Bir derm, yaşadığınız yerde, cildinizin ihtiyaçlarını belirlemenin en büyük faktörlerinden biri olduğunu söylüyor, rutininizi nasıl hackleyeceğiniz
"Çevrenin cilt üzerinde büyük bir etkisi var," diyor Dallas'ta yönetim kurulu sertifikalı bir dermatolog olan Rebecca Marcus. Cildinizin unsurlara karşı ilk savunma hattınız olduğunu düşünürsek, bu mantıklı. Cildiniz sürekli olarak emiyor ve etrafında olup bitenlere tepki veriyor-bu, kuru, dağlık bölgelerde yaşayan insanların kirlilik dolu bir şehirdeki birinden farklı cilt endişeleri olacağı anlamına geliyor. Ve cilt bakımı ve iklim arasındaki bağlantıyı anlamak, cildinize tam olarak ihtiyaç duyduğu şeyi verecek sağlam bir rutini iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Herkesin takip etmesi gereken birkaç cilt bakım temel olsa da (yüzünüzü yıkamak, teninizi düzgün bir şekilde nemlendirmek ve her gün SPF ve antioksidan giymek gibi), rutininizi yaşadığınız yerde uygun hale getirdiğinizden emin olmak istiyorsunuz. Örneğin, nemli bir iklimde yaşıyorsanız, kuru bir iklimde yaşayan birinden daha sık yağlı cilt ve sivilce ile başa çıkabilirsiniz. Yüksek bir yükseklikte yaşıyorsanız, güneşe daha yakınsınız ve bu nedenle UV ışınlarına daha fazla maruz kalıyorsunuz. Ve çok fazla kirlilikle bir yerde yaşıyorsanız, cildinize giren kir ve enkazın neden olduğu serbest radikal hasar yaşama olasılığınız daha yüksektir.
Bu makaledeki uzmanlar
- Rebecca Marcus, MD, yönetim kurulu sertifikalı dermatolog ve Maei MD'nin kurucusu
Bunun nerede yaşadığınıza bağlı mükemmel bir formül olmadığını unutmayın, bu endişelerin bazıları örtüşebilir. Aşağıda, dr. Marcus, her ortamda cildinize en iyi bakmak için yapabileceğiniz şeyleri paylaşıyor.
Kuru bir ortamda cilt nasıl bakılır
Basitçe söylemek gerekirse, kuru hava cildinizi kurur, ancak etki sadece kuruluk ve dökülmenin ötesine geçer. Cildiniz nemde düşük olduğunda, tahrişe neden olabilir ve cildinizin neme tutunmasını zorlaştırabilir cilt bariyerinizi zayıflatır. Ayrıca, cildinizin pürüzlü ve kaşıntılı hissetmesini sağlayabilir, aynı zamanda çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü abartıp. "Kuruluk bir sorunsa, o zaman çift nemlendirme iyi bir fikirdir" diyor Dr. Marcus. "Bu nemi mühürlemek için üstte zengin, kalın bir yumuşatıcı olan hiyalüronik asit gibi bir şey uygulayın."
Kuru bir iklimde yaşadığınızda nem anahtardır. Sweet Chef'ten gelen bu serum, soğuk preslenmiş kereviz, hyaluronik asitler ve gliseril glukozit gibi nemlendirici ve nemlendirici bileşenlerle doludur. Ayrıca niasinamid ile antioksidan koruma ve A, C, E, Kalsiyum, Magnezyum, Fosfor, Potasyum ve Klorofil Vitaminleri açısından zengin yeşil filizlerin bir karışımı sağlar.
Şimdi satın al
Bu nemlendirici dr. Marcus'un Gitmesi. “Nemlendiricilerin mutlaka pahalı veya süslü olmaları gerektiğini düşünmüyorum, ama sadece gerçekten çalışmaları gerekiyor” diyor. Bu nemlendiricinin içinde, cilt bariyerini güçlendirmek için çalışan seramidler vardır, kuru hava cilt bariyerini sürekli olarak zayıflattığında gereken bir şey.
Şimdi satın alYüksek irtifa alanlarında cilt nasıl bakılır
"Yükseklikte yaşıyorsanız, bu sadece kuruluk değil, aynı zamanda atmosfere ve güneşe fiziksel olarak daha yakın olmaktan kaynaklanan radyasyon" diyor Dr. Marcus. "Dağlarda olan insanlar çok daha fazla UV radyasyonu elde ediyor."Bu da ekvatorun yakınında yaşıyorsanız, her iki durumda da daha doğrudan güneş ışınları yaşıyorsunuz.
