CBD meraklı? İşte yaşam tarzınıza dayanarak denemeniz gereken başlangıç ürünü
Uzun, karmaşık bir adı (kannabidiol) ve oldukça tartışmalı bir kuzeni (CBD kenevir bitkilerinden türetilir, ancak THC'nin psikoaktif özelliklerini içermez). Ama eğer CBD hakkında merak ediyorsanız (Instagram'daki herkesin bu konuda övünmesinin bir nedeni olmalı, değil?), sahip olabileceğiniz herhangi bir tereddüt veya şüpheciliğin üstesinden gelmenin anahtarı, Ne Aslında öyle ve vücudunuz için ne yapıyor.
Charlotte's Web ™ eğitim direktörü Jen Palmer, "CBD, CBD'ye benzer bir kimyasal bileşime sahip olan vücut tarafından yapılan endokannabinoid bileşikleri almak için tasarlanmış bir reseptör sistemi olan endokannabinoid sistemi (ECS) ile etkileşime giriyor.". "EC'ler, kardiyovasküler, gergin, endokrin ve bağışıklık sistemi dahil olmak üzere vücuttaki diğer tüm sistemlerle kesişerek denge yaratır."
Tüm bu bilim şeyleri sizin için ne anlama geliyor?? Palmer'a göre, stresli olduğunuzda, kortizolünüz yükselir, bu da bu endokannabinoidlerin normal fonksiyonları bozmasına ve bozmasına neden olabilir. Palmer, "Endokannabinoidler komisyon dışı kaldığında, CBD EC'leri kurtarmak ve vücudun tüm sistemlerinde dengeyi geri yüklemek için atlayabilir" diyor.
Ancak arkadaş grubunuzdaki CBD sevenlerinden duymuş olabileceğinize rağmen, ek rutininize eklemek tek bedene uygun bir süreç değildir. Sizin için çalışan yeni başlayan bir CBD ürünü bulmanın ilk adımı, güvenilir bir üreticiden birini seçmenizi sağlamaktır.
Palmer, "Charlotte'un Web, sektördeki en yüksek test standartlarından bazılarını ayarlıyor.". "Organik sertifikalı olan ve toprak ve suda birden fazla test yapması gereken Amerikan tarım ortaklarımızla yakın çalışıyoruz. Hasat için en iyi zamanlamayı belirlemek için Kalıp ve CBD ve THC potansiyeli için kenevirleri test ederler."
Sırada, yaşam tarzınıza uyan formülü bulmak, çünkü evet, farklı şeyleri destekleyebilirler. İster geceleri ZZZ'de bir destek, gündüz stres desteği, hatta egzersiz kurtarma arıyor olun, yaşam tarzınız için en uygun CBD ürününe sıfırlayabilirsiniz. Sizinkini bulmak için okumaya devam et.
Günlük yaşam tarzınız için en uygun yeni başlayan CBD ürününü bulmak için kaydırmaya devam edin.
Başlangıç CBD'nizi alışverişin
Şimdi Satın Al Charlotte's Web ™ CBD uyku sakızları $ 30 satın al Now Charlotte's Web ™ CBD sakin sakızlar $ 30 Satın Al Charlotte's Web ™ Daily Wellness Gummies $ Now Charlotte's Web ™ Kurtarma Sakızları Satın Al Charlotte's Web ™ Web ™ Orijinal Formül CBD Petrol $ 1201. Sen şekerleme kullanabilecek meşgul bir arısın
Sekiz saat bir rüyaya benziyorsa, gerçeklikten daha çok geliyorsa, ZZZ bölümünde biraz yardıma ihtiyacınız olabilir ve CBD yardımcı olabilir. Palmer'a göre, endokannabinoid sistemi sirkadiyen ritimleri düzenler ve ayrıca günlük vücut işlevini iştah, ruh hali ve uyku gibi korumaya yardımcı olur. "Araştırma, CBD'nin hem düşmeye hem de uykuya dalmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.".
