Nootropikler gerçekten işe yarıyor? Bir editör onları denedi

İlk düşüncem, bu alışkanlığın tam olarak ucuz olmadığı. Arıcının Naturals'ın Nootropics'in altı şişesi 30 $, 60 Rise kapsülünün maliyeti 49 $. Umarım çalışmazlar-kesinlikle artık pahalı sağlık alışkanlıklarına ihtiyacım yok. (Sana bakıyorum kollajen ve spirulina.)

Malzeme listeleri biraz farklı olduğundan, daha fazla Intel için her iki şirketin CEO'larını çağırıyorum. Arıcının Naturals CEO'su Carly Stein bana "Royal Jelly, beyin için en şaşırtıcı süper gıdalardan biri" diyor. Rise'deki A-GPC'ye asetilkolin benzerliğinin doğal olarak oluşan birkaç öncülünden biri olduğunu açıklıyor. Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkları olan kişilerin asetilkolin açısından düşük olduğunu da sözlerine, "Asetilkolin bilgilerin işlenmesine yardımcı olur" diyor. Stein'a göre, alımınızı artırmak bilişsel düşüşün önlenmesine yardımcı olabilir.

Stein'ın kraliyet jöle takıntılı olmasının bir başka nedeni, beyin kaynaklı nörotrofik faktör (BDNF) adı verilen bir proteini destekleyen bir yağ asidi olan 10 HDA içermesidir. "BDNF'de düşük olma eğilimindeyiz çünkü stres ve kötü diyet gibi şeyler onu azaltabilir ve yeterince sahip olmaması düşük enerjili, beyin sisi ve depresyona yol açabilir" diyor.

B'deki diğer güç oyuncuları.LXR, Ginkgo (OG doğal beyin güçlendirici) ve Bacopa (beyin sağlığını desteklemek ve kaygıyı düşüren bir adaptojen) içerir. "Pek çok insan kalıp ve diğer kirleticilere maruz kaldıkları için beyin sisi alıyor ve Bacopa buna karşı koymaya yardımcı oluyor" diyor Stein.

Rise in Rise'ın oynadığı malzemelerden biri. Diğer büyük bileşen: Rhodiola rosea, geleneksel Çin tıbbında sık sık kullanılan bir bitki. HVMN CEO'su Geoff Woo, "Rhodiola rosea ile yapılan çalışmalar Rus ordusu öğrencileri üzerinde uzun, bir gece görevleri yapıyor" diyor. "Bir grup, bir kontrol grubu hiçbir şey almadı. Rhodiola rosea alan askerler matematik ve diğer bilişsel testlerde daha yüksek performans gösterdi. Her iki grup da verildi "diyor.

Artık ne alacağım hakkında biraz daha bilgi sahibi olduğuma göre, başlamaya hazırım.

Nootropics: Bir tane al

Normalde, günüme kahvaltı için kurşun geçirmez kahve ile başlıyorum, ancak nootropiklerin ve kafeinin nasıl etkileşime girdiğini bilmediğim için, arıcının naturals iksirinin bir şişesini açıyorum ve bunun yerine. İçmek ışığı yudumlamak gibi, viskoz bal gibi. Kelimenin tam anlamıyla: yapmalısın Gerçekten Bu nootropik sevmek için bal gibi.

Bilgisayarımı atıyorum ve e -postalara yanıt vermeye başlıyorum, efektlerin devreye girmesini bekliyorum. Nootropics'in tüm konuşması "akıllı uyuşturucu" olmasıyla, adderall benzeri bir etki bekliyorum, ya da belki de bir fincan kahve içme hissi çok hızlı. Ama iş gününe birkaç saat bile, hissettiğim şey… hiçbir şey.

Bir fluke olup olmadığını merak ediyorum, ikinci gün süreci tekrar ediyorum. Yine hiçbir şey. Belki bu sadece benim, Acaba o öğleden sonra. Yedekleme çağırmaya karar verdim ve her biri bir flakonun üçünü elim. Birbirlerini tezahürat ediyorlar ve, Dipler! Bir sonraki masadaki birkaç kız geniş gözlü bakıyor, muhtemelen neden hepimizin iş gününün ortasında çekim yaptığımızı merak ediyor. Tahmin edemezseniz, iyi+iyi Olumsuz Bu tür bir ofis.

"Vay canına, çok odaklanmış hissediyorum,". o ne lan! Bu neden ben dışında herkes için çalışıyor?

"Sanırım hissediyorum," nootropiklerdeki editörlerden biri beni gevşetiyor. "20 dakika önce hiçbir şey yazmaya odaklanamadım, ama üç paragrafı iki dakika içinde vurdum" diyor. "Her neyse, bu muhtemelen plasebo," diye yazdım, hızlı yazılarını yarı kıskanıyorum.

"Vay canına, çok odaklanmış hissediyorum," diğer editörlerden biri, şişesini aldıktan 45 dakika sonra ayağa kalkar ve ilan eder. "Aman Tanrım, ben de öyle!"Üçüncü kişi diyor. "Bir fincan kahvem varmış gibi hissediyorum ama gergin değil." O NE LAN! Bu neden ben dışında herkes için çalışıyor? Biraz yardım için Stein'a dönüyorum.

