Narenciye uçucu yağlar, ruh halini artıran süperstarlardır, bunları nasıl kullanılır

Bir ruh hali artışı için narenciye kokusundan yararlanmak istiyorsanız, Schroeder'in her zaman hile yapmasını söylediği birkaç yol var. "Kendi temizlik ürünlerimi ve deterjanımı limon esansiyel yağı ile yapıyorum. Sonra bir difüzör karışımı olarak, özellikle geceleri, turuncu eklemeyi seviyorum "diye açıklıyor. "Greyfurt ise gün boyunca yaymak için mükemmeldir. Ve Bergamot inhalerlerde favorim. Daha da güçlü karışımlar yaratmak için narrimleri yaprak ve/veya çiçek uçucu yağlarla karıştırabilirsiniz. Turuncu ve lavanta, örneğin güzel bir sakinleştirici sinerji yapar."

Görünüşe göre, okaliptüsle olan aşk ilişkimi beklemeye almam gerekebilir. Bu narenciye kokuları benim adımı çağırıyor.

Bir sonraki seviyeli sağlıklı bir ev için, uzman Sophia Ruan Gushée'den toksik olmayan yaşam için bu ipuçlarını deneyin:

Bir ruh hali bürosundan daha fazlası için, bu sırıtışa neden olan Netflix şovlarını izleyin. Ve ihtiyacın olduğunda üzücü müzik için iyi bir ağlamaktan korkmayın. Bu da ruh halini artırabilir.