişirir veya can sıkıcı komşuları veya ortak dekor için dükkanlarla ilgilenir. Ve eğer sizin de arkadaşınızlarsa, ilişkinize muhtemelen daha fazla katkıda bulunurlar-bunların hepsinin dağınıklıklarının bazı dezavantajlarını dengeleyebilecek.

Romantik bir partnerle, elbette, bu faydalar o kadar büyük veya daha büyük olabilir. “Unutmayın: Partnerinize aşık olmadın çünkü örneğin, lavaboyu iyi temizlediler veya nasıl vakum yapacağını gerçekten biliyorlardı” diyor Dr. Karışıklık. Günlük ömür boyu, pozitifliğinize veya yaratıcılığınıza katkıda bulundukları diğer şeyler, evi temizlemek kadar değerli olmadıkları anlamına gelmez, diyor.

Dağınık bir oda arkadaşının veya partnerinin tüm bu örgütsel olmayan yükselişleri, ortaklığa adil sarsıntığınızı aldığınızdan emin olabilirsiniz, diyor Dr,. Onlarla daha rahat bir şekilde paylaşabileceğinizi hissetmenize yardımcı olabilir.

3 Birlikte yaşayan ancak karışıklık için farklı bir toleransı olan insanlar için ipuçları düzenleme ve temizleme ipuçları

1. Mümkün olduğunca basitleştirin

Kaotik bir durumu kontrol etmek için, temiz insanlar genellikle bir organizasyon sistemine gereksiz katmanlar ekler. Düşün: Renk kodlu kutular, çekmece bölücüler, kutular içindeki kutular. Ancak, ironik bir şekilde, bunlar zaten dağınık olanlardan daha düzgün olan insanlar için daha iyi çalışma eğilimindedir, diyor Kelly McMenamin Yolunuzu Organize Et. Bunun yerine, bir sistemin işlev görmesi için kesinlikle ekstra bir bileşenin kesinlikle gerekli olup olmadığını sürekli olarak sorarak mümkün olduğunca çok sayıda ev görevi için tek adımlı süreçler oluşturmanızı önerir (ve eğer değilse).

Örneğin, kapakla veya kapak olmadan var olabilecek bir çamaşır engelini düşünün. “Daha karışık bir kişi, bir engel kapağının üstüne kıyafetleri yığabilir, ancak kapak olmadan, kıyafetler çoğunlukla engele girer” diyor McMenamin. Aynı prensip, bir buzdolabında çeşitli kaplar ve bölücüler için geçerlidir. “Karmaşaya daha yüksek toleransı olan birinin onları fark etmemesi veya sisteme daha doğru bir insanın yapacağı kadar yakından bağlı kalmayacağı göz önüne alındığında, bu muhtemelen zaman kaybıdır” diyor. Ve bu durumda, gereksiz kapları olmayan bir organizasyon sistemi oluşturmak, her iki uçta daha iyi takip ve daha az strese yol açacaktır.

2. Dağınıklık içermek için kişisel bölgeler oluşturun

Paylaşılan alanlar saklanamasa bile Kesinlikle Yalnız yaşıyorsanız, onları nasıl tutarsınız, belirlenmiş kişisel bölgeler kesinlikle olabilir. Bunlar, her kişi için oyduğunuz alanlardır, çünkü ihtiyaçlarınızın eşinizin ağır basmadığı için ve tam tersi, diyor Home+Sıra düzenlemesinin kurucu ortağı Brandie Larsen. Bu şekilde, mutfak tezgahı veya banyo gibi dağınıklıktan arınmış garantili alanlara sahip olabilirsiniz ve partneriniz, kalıntılarının içerdiği zaman yaşaması için bölgelere sahip olabilir, diyor ki.

Bu sistem aynı zamanda ev organizasyonunun güç mücadelesini azaltmaya yardımcı olur. McMenamin, “Herkes 'ayakkabıları' kendileri olabilecekleri ve kesinlikle kimsenin organizasyon sistemlerine bağlı kalabilecekleri bir alan alıyor” diyor McMenamin.

3. Temel temizlik görevleri ve işleri için bir program belirleyin

Karmaşa için partnerinizden veya oda arkadaşınızdan farklı bir toleransa sahip olmak, ikinizin zaman içinde farklı noktalarda bir şeyin kirli veya dağınık olduğunu fark edeceğiniz anlamına geliyor,. Müstehcen. Ve eğer bir alanı temizlenmesi gerektiğinde temizlemeyi kabul ediyorsanız, karışıklık için daha düşük toleransı olan kişi her zaman önce bunu yapacak. Bu nedenle, gerektiğinde ev işleri yapmaya karar vermek yerine, anahtar temizleme görevleri için bir programa sadık kalın ve sadık kalın.

Her görevin kadansını belirlemek için, ne sıklıkta yapmayı sevdiğiniz hakkında konuşun ve eşinizin veya oda arkadaşınızın buna gerçekçi bir şekilde nasıl katkıda bulunabileceğini ölçün. Ardından, belirli bir görev için hangi seviyede “dağınıklık” ile başa çıkabileceğinizi düşünün Bilmek Bunu yapacak tek kişi sen değilsin, diyor Dr. Müstehcen. “Partnerinizin veya oda arkadaşınızın bulaşıklarla günde en az bir kez bakacağına güvenebiliyorsanız, o zaman birkaç kişinin lavaboda biraz oturmasına izin vermek ve onlara biraz boşluk vermek için daha iyi olabilirsiniz."