52 derecede egzersiz yapabilir, egzersizinizi gerçekten arayabilir?

Brrrn şimdiye kadarki en havalı egzersiz mi? Videoyu izle.

Yalan söylemeyeceğim: Ben egzersiz yaparken havalı görünmeyi seviyorum. Atletik gardırobumu karıştırma ve eşleştirme hakkında herhangi bir antrenmanı * çok daha tatmin edici hale getiren bir şey var. Son zamanlarda öğrendim ki bu harika faktörü egzersizime eklemenin başka bir yolu var. Sıcaklığı 50 dereceye çevirin (hayır, cidden).

Son bölümünde Ne sağlıklı yaşam, Well+Good'un Video Serisi, refah arayışında garip ve harika her şeyi keşfeden New York City'nin Brrrn Studio'yu ziyaret ettik. Brrrn'deki 50 dakikalık, düşük etkili sınıflar sizi ciddi şekilde terletecek.

Brrrn kurucu ortağı Jimmy Martin, soğukta egzersiz yapma nedenlerinin çok fazla olduğunu söylüyor. Bunun hakkında daha fazla bilgi edinmeye hazır? Videoyu izleyin ve YouTube kanalımıza abone olduğunuzdan emin olun.

Isı da harika egzersizler! Bu 8 çift tozluk ter testine dayanacak ve bu paspas kaymanıza izin vermiyor.