Güzellik 911! Bir güneş yanığı aldım-ne yapmalıyım?

Su şişenizi elinizde tutmanın yanı sıra, dehidrasyonu önlemek için bir hindistancevizi suyu, bir spor içeceği veya başka bir uber quenching içeceği almanızı önerir.

Adım 3: Cildinizi Soğutun. "Güneş yanık cilt sıcaktır, bu yüzden soğutmak için duş veya serin su ile banyo yapın,". Buzlu suyun altında oyalanma dürtüsüne direniyor. Belirttiği gibi, duşta çok fazla zaman harcamak aslında sizi dehidre edebilir. Sadece 5 dakikalık bir durulama hile yapacak.

Adım 4: Soğutma ajanları ile çift aşağı ve hidratlayın. Cildin Hala Duştan nemli, devam edin ve klasik (ama yine de etkili) güneş yanığı çare üzerine katlanın:Aloe Vera. "Nemli cilt nemi daha iyi emer," diyor Kramer. "Aloe Vera'mı buzdolabına koydum çünkü o zaman taktığınızda, sadece iyi hissetmiyor, aynı zamanda havalı ve bu da cildi de soğutacak."

Elinizde herhangi bir aloe olmazsa, uzman cilt bakım kimyager ve% 100 Pure'un kurucusu Susie Wang, başka bir sıcaktır-er-Serin ipucu: "Aloe ve salatalık erişilebilir değilse, yapmayı sevdiğim başka bir şey, bir kase soğuk, buzlu çayda temiz bir yüz havlusu emmektir, çünkü çayın birçok iyileştirici özelliği vardır, hepsi güneş yanığına yardımcı olur."

Önümüzdeki günlerde, cildinizi nemlendirici ürünlerle karıştırmaya devam edin ve nazik vücut yıkama kullanın (ahem ovma yok) duşa atladığınızda. İyileşme sürecini bir kene hızlandırmak için Kramer, losyonunuzdan hemen önce, bariyer onarma seramidleri veya cildin tutulmasına yardımcı olan gliserin botunu nemlendiren gliserin botunu içermesi gereken yüzde bir, tezgah üstü kortizon kreminin ince bir tabakası uygulamasını söylüyor nem.

Adım 5: Cildinizi gençleştirmeye odaklanın. Hasar kontrolü yaptıktan sonra, hem Kramer hem de Wang'ın cildinizin normal durumuna dönmesine yardımcı olmak için birkaç REC var. Kramer, anti-enflamatuarlarınızı yükseltmeyi tavsiye eder. Daha çok bir DIYER iseniz, Wang kabine gitmeyi ve domates salçasına ulaşmayı söylüyor (evet, cidden). "Domateslerin güneş hasarını iyileştirmeye yardımcı olacak inanılmaz bir yeteneği var" diyor. "Cilt yakıldığında, güneş ışınları cilt hücrelerinin DNA'sına zarar verir ve domateslerdeki likopen, cilt hücresel hasarını onarmaya yardımcı olan en güçlü antioksidanlardan biridir."

Rahatsızlığınız dayanılmaz hale gelirse, Kramer doktorunuzla veya dermatoloğunuzla ziyaret etmenin zarar göremeyeceğini söyler, nasıl hissinizi izlemek ve yardıma ihtiyacınız olabileceğini düşünüyorsanız bir karar çağrısı yapmak için.

Adım 6: Önümüzdeki günler için her zamanki cilt bakımını ve güzellik rutininizi terk edin. "Bir güneş yanığı aldığınızda, tüm odak noktanız iyileşiyor" diyor Kramer. Bu, şimdilik, devam edin ve kuvvetli sivilce tedavilerinize (kimyasal aktiviteler, eksfoliatörler veya sıyırma) kefalet. "Yanık gittiğinde, o zaman ondan önce kullandığınız diğer ürünlerinizi yavaşça yeniden tanıtabilirsiniz" diye ekliyor.

Nemlendirmek. Hidrat. Nemlendirmek. Ve eğer sen Yapmak Güneş ışığına cesur olmalısınız, disket şapkalarınızda, gölgelerinizde ve sürekli olarak uygulanan güneş kremi katmanları.

Sonraki Plaja, Göl'e veya havuza vurduğunuz zaman: Bunlar güneş koruyucular Derms * yeminli * SPF'den daha çok cilt bakımı gibi hissediyorum ve neden deniz yosunu infüzyonlu bir seçimin en çevre dostu seçenek olabileceği.