Deepak Chopra, yaratıcılığınızın ve potansiyelinizin kilidini açmanın gizli anahtarı var
Dinleyicilerin aynı seviyeye erişmesine yardımcı olmak için DR. Chopra, her konuk röportajını konuşmanın temasına dayanan bir meditasyonla takip eder. Ve her biri sizi yine, bu öz farkındalık duygusuna yaklaştırmak için tasarlanmıştır, sizi “alışılmış düşünce tarzınızın ötesine götürmek, böylece bildiğiniz ancak bildiğinizi fark etmediğiniz bir şeye erişebilirsiniz” diyor Dr. Chopra, “Kültür, eğitim ve görüş ve önyargı ve önyargı ile kamufle edildiği için vb."
Meditasyon bu harici gürültüyü susturabilir ve iç sesinizdeki hacmi açabilir. Bu tür kendi kendine öğrenecekler, ne dr. Chopra, yaratıcılığınızın gerçek benliğini ve doğal kaynağını ve koşullandırmanızın, zihinsel sıkıntınızın veya sağlığınızın temel nedenini çağırıyor, diyor. Ve bu tür bir farkındalık, bu kök nedenin netlik ve içgörü ile ne olabileceğini anlamanın ve ele almanın anahtarıdır, bu nedenle potansiyelinizin önünde durmaz.
Bu zihinsel bölge sizin için yeni bir bölge ise, DR. Chopra, S dediği bir şeyi kullanmanızı önerir.T.Ö.P. Formül: S ne yaptığınızı durduruyor; T üç derin nefes almayı temsil eder; O Vücudunuzdaki hissi gözlemlemeyi temsil eder; ve P, farkındalıkla devam ediyor. Esasen, farkındalık hem zihni hem de bedeni şimdiki anda yerleştirir-yani, Olumsuz Toplumsal acele ama mevcut bilincinizde,. Chopra yaratıcılığın gerçekten akabileceğini söylüyor.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.
