Kortizol-bilinçli antrenmanlar ter seanslarını daha akıllı hale getiriyor

Bunun iyi bir nedeni var: Powerdot'un kurucu ortağı ve CEO'su Eric Glader'e göre (yukarıda belirtilen kas uyarıcı noktalardan sorumlu olan) Eric Glader'e göre, toparlanmaya ve doğrudan bir sonraki antrenmanınıza atlamak vücudunuzu yaralanmaya karşı daha savunmasız hale getiriyor. “Teknolojideki gelişmeler, bir zamanlar kitlelere kaynak ve zamana sahip olanlar için ayrılmış bir yöntem getirmemizi sağladı” diyor Glader.

Bu aletler başucu masanıza giderken ve hatta mahalle spor salonunuzda toplu olarak kırparak, serin, kortizol olarak tutmak, yakında her zamankinden daha kolay olacak.

Bu, 2019'u tahmin ettiğimiz sağlıklı yaşayan trendlerden sadece biri buradaki tam listeyi kontrol edin!