Sıcak bir toddy aslında hasta olduğunuzda daha iyi hissetmene yardımcı olabilir mi?

Nihayetinde, sıcak bir toddy şu anda yatıştırıcı hissedebilirdi, ancak nemlendirilmiş kalmak nihai hedefiniz olmalı. Taub-Dix, doğrudan kaşıktan bal yemeyi önerir (sadece tüccar Joe'nun fıstık ezmesi gibi davranmak!) veya bir fincan çay içine karıştırın, böylece faydalarını elde edersiniz ve aynı anda sulu kalırsınız. Çayınızı demledikten sonra, yüzünüzü buharlı kupanın üzerine koyarak kendinize mini sakinleştirici bir yüz verin. Buharı içermek ve nefes almak için ellerinizle bir bariyer oluşturun. Bu, tıkanıklığınızı azaltmaya ve sağlıklı parıltığınızı geri yüklemeye yardımcı olacaktır.

Bir dahaki sefere hasta olduğunuzda bu bağışıklık suyunu yudumlayın:

Bir diyetisyene göre, bunlar hasta olduğunuzda her zaman içmeniz gereken iki şey. O zaman biraz kekik yağının bağışıklık sisteminiz için nasıl uzun bir yol kat edebileceğini öğrenin.