9 Sağlıklı, minimal işlenmiş paketlenmiş atıştırmalıklar (çünkü hareket halindeyken yemek bir çok)

Dikkat edilmesi gereken birkaç kırmızı bayrak var: "Hidrojenlenmiş yağlar, diyette sınırlandırılması gereken trans yağlardır" diyor. "Trans yağları kalp hastalığı, diyabet ve inme ile yoğun bir şekilde bağlantılıdır. Haziran 2018 itibariyle trans yağlar gıda arzından yasaklanmıştır; Bununla birlikte, şirketler geçişi yaparken, bazı işlenmiş gıda ürünlerinde hala bulunurlar. Hidrojenlenmiş ve kısmen hidrojenlenmiş yağlar için içerik listesini tarayın."

Neyse ki, gıda markaları, tüketicilerin daha sağlıklı işlenmiş gıdaların avında olduklarını bilir. Burada, hepsi Gorham'ın tavsiyesiyle senkronize edilen dokuz seçim var (gölgeli yağ yok; kısa, basit malzemeler listeleri). İşlenmiş yiyecekler gelince, bunlar en iyi bahislerinizden bazıları.

Minimal işlenmiş dokuz atıştırmalık ve diğer sağlıklı işlenmiş yiyecekleri görmek için aşağı kaydırın hareket halindeyken yemek konusunda iyi hissedebilirsiniz.

Sağlıklı, minimal işlenmiş atıştırmalıklar

Biberiye ve deniz tuzu ile şimdi basit fabrikalar badem un krakerleri $ 4.00 Şimdi Satın Al Hippi Atıştırmalıklar Avokado Cress $ 4.00 Şimdi Çıplak Atıştırmalıklar Panet Cips Deniz Tuzlu Pancar $ 4.29 Satın Al Curry Yoga Pops $ 5.99 Şimdi Satın Al Setton Farm Fıstığı Chewy Bites 5 $.99 ŞİMDİ SATIN ALIŞ BAR, Badem ve Hindistan Cevizi 13 $.00 (12 için) Şimdi satın alın Siggi'nin Striped Fat Sade Yoğurt $ 45.50 (12 için) Şimdi Satın Al Stüdyo Tarih ve Tahıl Isırıkları, Hindistan Cevizi İncir ve Portakal Peel $ 16.50 (8 için) Şimdi Satın Al Lemon Matcha Bar 35 $.24 (12 için)

Başlangıçta 19 Haziran 2019'da Betty Gold'un ek raporlarıyla yayınlandı.

Sen ne zaman Yapmak Atıştırmalıklarınızı hazırlamak için zamanınız var, işte tuzlu bir şey için özleminizi tatmin edecek bazı tarifler var. Bu daha sağlıklı ev yapımı twix çubukları da iyidir.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.