Palmer, kaliteli uykuyu desteklemeye gerçekten yardımcı olmak için yüksek kaliteli CBD'sini melatonin (sirkadiyen ritimimizi düzenleyen doğal bir hormon) ile eşleştiren Charlotte'un Web ™ CBD uyku sakızlarını denemeyi önerir. Ayrıca, bu vegan sakızların hafif tatlı bir doğal ahududu aroması vardır, böylece Sleepytime Aregner CBD ürününüzü yataklı bir tatlı olarak düşünebilirsiniz.
2. Haftada beş gün çalışmayı vurguluyorsun
Palmer'a göre, CBD'nin yapabileceği en etkili şeylerden biri dengeli bir stres tepkisini desteklemeye yardımcı olmaktır. "Stres bir şelale etkisine neden olur: uykuya müdahale eder, sağlıklı bir bağışıklık tepkisini azaltır ve yorgunluğa ve muhtemelen ruh halinde değişikliklere yol açar" diyor. Stresli olduğunuzda, bunu sadece zihinsel olarak değil, aynı zamanda fiziksel olarak da hissetmeye güvenebilirsiniz.
Palmer, tam spektrumlu CBD benzeri Charlotte'un Web Callotte's Web Calotte's Gummies-Can, bizi daha stresli hissettiren aşırı heyecanlandırılmış sinirleri dengeleyerek günlük stresi yönetmeye yardımcı oluyor, diyor Palmer. Kanıt istemek? 2017 yılında yapılan bir araştırma, topluluk önünde konuşmadan önce CBD almanın sinir konuşmacıları için sakin bir duyguyu desteklemesine yardımcı olduğunu gösterdi. Ve topluluk önünde konuşma (gayri resmi olarak) nihai stres testi olduğundan, bunun tuzuna değmesi gerektiğini biliyorsunuz.
3. Bir sağlıklı yaşam sıfırlama arıyorsunuz
Bazen bir adım geri atmanız gerekir, genel refahınıza daha iyisi için küçük bir destek verin. Bu anlar için, her ikisi de tam spektrumlu kenevir özü içeren imza CBD formülüne dokunan Charlotte'un Web Daily Wellness sakızlarını veya Charlotte'un Web ™ Orijinal Formülü'nü tercih edin.
Bunlar CBD yeni gelenler için harika seçenekler ve Science kabul ediyor. Charlotte'un Web ™ orijinal formülünün etkinliğini doğrulamak için Radicle Science, daha önce yapmamak Geçmişte CBD alındı ve katılımcılar refahta yüzde 74 artış, uyku kalitesinde yüzde 32 iyileşme ve stres duygularında yüzde 53'lük bir azalma kaydetti. Yani biraz hissediyor olsan bile meh Bir gün, bazı genel destek için yeni başlayan CBD yardımcısınızı vurabilirsiniz.
4. Daha iyi bir egzersiz kurtarma rutini avındasınız
Günlük spor seansları veya yorucu yoga pozları içeriyorsa, egzersize bağlı iltihaplanma yaşayabilirsiniz ve tahmin ettiniz, CBD bu konuda yardımcı olabilir. "Enflamasyon aşırı egzersiz sonrası aşırı hale geldiğinde, CBD ve diğer destekleyici fitokannabinoidler, çeşitli etki mekanizmaları yoluyla dengeyi teşvik etmek için kullanılabilir" diyor. "Başka bir deyişle, CBD egzersize bağlı iltihaptan kurtulmayı desteklemeye yardımcı olur."
Zerdeçal ve zencefil gibi yatıştırıcı malzemeler içeren Charlotte'un Web Recovery Sakızları ile iltihaplanma ve ağrılı bacak günleriyle savaşın. Bir köpük silindir alın ve egzersiz rejiminizin sizin için sakladığı her şeyi almaya hazır olacaksınız.
En iyi fotoğraf: Getty Images/Peter Griffith
