Beyin artırıcı nootropikler artık sadece Silikon Vadisi Şey Değil

Ancak bir takviye alma alışkanlığında değilseniz, şanslısınız: Wellness markaları artık nootropikleri yiyecek ve içeceklere dahil ediyor, zaten tükettiğiniz. Durumda: Sakara Life'ın Yeni Nootropic Çikolataları. Sakara Life kurucu ortağı Danielle Duboise, "Ofiste uzun günlere yabancı değilim ve 9 aylık bebeğimle uzun geceler var" diyor Sakara Life kurucu ortağı Danielle Duboise. "Bu çikolatalar, bu 3 p için mükemmel sağlıklı bir yedektir.M. Birçoğumuzun istediği kahve, ben de dahil."Caffeine ile ilgili sarsıntıları sans, enerji, odak ve verimlilikte bir artış sağladığını söylüyor.

Kurucu Ortak Whitney Tingle, "Her Nootropik bileşen klinik çalışmalarda incelendi ve beyin artırıcı nitelikleri için saygı duyuluyor.". "Bir 2014 çalışması, yaratıcılığa bağlı alfa beyin dalgalarının aktivitesini artan 50 mg doz L-theanine-anahtar nootropik bileşen öneriyor. Bacopa'nın bilgileri öğrenme ve elde tutma konusundaki belleği geliştirdiği gösterilmiştir. Ayrıca, stres tepkisini eşzamanlı olarak düzenlerken yorgunluğu azaltmaya yardımcı olmak için adaptojenleri gotu kola ve aslan yele kullandık."Sonuç: Karıncunun söylediği bir muamele" tamamen mevcut, neredeyse anında."

"Gerçek sürekli konsantrasyon, modern yaşamın tek boynuzu haline geldi."-Carly Stein, Arıcının Naturals'ın kurucu ortağı

Nootropics trenine atlayan tek gıda markası değiller: Kimera Coffee, bir nootropik karışımına (alfa GPC, Taurine, DMAE ve L-theanine ile dolu) sahiptir ve bu yıl daha sonra kapmak ve sipariş verebileceksiniz Pop & şişeden nootropik yulaf lattes.

Ve Nootropics şimdi geçici konsantrasyon artışlarından daha fazlası için pazarlanıyor. Bazı nootropik bileşenlerin uzun vadeli faydaları, aslında bir nootropik takviye ve Agile Mind (bacopa, zerdeçal ve ginkgo ile yapılmış) ve bir bacopa takviyesi içeren bir karışım içeren yeni beyin sağlık hattına ilham verdi. Gaia Herbs'in ürün stratejisi direktörü Stacey Gillespie ve U'da Alzheimer ile yaşayan insan sayısı Stacey Gillespie, "65 yaş ve üstü 10 kişiden biri Alzheimer'ın demansı var" diyor.S. 5'ten yükselmesi bekleniyor.2050 yılına kadar 8 milyon ila 14 milyon. "Bu faktörleri göz önünde bulundurarak, Gaia Otları, bağımlılık yapan bileşenler kullanmadan bilişsel sağlığı korumaya yardımcı olan yeni bir bitki bazlı nootropik ürün serisi geliştirmeye karar verdi."Tabii ki, bir ek Alzheimer'ı tedavi edemez, ancak Gillepsie, ürünlerin insanların beyin sağlığına daha iyi öncelik vermelerine yardımcı olacağını umuyor.

Nootropics'e daha kolay erişim beyin sağlığı için kesinlikle faydalı olsa da, sihirli bir mermi olarak kabul edilmemelidir. Daha iyi stres yönetimi ve daha sağlıklı uyku alışkanlıkları da denklemin bir parçası olmalı. MD Rachel Carlton Abrams, “Biliş açısından yeterli uyku almaktan daha iyi bir iş çıkaracak bir ek yok,”. Uzmanlar. Stein'ın dediği gibi, "Zamanımızla daha verimli olmayı ve günlük akışımızda farkındalığın oynadığı rolü anlamayı öğrenmek, nootropiklerle birlikte kullanılması gereken sürdürülebilir çözümlerdir. Bu nihai yığın."

İşte diyetinizle beyin sağlığınızı nasıl artıracağınız ve diğer üç en son yol.