Daphne Oz, arkadaşlarının takıntılı olduğu sağlıklı yaz yemeğini paylaşıyor

Seyahat ediyorsanız veya arkadaşlarınızla (merhaba barbekü sezonu) seyahat ediyorsanız, Oz bunun için gitmeyi ve istediğinizi yemeyi söyler-sadece hafta boyunca dikkatli olun, böylece tamamen atılamazsınız. Hafta sonundan arkadaşlarıyla nosing ile konuşurken, tüm arkadaşları katil sağlıklı bir yemek var Aşk: çiğ, traşlı bebek Brüksel lahanası, zeytinyağı ile çırpılmış ve taze otlarla tepesinde. "Benim için otlar, bir şeyi en üst düzeyde lezzetli yapan şeydir" diyor Oz. Bu yemek için go-tos: Maydanoz ve nane-ama favorilerinizle deney.

Hafta sonu boyunca tabağınızı basit, canlı yaz ürünleriyle doldurmak ve istediğiniz şeyin tadını çıkarmak, tüm sezon boyunca dengeli kalmanın anahtarıdır. O zaman, daha önemli şeylere odaklanabilirsiniz: Bu yıl tek boynuzlu atınızın yerini alacak olan havuz şamandıra gibi.

İşte seçici yiyiciler bile sevecek üç sağlıklı yaz tarifi. Ve yudumlamak istiyorsanız: Bu Matcha Margarita'yı deneyin.