Mevsimsel alerjilerinizin tamamen ilgisiz yiyecekler tarafından tetiklenebileceğini biliyor muydunuz??
Huş Polen: Elma, badem, havuç, kereviz, kiraz, fındık, kivi, şeftali, armut ve erik
Çim poleni: Kereviz, kavun, portakal, şeftali ve domates
Ragweed Polen: Muz, salatalık, kavun, ayçiçeği tohumu ve kabak
Ama eğer pek çok insan bu sendroma sahip olduklarını bilmiyorsa, sizi etkileyip etkilemeyeceğini nasıl öğreneceksiniz?? Ve eğer varsa, bu asla bu meyveleri ve sebzeleri tekrar yemeyeceğiniz anlamına mı geliyor??
Polen gıda alerjisi sendromuna sahip olabilirsiniz
Purvi Parikh'e göre, MD, Alerji ve Astım Ağı ile Alerjist ve Sözcüsü, aranacak ana semptom “çeşitli meyveler veya sebzelerle ve hatta bazı fındıklar ile kaşıntılı bir ağız veya boğazdır.”Ancak, pişirildikleri veya ısıtıldıkları sürece bu yiyecekleri sorunsuz yiyebilmeniz mümkündür (daha fazlası, aşağıda). Örneğin, Marinara Sosundaki domatesler muhtemelen bu reaksiyonu tetiklemez, ancak çiğ kiraz domateslerinde atıştırma yapabilir.
“Birçok insan bir bağlantı olduğunu fark etmiyor ve bunun gerçek bir gıda alerjisi olduğunu varsayıyor”. Parikh diyor. Bu özellikle doğrudur, çünkü bu bazen ergenliğe veya yetişkinliğe kadar veya daha sonra hayata kadar gelişmez. (Vücudunuzun nasıl hissettiğine dikkat etmenin, tek bir şeyden daha fazla fayda sağladığından daha fazla fayda sağlayan başka bir neden!)
Polen gıda alerjisi sendromu nasıl yönetilir
Endişelenmek bunun geçerli olabilir, Ve Dr. Parikh, endişelerinizi azaltabilecek bazı iyi haberleri paylaşıyor.
Birincisi, bu yiyeceklerin ısıtılması veya pişirilmesi, alerjik reaksiyona neden olan proteinleri parçaladığından semptomları azaltabilir, açıklıyor. (Hey, pişmiş elmaların yine de daha iyi tadı olduğunu iddia ediyorum!) Dr. Parikh ayrıca, kavun aromalı bir şeker parçası gibi sadece aromalı yiyeceklerin tipik olarak sorunlara neden olmadığını not eder.
Kaşıntılı bir ağız veya boğaz yaşarsanız, dr. Parikh sizi sakin kalmaya teşvik ediyor. Bu tek semptomunuzsa, bir antihistamin muhtemelen sorunu çözebilir ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir, diyor.
Gerçek bir gıda alerjisi (gıda duyarlılığından farklı) belirtileri ise derhal tıbbi müdahale gerektirir. DR'ye göre. Parikh, bu semptomlar cilt döküntüleri, karın krampları, ishal, kusma, baş dönmesi, hırıltı, göğüs gerginliği ve dudakların ve dilin şişmesini içerir.
Günün sonunda, polen ve polen gıda alerjisi sendromu hayatınızı tahriş edici bir şekilde bozabilirken, hala kontrol altında olduğunuzu unutmayın. İlaç ve biraz yemek pişirme ile iyi olmalısın.
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
