Sezginizin gerçekten ne söylediğini duymanıza yardımcı olacak manevi bir rehberin 3 adımlı bir hack
İşte INS'nizi kalibre etmek ve sezginize güvenmek için öğrenmenin 3 adımı:
- Kendinizi topraklayın: Birkaç derin nefes alarak zihninizi ve bedeninizi sakinleştirerek, nefes alırken karnınızın yükselişine ve düşüşüne odaklanarak sakinleşerek sakinleşin.
- Yüksek sesle söyle, "Beden, bana evet göster, böylece hissedebiliyorum": "Vücudunuzu duyumlar için tarayın. Ne hissettiğinize ve nerede hissettiğinize dikkat edin, "diyor Durek. "Bir 'evet' hissettiğinizde, bu her zaman bir heyecan ve neşe hissidir-güvenli ve rahatlatıcı ve sevgi dolu ve destekleyici hisseden bir his."Bu, örneğin midenizdeki kelebekler veya göğsünüzde bir enerji acelesi gibi tezahür edebilir, diye ekliyor. "Evet" ile bağlantılı hissi tespit ettikten sonra, onu ruhunuza güçlendirmek için yüksek sesle açıklayın.
- Yüksek sesle söyle, "Beden, bana hayır göster, böylece hissedebiliyorum": Yine vücudunuzu tarayın ve fiziksel olarak nasıl hissettiğini fark et. "'Hayır' hissettiğinizde, vücudunuz kapanır-koruma modunda," diyor Durek. "Hayır" ın nasıl hissettiğini tespit ettikten sonra, hissi yüksek sesle tanımlayın.
Sizin için nasıl "evet" ve "hayır" hissediyorum belirledikten sonra, karar verirken hislere dikkat edin. "Vücudunuz sizin için neyin iyi olduğunu zaten biliyor," diyor Durek, her insanın, yerin ve şeyin kendi enerjik frekansına sahip olduğunu ekledi. Bu frekans kendi frekansınızla uyumlu ise, "evet" hisleri hissedeceksiniz, oysa "hayır" vibe alırsanız, durumun sizin için bir eşleşme olmadığını bileceksiniz. "Bu teknolojiyi ne kadar çok kullanırsanız, vücudunuz o kadar hassas olur" diyor.
Tabii ki, sezgi bize duymak istemediğimiz mesajlar verir. (Örneğin, O sevimli müzisyen kalbini kıracak.) Bu durumlarda, aldığınız istenmeyen işaretlere veya hislere daha derinlemesine dalmak önemlidir. "Bu benim için iyi değil, çünkü benim için daha iyi bir şey var gibi belirli sorular sorarak daha fazla araştırabiliriz?'Ya da' egomum, inanç sistemime dayanarak almam gerektiğini düşündüğüm belirli bir sonuca bağlı mı?"" Durek diyor. Nihayetinde, sezginizi takip etmek, gitmek istediğiniz yere ulaşmak için en hızlı yoldur. "Bir şeyleri gerçekleşmeye zorlamaya karşı hizalama yaratmanıza yardımcı oluyor ve aşağı inmeniz gerekmediği bir grup yoldan aşağı inmek."Bu geride kalabileceğim bir hack.
Sezginizi daha da üstesinden gelmek için bir aytaşı kristali alın veya bu tavsiyeyi bir yaşam koçundan alın.