"Kahvaltınızla veya kurşun geçirmez kahvenle almayı dene," diyor bana. "Malzemeler yağda çözünür, bu yüzden bu şekilde daha iyi çalışacaktır."Sabah kahvemden vazgeçmek zorunda olmadığım gerçeği bana (hoş geldiniz) haberler. "İçinde hiç kafein yok, bu yüzden kesinlikle hala kahvenizi alabilirsiniz. Dedi, ürün yapmak İş ve bunun nootropik olduğundan emin olmak istiyorsanız, kahveniz değil,."Kızım, lütfen: o kahveyi yaşadığımı biliyorsun.

Ertesi gün, Stein'ın tavsiyesini alıyorum, önce kahve ve krem ​​peynir ve avokado ile İngiliz bir çörek alıyorum. Nootropic iksirine sahip olmak için 30 dakika bekliyorum. Bu sefer hissediyorum. Stein en azından benim için, hile, sistemimde çalışması için biraz yiyecek alıyordu. İş arkadaşlarımın bir gün önce yaptıklarını iddia ettikleri gibi hissediyorum: odaklanmış, ama gergin değil. Ve kesinlikle 6 P'mi aşmak istemiyorum.M. Zaman bırakma, öğleden sonra çöküşüm genellikle yaptığı gibi görünmüyor. Başarı!

Nootropikler uykuyu ve antrenmanınızı nasıl etkiler?

Dördüncü günde yükselmeyi denemeye karar verdim. Arıcının doğalları gibi, Rise herhangi bir kafein içermiyor ve woo bana vücutta tamamen farklı bir yol kullandığını söylüyor. Ama yine, kahve değil, sadece nootropikte nasıl hissettiğimi görmek istiyorum, kafeinden tamamen kaçınırım. Bu sefer nootropik kapsül formunu alıyorum.M., Tam buhar kaybetmeye başladığımda.

Bir şey hissetmem yaklaşık 30 dakika sürüyor, ancak yükselişte daha güçlü bir etki fark ediyorum. Uber'in etrafımda olanların farkında olduğunu hissediyorum, iş arkadaşlarımın masamın yanında olduğu konuşmaya yoğun bir şekilde odaklanıyor. Ve sonra, bir makaleye yoğun bir şekilde odaklanıyorum, son teslim tarihindeyim. Yedekleme zamanıyla bitiriyorum. Öğleden sonra enerjik hissediyorum, ama kendimi yatağa sokduğum zaman yıpranıyor-uykuya dalmakta sorun yaşamıyorum.

"Bazı insanlar aslında uyumadan hemen önce yükselmeyi severler çünkü canlı veya berrak rüyaya yol açabilir," diyor Woo. Gün boyunca daha verimli çalışmaya götürmekle daha çok ilgileniyorum, ama bilmek güzel, değil?

Ertesi gün, yüksek güçlü bir yoga sınıfına gitmeden hemen önce yükselmeye karar verdim. Nootropics tarafından körüklendi, "Madde Üzerine Akla" yeni seviyelere götürebilir miyim, sandalyemi düşük ve güçlü bir? Sorta! İşteki odağımı nasıl artırabildiğime benzer şekilde, vücudumun ne yaptığının daha fazla farkında olan hareketlere odaklanabiliyorum.

Nootropics alışkanlığım şimdi nasıl oynuyor

Deneyin geri kalanı için, sabahları ikinci bir kahve yerine sabahları öğleden sonraya geçiyorum. Ve iş arkadaşlarım da alışkanlığımı yakalar.

"OMG, odaklanamam. Bir nazik alabilir miyim?"Editörlerden biri beni gevşetiyor. Tedarikime ulaşıyorum ve ona birkaç kapsül yükseltiyorum. "Teşekkür ederim!!!"Beş övgü el emojisi ile beni yazıyor.

Aniden, ofis akıllı-ilaç satıcısı oldum.

Bir saat sonra, başka bir bölümdeki birinden başka bir gevşeklik alıyorum (bunu iyi tanımadığım biri): "Hey, orada bazı nootropics olduğunu duydum. Bir tane alabilirmiyim? Beklendiği gibi büyük bir projem var!"Aniden, ofis akıllı-ilaç satıcısı oldum.

İşte şu: Akıllı ilaçlarımı arkadaşlarımla paylaşmaktan mutluluk duyuyorum, ama bu pahalı bir alışkanlık ve onları ücretsiz olarak vermeye devam edemem. Yine de onunla banyoların yanında buluşuyorum ve bir çift kapsül kaydırıyorum. (Cidden-Ağartıcıların arkasındaki hain karakterlerle anlaşma yapmak için sınıfı atlayan kız oldum… Sadece, bombardıman yaptığım şey seni bir daha iyi öğrenci.) "Daha fazla insana nootropiklerim olduğunu söyleme!"İş arkadaşımı gevşetiyorum. Arzımı korumam gerekiyor.

Şimdi, haftalık denememin bitiş tarihinden birkaç hafta sonra, nootropics'e ihtiyaç duyulduğu şekilde alıyorum. Yüzde 100 beyniniz için iyi oldukları ve reg'i almak için güvenli oldukları fikrini satın alıyorum. Bu, hayatımın en iyisine ve banka hesabıma böyle uyuyor.

Başlangıçta 29 Aralık 2017'de yayınlandı. 24 Haziran 2018 güncellendi.

Pahalı sağlık alışkanlıklarından bahsetmişken, farklı maaşları olan insanların sağlıklı yaşam için ne kadar harcadığı. Beyninize bir destek vermenin başka bir yolu: Bu yiyecekleri yemek.