'Sızdıran bir bağırsak' var mı?

Aspirin ve ibuprofen içeren bir ilaç sınıfı olan NSAID'lerin aşırı kullanımı da bir neden olabilir ve neden ve sonuç ilişkisi gibi IBS, Crohn's, kolit ve çölyak gibi GI hastalıkları olan bireylerde sızdıran bağırsak bulunur. Bu durumlarda kesilmiyor ve kuru değil.

Sızdıran bağırsakların neden olabileceği sindirim sorunlarına ek olarak, sendrom çoğunlukla sedef hastalığı ve artrit gibi otoimmün hastalıklarla bağlantılıdır ve birçok alternatif sağlık uygulayıcısı, semptom salgınlarını azaltmak için sızdıran gut tedavi planlarına yöneldi, harika sonuçlar. Ayrıca alerji, akne ve egzama oluşturmak ve daha da kötüleştirme ile ilişkilidir.

Son olarak, konuyla ilgili kapsamlı bir şekilde yazan Leo Galland, MD gibi bazı doktorlar sızdıran bağırsakların da kronik yorgunluğa ve depresyona yol açabileceğini söylüyor.

Çözümler

Sızdıran bağırsak manzarası ve nedenleri üzerinde hala önemli bir anlaşmazlık olsa da, çoğu doktorun sendromu önlemek ve tedavi etmek için öneren bazı adımlar vardır. Probiyotikler genellikle sağlıklı bir bağırsağın teşvik edilmesine yardımcı olmak için atıfta bulunulur ve. Andrew Weil ve Dr. Galland, alkol ve NSAID'lerden kaçınmayı ve lif bakımından yüksek ve rafine nişastalarda düşük ve şeker ekleyen bir anti-enflamatuar diyet benimsemenizi öneririz. Hepsi, ince bağırsağınız ultra geçirgen olsun ya da olmasın, daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru adımlar.

Başlangıçta 11 Nisan 2013'te yayınlandı. 25 Eylül 2019 güncellendi.

Konudayken, doktorlara göre bunlar bağırsak sağlığının altın kuralları. Ayrıca, sindirim sağlığınızı nasıl geliştireceğinize dair daha fazla ipucu.