Yüksek irtifada olmak, su gövdelerinden uzak olduğunuz ve güneşe daha yakın olduğunuz anlamına geldiğinden, cildi UV hasarından korumaya yardımcı olmak için cildi nemlendirilmiş ve antioksidanları korumak için nemlendirici bileşenlere ihtiyacınız vardır. DR'den bu serum. Marcus'un çizgisi nemlendirici hiyalüronik asit ve koruyucu antioksidanlar içerir. Ayrıca restoratif peptitler, bitki kaynaklı cilt hücrelerinin canlandırılması ve probiyotiklerin dengelenmesini içerir.
Şimdi satın al
“Güneş kremi açısından mineral güneş kremlerini tercih etme eğilimindeyim” diyor Dr. Marcus. "Elta MD'yi seviyorum, hemen hemen her dermatolog dediği gibi. UV öğeleri gerçekten güzel bir nemlendirici güneş kremi.”SPF 44 koruması şeffaf çinko oksit ve hiyalüronik asit sağlar.
Şimdi satın al
Heliocare, her ikisi de B3 vitamini formuları olduğu için niasinamide benzer olan polipodyum lökotomosları (eğrelti otlarından gelen bir ekstrakt) ve nikotinamid harmanlayan oral bir takviyedir.
Nikotinamid “bazal hücreli karsinom insidansını azaltmak için klinik çalışmalarda gösterilmiştir” diyor Dr. Marcus. “Polypodyum leucotomos, Güney Amerika'daki bir eğrelti otundan geliyor ve bu aslında güneşin UV'ye doğal savunmalarını arttırmak için gösterildi. Bu yüzden güneş kremi yerine geçmeyecek, ama harika bir temel katman. Ve bence bu yüksek radyasyon ortamlarındaki insanlar, gerçekten katmanlı bir yaklaşıma ihtiyaçları var."
Şimdi satın alNemli bir ortamda cilt nasıl bakılır
Nem sadece rahatsız olmaktan daha fazlasıdır. Cildiniz ısı ve nemle çevrili olduğundan, gözenekleriniz genişler ve yağ üretimleri artar, bu da tıkanıklık ve kırılmalara yol açabilir. Anahtar, işleri hafif tutmaktır. "Gerçekten nemli bir ortamda yaşıyorsanız, bazen cilt için çok fazla neme ihtiyacınız olmayacak" diyor Dr. Marcus. "Örneğin Güney Florida'daki insanlar, tek nemlendiricisi olarak sadece bir hiyalüronik asit serumundan kurtulabilir ve sonra üstte güneş kremi."
Krem veya losyon bazlı bir nemlendirici kullanmadan kaçabileceğiniz yeterince nemliyse, Paula'nın seçiminden bu serum harika bir alternatiftir. Hyaluronik asit ve sodyum hiyalüronat (HA'nın sodyum tuzu, cildin hidrasyonu tutmasına yardımcı olmak için HA'nın sodyum tuzu; üçlü bir seramid karışımı, cilde nem çeken ve provitamin b5'i görünür bir şekilde yumuşatmak, güçlendirmek ve provitamin b5.
Şimdi satın al
Isdin'den gelen bu güneş koruyucu, nemli bir iklimde yaşayanlar için mükemmeldir, çünkü yağlı bir oyuncu kadrosunu bırakmadan kurur. Saf çinko oksit ile SPF 50 koruması sağlar.
Şimdi satın alKirli alanlarda cilt nasıl bakılır
Kirliliğin akciğerlerimiz için kötü olduğunu biliyoruz, ancak cildimize zarar verebilir. Cildiniz araba emisyonu ve sigara dumanı gibi şeylere maruz kaldığında, vücudunuz eşleştirilmemiş elektronlarla reaktif, kararsız moleküller olan serbest radikaller oluşturur. Serbest radikaller cilt hücrelerinizi etkileyebilir ve neden oldukları hasar kırışıklıklar ve koyu lekeler gibi yaşlanma belirtilerine neden olabilir. Cildinizi kirlilikten korumak için DR. Marcus, antioksidanların en iyi savunma olduğunu söylüyor.
Bu hafif serum, hiyalüronik asitli güçlü Ayurveda otları ve üç C vitamini (Amla, E-askorbik asit ve tetraheksilldesil askorbat) karışımı ile yapılır ve kollajen üretimini arttıran cilt ve aydınlatıcı olarak geniş bir ortam koruması sağlar.
Şimdi satın al
Bu serum, güçlü antioksidan koruması nedeniyle her yerde bir derm faboritidir. Yüzde 5 saf C vitamini ile L-Accorbik asit şeklinde yapılır ve yüzde 1 E vitamini ve 0.Yüzde 5 ferulik asit. Bunların hepsi, serbest radikalleri nötralize etmek için birlikte çalışır, çevresel hasara karşı koruma sağlar ve ince çizgiler, kırışıklıklar ve hiperpigmentasyon gibi yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
Şimdi satın alEn son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
