Sağlık kültüründe ırkçılığı sökmek için çalışan 8 renk kadın

"Irkçılık bir halk sağlığı sorunudur" diyor, siyah kadınların sık sık kendilerini savunmaları gerektiğini belirtiyor çünkü endişeleri birçok tıp uzmanı tarafından ciddiye alınmıyor. "Kalp hastalığı, meme kanseri, zihinsel sağlık sorunları ve siyah topluluklarda daha fazla artışa yol açar."Burada, kilolara yönelik tutumların da sorunun bir parçası olduğunu söylüyor; örnek olarak vücut kitle indeksi veya BMI kullanımına işaret ediyor. "Tamamen antika olduğunu biliyoruz, ancak yine de hangi bedenlerin iyi olduğuna karar vermek için kullanıyoruz."

King'in bir sağlıklı yaşam uzmanı olarak amacı, kapsayıcı, onaylayıcı ve adil olan alanların yaratılmasına yardımcı olmaktır. “Bu önemli çünkü sağlıklı yaşam, doğru yapıldığında insanlar için çok faydalı” diyor. “Herkes akılda olan tüm geçmişlerden insanlar için ayırt edici alanlar yaratmadığımızda, insanları böyle iyileştirici bir yöntem olabilecek bir şeyden yabancılaştırırız."

Dr. Joy Cox

Instagram Sap: @FreshoutThecocoon

Kendini tanımlayan bir yağ, siyah kadın, dr. Joy Cox, kitabında ırk, boyut ve sağlığın kesişimini araştırıyor Siyah bedenlerde şişman kızlar. “Bu ülke üzerindeki ırkçılığın özellikle siyah insanlar üzerindeki etkisini düşünürsek-ırk, erişilebilirlik, sağlık hizmetleri ve vücut büyüklüğünün nasıl bağlandığına dair çizgiyi çizmek daha kolay hale gelir” diyor. Kâr amacı gütmeyen sağlık sistemimizdeki yapısal fatphobi'ye (örneğin, kilo verme danışmanlığının kazançlı yönü), insanlara büyük bedenlerin doğal olarak sağlıksız oldukları öğretildiğinin bir örneği olarak.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, sağlık ve zindeliğin tek bedene uyan tek bir tanımı olmaması gerektiğini söylüyor. “Bu terimler herkes için değişiyor” diyor Dr. Cox. "Bu ülkede, 'standartta' o kadar ölü olarak setliyiz ki nüansları unutuyoruz. Gerçek şu ki, sağlık ve sağlıklı yaşam, kendi ihtiyaçlarına göre her birey tarafından belirlenir."

Erica Garcia

Instagram Sap: @ericagarciayoga

Kundalini yoga eğitimini sürdürürken Erica Garcia, topluluğunda sağlık eşitsizliklerini ve sağlık hizmetlerinin eksikliğini düşünmeyi durduramadı. Porto Riko ebeveynlerinden doğdu ve Bronx'ta büyüdü, yogayı siyah ve kahverengi insanlara daha erişilebilir ve misafirperver hale getirmek için bir hedef belirledi. “90'larda, stüdyolara gitmeyi göze alabilen tek beyaz insanlardı” diye hatırlıyor. "Renkli birini gördüğüm tek zaman, bir Alvin Ailey dansçısı Yoga Sınıfı için gelirse olurdu."

2012'de Bronx ve Westchester sınırında Nueva Alma Yoga'yı açtı. “Benim gibi görünen gerçek insanların uygulamanın zenginliğini deneyimleme fırsatına sahip olmasını istedim” diyor. "Birçoğu için, ilk Curvy Renk Öğretmeni olan ilk renk öğretmeni, herhangi birinin gördüğü ilk stüdyo sahibi olan."Pandemi nedeniyle Nueva Alma Yoga'yı çevrimiçi olarak hareket ettiren Garcia. Bu yarış ve büyüklük için de geçerli değil, aynı zamanda yaş. "ME-49, Curvy, Latina ve Gri Saçlı Yoga dergisi,"Diyor," o zaman yoga dünyasında yeni bir yere geleceğiz."

