Yapay zeka dijital fitness dünyasını değiştiriyor, ne bilmeli

Türü.BEN. Egzersiz önerilerini kişiselleştiren, verilerdeki kalıpları bulmak için karmaşık algoritmalar kullanan bir teknoloji olan makine öğrenimi olarak da bilinir. Bunu açıklamak için burada duraklamaya değer.BEN. en temel seviyesinde, son derece gelişmiş bir algoritma (düşünün: bir algoritma bir tırtıl ve bir.BEN. bir kelebek). "Elit sporcular, bir koçun ne yaptıklarını görme fırsatına sahiptir," diyor Form Geri Bildirimi ve kişiselleştirilmiş egzersiz ipuçları sunan Forme Life'ın kurucusu ve CEO'su Trent Ward. (Fiyatlandırma, yalnızca ekran stüdyosu için 39 ay boyunca 58 $/ay veya egzersiz aksesuarları ile tam stüdyo için 39 ay boyunca 110 $/ay) başlar). "Birlikte.BEN., Artık bu tür öneri ve uzman destekli tavsiyeler ortalama tüketici sporcusu için erişilebilir hale geliyor."

Eğitmenler, evdeki egzersizlerde bireyselleştirmenin fitness daha iyi ve daha akıllı hale getireceğine inanıyor.

Ward, evdeki egzersizlerde bireyselleştirmenin fitness daha iyi ve daha akıllı hale getireceğine inanıyor. "A.BEN. İnsan unsurunu, hangi antrenman yapılması veya nasıl iyileşeceği gibi bu şeylere karar vermeye çalışmaktan çıkarıyor, bu da tüketicinin doğru antrenmanı yaptıklarını bilmesi için güven verici olacak "diyor.

Force Life'ın yanı sıra, kurtarma teknolojisi markası Hyperice, bu ay kurtarma cihazınızı (örneğin Hypervolt) giyilebilirinize bağlayan bir uygulama başlattı ve etkinliğinize, adımlarınız ve antrenmanlarınızın süresine göre rutinleri sizin için özelleştirdi. Hyperice CEO'su Jim Huether, "Tüm bu verileri çekiyoruz, analiz ediyor ve yorumlıyoruz ve sizin için kişiselleştiriliyor, size sağlığınızı gerçekten iyileştirebilmeniz için önerilerde bulunuyoruz" diyor. Kişisel kaydınızı bir gün çalıştırdığınızı ve yendiğinizi söyleyin Uygulama, yüksek yoğunlukta bir performans sergilediğinizi bilecek ve daha düşük vücut kurtarma rutini önerin.

Bu teknoloji ile düşünme, belirli bir günde vücudunuz için doğru antrenmanı yaparken, hareketleri doğru şekilde daha iyi gerçekleştirebileceksiniz. Uygun formu kullanmadığınızda,.BEN. Ayarlamalar, hizalamanızı ve belirli hareketleri nasıl yürüttüğünüzü izlemenize yardımcı olur. Bu yaz, dijital kuvvet antrenmanı ağırlık sistemi Tonal, hareketleriniz boyunca size rehberlik etmek için makinenin akıllı tutamaklarında ve akıllı çubuğundaki sensörleri kullanan form geri bildirim özelliğini tanıttı (geri bildirim, formunuzu nasıl değiştireceğinizi söyleyen uyarılarla ekranda ortaya çıkıyor. uygun formun nasıl göründüğünün bir fotoğrafı ile).

Bu, en üst düzey bir ekipman parçası olsa da (üyelik için 2.995 $ artı 49 $/aya mal olur), aynı şeyi yapan daha ucuz egzersiz uygulamaları da vardır. Yakın zamanda piyasaya sürülen yoganotik (249 $) size pozlar aracılığıyla size rehberlik edebileceğiniz 3 boyutlu hareket sensörleri verirken, uygulamalar Onyx (ömür boyu üyelik için 80 $) ve tedavi.Uygun (şu anda Ekim ayının sonuna kadar ücretsiz) hareketinizi analiz etmek ve bir şey yanlış hizalanmışsa, form önerileri yapmak için telefonunuzun kamerasından 3 boyutlu bir hareket yakalama sistemi kullanın.

Bu formdan istihdam teknolojisini kullanmak, pandemik fitness dünyasında hayatta kalmanın anahtarı olacak, özellikle de birçoğu ev antrenmanlarının burada kalacağına inandığından. Birkaç ay boyunca, birçok endüstri profesyonel (iyi+iyi dahil!), karantinanın diğer tarafında, fitness stüdyolarının hem IRL hem de dijital sınıflar sunduğu fitness için çok kanallı bir yaklaşım benimseyeceğimizi tahmin ettiler. Egzersizlere bu hibrit yaklaşım.BEN. zaten geliştiriyor: daha çok, daha iyi ve daha akıllı çalışmanıza yardımcı oluyor. Akıllı telefonunuz ve bilgisayarınız aracılığıyla hepsini evde fitnesste gerçekten alabilirsiniz.

Ward, "Teknoloji, doğru olanı yaptıklarını bilmek için tüketiciye güven verecek olan [antrenmanlarınıza] bir miktar nicelik ekleyebilir" diyor. "Ve sonra daha iyi sonuçları olacak."Ev spor salonun olmak üzere fazla daha zeki.

Bir W+G personeli, bir biyo-hacking spor salonuna gittiğinde,.BEN. ekipmanında: