Ve Amerika'daki en stresli şehir…

Kuşkusuz stres büyük bir sağlık endişesidir (beyninizden kalp sağlığınıza ve hatta cildinize kadar her şeyi etkiler)-ve tamamen bulaşıcıdır.

Bir düşünün: Patronunuz size sürtünen iş eşyalarından endişe ediyor. O zaman, eve gidip bunu canlı sevdiklerinize çıkarıyorsun (üzgünüm!) annenizi de ona havalandırmaya çağırmadan önce (yine üzgünüm!), toplam (öfkeli) bir zincir reaksiyonu oluşturma. Yakında, tüm ofisiniz, hane halkınız ve topluluğunuz etkilenir.

ABD'deki stres seviyelerinin 10 yılda ilk kez arttığı bildiriliyor.

Kişisel finans web sitesi Wallethub'a göre, ABD'deki stres seviyeleri 10 yıl içinde ilk kez artıyor, büyük ölçüde mevcut siyasi iklim ve işyeri ile ilgili tetikleyiciler sayesinde (ahem, zorlayıcı gidip, can sıkıcı iş arkadaşı veya internet düşme Tekrar).

Öyleyse kim stres departmanında aşırı hizmet veriyor (ve onu komşularına yayıyor)?

Wallethub, 30 kilit metrikte (haftalık çalışma saatleri, konutların karşılanabilirliği ve boşanma oranları dahil) Amerika'nın en büyük 150 şehrini karşılaştıran derinlemesine bir analiz gerçekleştirdi ve ülkenin "en stresli" şehri Newark, NJ, Fremont, CA ise Fremont, CA olarak adlandırıldı. , "en soğuk" tacı aldım.

Her kategorideki en iyi 10 şehir için okumaya devam edin.

ABD'deki en stresli 10 şehir

1. Newark, NJ
2. Detroit, MI
3. Cleveland, oh
4. Jackson, MS
5. Miami, FL
6. Birmingham, AL
7. San Bernardino, CA
8. Rochester, NY
9. Augusta, GA
10. Shreveport, LA

ABD'deki en az stresli 10 şehir

1. Fremont, CA
2. Plano, TX
3. Overland Park, KS
4. Scottsdale, AZ
5. Sioux Falls, SD
6. Irvine, CA
7. Gilbert, AZ
8. Peoria, AZ
9. Madison, WI
10. Boise, ID

Yani, Cali Yol gezisi, herkes?

Bir dahaki sefere stres montaj değil, nerede yaşadığınız meseleyi anında sakinleştirmek için bu solunum tekniğini deneyin. (Diğer seçenekler: Sabah gidip gelmeniz için bir kadeh kava alın, bir tatil rezervasyonu yapın veya devam edin ve biraz frisky al.)