Shana Minei Spence

Instagram Sap: @ThenutritionTea

Moda içinde çalıştığında, Shana Minei Spence. Ancak sektörde sekiz yıl sonra, gıda ve sağlık eşitsizliklerine olan ilgisi ona diyetisyen olmaya ilham verdi. "Siyah ve kahverengi popülasyonların daha yüksek hastalık riski olduğunu öğrenmek gerçekten rahatsız edici" diyor. "İnsanlar bunun genetik olduğunu veya bu popülasyonların sağlıklarını umursamadığını varsayar. Bu doğru değil."

Şimdi, 2'den biri olarak.Siyah olan diyetisyenlerin yüzde 6'sı Spence, müşterilerine ve takipçilerine, özellikle de baskıcı diyet kültüründen renk kıran kadınlara yardımcı oluyor ve kültürel gıda geleneklerine yer açıyor. "Fad diyetleri birçok bipoc'u dışarıda bırakıyor," diyor, örnek olarak karbonhidratlara işaret ediyor. "Birçok kültür için karbonhidratlar son derece önemli ve bir elyaf. Önceki diyetisyeni onlara pirinç ve fasulye yiyemediklerini söylediklerini söyleyen müşterilerim var. Bu doğru değil."

Spence, insanların özellikle belirli yiyecekler-kültürel yiyeceklerden korkmayı bırakmasını ve bir ölçekte sayı üzerinden genel sağlığa değer vermesini istiyor. Ayrıca insanların Chia Tohumları ile Meksika mirası ve kültür arasındaki bağlantı gibi yiyecek ve kültürel gelenekler arasındaki ilişkiye saygı duymasını istiyor. "Sahip olduğumuz önceki düşüncelerin bazılarını geri almak iş gerektirir" diyor, "ama yapılabilir."

Dalina Soto

Instagram sapı: @your.Latina.nutionist

Dominik-Amerikalı olarak büyüyen Dalina Soto. "Topluluklarımızın yiyecek çölleri var ve sağlık hizmetlerine erişim eksikliği var" diyor. Bu eşitsizlik, diyet etrafında olumsuz mesajlaşma ile birlikte, mevcut çalışmalarını bir diyetisyen olarak bilgilendiriyor.

Amacı, diğer Latinlerin kültürel geçmişlerini tanıyarak bedenleriyle ve yeme alışkanlıklarıyla daha sağlıklı ilişkiler geliştirmelerine yardımcı olmaktır. "Her büyüklükteki sağlık diyetisyeni bırakılsın, çok az Latinx diyetisyeni var" diyor. Çalışmalarında müşterileri, pirinç ve fasulye veya muz, yucca ve yautia gibi kök sebzeler olsun, kültürel yiyeceklerini kucaklamaya teşvik eder. "[Yemek Özgürlüğü] Ailenizin kültürel yemeklerini utanç veya suçluluk duymadan yemek anlamına gelir. Vücudunuz ve yiyecek seçimlerinizle barış içinde olmak."

Sonja R. Herbert

Instagram Sap: @thesonjarpriceherbert

Yazar, konuşmacı ve klasik eğitimli Pilates eğitmeni Sonja R, “Pilates pratiğimi siyah bir okulda, siyah bir okulda, siyah insanlarla başlatmak için kutsanmıştım” diyor. Herbert. "Ancak, herkesin böyle olmadığını biliyordum."

Mayıs 2017'de Instagram'ı Siyah Eğitmenler için aramaya başladı. "Bilmeden önce 80'e yakın eğitmenim vardı."Bugün, Siyah Kız Pilates (ve 2020'de, kurduğu Pilates Melanin Kardeşler) yüzlerce siyah/afro-latinx Pilates eğitmenini vurgular ve destekler. Ayrıca iki mentorluk programı yarattı: yaklaşan, gelen veya mevcut eğitmenlere özgü Black Pilates Mentorluk Programı; ve özellikle beyaz ve siyah olmayan POC'ler için fitness ve Pilates'te antirakizm eğitimi sağlamak için üç aylık bir program olan sömürgeci mentorluk programı. Program, sektörde var olan ırksal konulara ve yapılması gereken değişikliklere değiniyor.

