Diş hekimleri, bu zımbayı diş temizleme rutininizden kesme konusunda tamam veriyor

Ağız hijyeni söz konusu olduğunda, diş fırçanıza, diş macununa, diş ipiğinize ve gargaraya güvenmek oldukça standart bir ücrettir. (Bir şeyleri yapmak isterseniz bir dil kazıyıcı ve biraz yağ çekme ekleyin.) Dörtlü, onlarca yıldır resmi temizlik ekibi oldu. Peki, bir tanesinin gerekli olmadığı anlaşılıyor.

Vakada Western Reserve Üniversitesi Diş Tıbbı Okulu'nda ders veren Lance Vernon, DMD, bir ağız yıkama etrafında sallanmanın fırçalama, diş ipi ve düzenli kontroller kadar önemli olmadığını söylüyor. Ve aslında, gargara kullanmak geri tepebilir, çünkü birçok insan fırçalama yerine çalışabileceğini varsayar. (Spoiler uyarısı: yapamaz.) Artı, bütünsel dişhekimleri bir süredir alkol bazlı swish'ler için alarm veriyorlar, sert ve kuruduklarını ve bazı durumlarda aşırı duyarlılığa neden olabileceğini söylüyor. Dr. Vernon beş için fırçalama diyor saniye Ağız durulamasından daha iyi çalışır, bu yüzden alınan nokta.

Açıkçası beş için fırçalama saniye Garde noktadan daha iyi çalışır-alınan noktadan daha iyi.

"Plaket, iltihaplı ve şişmiş olabilen sakız hattında birikir.". Vernon apartman terapisini ağız yıkamasının neden işe yaramadığına dair anlatıyor; Bir diş fırçası ve diş ipi yapabileceği gibi oraya girmez.

Bu, dr. Vernon, gargaranın fırçalanmaya iyi bir tamamlayıcı olduğunu söylüyor (probiyotik bir macun önerebilir miyiz) ve diş ipi. Garleşme en zayıf bağlantı olabilir, ancak yine de bir şey.

Oral hijyenden bahsetmişken, işte neden probiyotikler diş macununuzda ortaya çıkıyor. Veya Drake ve Fırça Gibi Aktif Kömür Diş Macunu ile Yapabilirsiniz.