Herbert'in amacı, sağlık ve fitness anti-ırkçı ve anti-boyut yapmaktır ve bu da ince, beyaz sağlık standardından uzaklaşmayı içerir. "Siyah kadın bedenleri fitness dışında yeterince polisleşiyor" diyor. "Daha iyi ve daha güçlü hissetmek için geliyoruz ve vücudumuzda yanlış bir şey olduğunu söylemek için daha güçlü değiliz çünkü varsayılan standardı karşılamıyor."

Gloria Lucas

Instagram sapı: @nalgonApositivityPride

2014 yılında, aktivist Gloria Lucas, siyah, yerli, renk toplulukları (BICC) için görünürlük ve kaynak yaratmaya adanmış bir topluluk içi yeme bozukluğu ve vücut kurtuluş örgütü olan Nalgona Pozitif Gururunu yarattı. Kendi mücadelelerinden ve bu toplulukların ihtiyaç duydukları yardımı ve desteği almasını engelleyen engellerden esinlenerek Lucas, beden imajından etkilenen bicc insanlar için Xicana Yerli feminizmine dayanan bir organizasyon yarattı ve sorunlu yeme.

“Başladı çünkü bir yeme bozukluğu ile mücadele ediyordum ve nihayet ihtiyacım ve yardım istedim gerçeğiyle anlaşmıştım” diyor. "Ancak, bu kapıları çalmaya başlar başlamaz, oradaki hizmetlerin mutlaka erişilemediğini fark ettim."Sağlık sigortası eksikliği ve tedavi maliyeti karşılaştığı engeller arasındaydı. "Bu ağırlıklı olarak beyaz bir alan ve birçok yeme bozukluğu rehabilitasyon programı orta ve üst sınıf insanlara hitap ediyor" diyor. "Sonuç olarak, siyah ve yerli insanların çoğunluğu bu merkezlere adım atmaz."

Bir aktivist ve eğitimci olarak geçmişi nedeniyle Lucas, ırkçılık ve beyaz üstünlüğünün diyet kültürünü ve vücut imajını nasıl etkilediğini görüyor. "Güzellik, sağlık ve değer bedenlerde temsil edildiğinde, ustanın anlatısından geliyor" diyor. 1830'larda Belçikalı matematikçi Lambert Adolphe Jacques quetelet tarafından geliştirilen vücut kitle indeksi (BMI) işaret ederek, "Bu formül sağlık hizmetlerinde çalışan biri tarafından bile yapılmadı, ancak yine de Batı Tıbbında kullanılıyor kişinin sağlığını belirlemek. Görünüşe göre beyaz erkekler ve kadınlar, yanlış, uygunsuz ve ırkçı olduklarını tekrar tekrar kanıtlamış olsa bile, bir şekilde her zaman geçişi elde eden yanlış ölçümler, teoriler ve uygulamalar yaratabilirler."

Natasha Ngindi

Instagram Sap: @thethicknutritionist

Kanadalı anti-diet beslenme uzmanı ve sertifikalı Zumba eğitmeni Natasha Ngindi, kadınların diyet kültürünün baskısından kopmalarına yardımcı olmak için kalın beslenme uzmanını yarattı. “Irkçılık kesinlikle diyet kültürünün ve insanların gerçekten konuşmadığı sağlıklı yaşam endüstrisinin büyük bir parçası” diyor. “Kalp hastalığı, diyabet, kanser ve vuruş gibi koşullar söz konusu olduğunda, özellikle siyah kadınlar, beyaz insanlardan daha kötü sağlık sonuçlarına sahiptir."

Nindi, değişimin gerçekleşmesi için insanların ırkçılık ve fatphobi arasındaki bağlantıyı anlamaları gerektiğine inanıyor. Oradan, bugünün sağlık standartlarının bu ırksal önyargılardan nasıl kaynaklandığını anlayabiliriz. “Bir çok insan mükemmel BMI'ye sahipseniz, o zaman sağlıklı olduğunuzu düşünüyor” diyor. "Bu yüzden insanlar, BMI'nin sağlığın doğru bir ölçüsü olmamasına rağmen, kilolara çok fazla odaklanıyor."Sağlıklı olmak, her bireyin fiziksel ve zihinsel sağlığı için işe yarayan bir denge bulmakla ilgilidir. "Sağlık herkes için aynı görünmüyor" diyor. "Sorun, öyle olduğunu iddia etmeye çalıştığımızda gelir."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.