Riskten kaçınmak sizi sıkıcı bir insan mı yapıyor?? Davranış uzmanlarına sorduk

Riske karşı insanlar yukarıdaki faaliyetlerden herhangi birinden uzaklaşsa da, bu Olumsuz Aktif insanlar olduklarını söylemek için. “Tıpkı aktif olabilirler, ancak muhtemelen yürüyüş veya egzersiz sınıfı gibi olumsuz sonuçlar için daha düşük bir potansiyele sahip aktiviteler seçerler” diyor Dr. İstanbul.

Bütün bunlar, riskten kaçınma ve sıkıcı bir kişilik, el ele gitmez, çünkü riskten kaçınan bir kişi risk arayan bir kişi kadar çıkarlara sahip olabilir-ama farklı bir türden. Bunun yerine, riskten kaçınma kişilik özelliklerinde çok daha nüanslı bir şekilde ortaya çıkma eğilimindedir.

Aşağıda, uzmanlar riskten kaçınma yollarını nasıl etkileme ve neden gereksiz yere kötü bir temsilci aldığını paylaşma eğiliminde.

Riskten kaçınma seviyeniz kişiliğinizle nasıl ilişkilidir?

Tekrarlamaya değer: Riskten kaçınma sizi doğası gereği sıkıcı bir insan yapmaz. “Aslında, doğal insan temerrüdü bir dereceye kadar riskten kaçınmaya sahip olmaktır,” diyor terapist ve filozof John Maier. Bununla birlikte, bazı kişilik özellikleri olumlu kabul edilenler Ve Negatif-Do, riskten kaçınma ölçeğinde daha üst sıralarda yer alan kişilerde daha belirgin olma eğilimindedir.

“Olumlu tarafta, büyük beş kişilik özelliklerini (dışa dönüklük, uyumluluk, açıklık, vicdanlık ve nevrotizm) düşünürseniz, riskten kaçınan insanlar da daha kabul edilebilir ve daha vicdanlı olma eğilimindedir” diyor Dr. Maviye. Ve bunlar, riskten kaçınma eğiliminde olmasının temel nedenleri az Büyük risk alıcılarından zor, daha sosyal insan. Ancak, olumsuz tarafta ve işte kötü itibarın risk içi insanlara geldiği yer Yapmak Daha nevrotik ve yeni deneyimlere daha az açık olma eğilimindedir, diyor. Maviye.

Ve bu eğilimler muhtemelen riskten kaçınma ve kaygı arasındaki incelenen bağlantıyı besle. Yenilenen özgürlük kurucusu Psyd, “Kaygı, özünde, her ikisi de riskten kaçan insanlarda yaygın olan tehditlere potansiyel tehlikeden kaçınma ve hiper-uyanıklık” diyor. Merkez. Yani, yüksek derecede riskten kaçınma başını sallamıyor sıkıcı bir kişiliğin potansiyeli kadar endişeli bir.

Ayrıca, yeni şeylere dalmak konusunda endişeli hissetmenin, genel olarak daha az şey yapmaya dönüşebilmesi de çok olasıdır. Ama yine, bu, yenilik ve bilinmeyenle olan ilişkinize göre, ne kadar ilginç (veya sıkıcı) olabileceğinizden daha fazlasını anlatıyor.

Daha risk toleranslı olmak mümkün mü (hatta akıllıca)?

Yukarıda belirtilen büyük beş kişilik özelliklerine benzer şekilde, riskten kaçınma oldukça derin köklü. Yaşla biraz değişebilir (insanlar yaşlandıkça daha fazla riskten kaçınma eğilimindeyken) ve anlık “şoklar” ile-Örnek, belirli bir riskli hareket ödedikten sonra daha fazla risk arayışı, çoğunlukla istikrarlı bir kalite, DR'ye göre. İstanbul.

Sonuç olarak, riskten kaçınma seviyenizi aktif olarak artırmak biraz zaman alacak ve konsantre çaba. Ama dalmadan önce, uzun ve zor düşünmeye değer Neden İlk etapta risk tolerans seviyenizi büyütmek isteyebilirsiniz. “Doğal olarak riskten kaçınan bir insansanız ve daha fazla risk toleranslı birine dönüşmeye başlarsanız, bu gerçekten sevdiğiniz bir değişiklik bile olmayabilir” diyor Dr. Maviye.

DR'ye göre. YIP, daha fazla risk benimsemeye başlamanın zamanınıza değeceği tek örnek, riskten kaçınma duygunuzun yaşam kaliteniz üzerinde olumsuz bir etkisi olmasıdır. “Arkadaşlarınızla veya sevdiklerinizle zamanında kaçırıyormuş gibi hissediyorsanız, çünkü bunu ya da kaçındığınız aktiviteyi yapıyorlarsa, biraz daha risk toleranslı olmanın yararı muhtemelen bir Olumsuz sonuç, ”diyor.

Bu durumda, risk toleransınızı artırmak, kendinizi yeni bir şeye, kişiye veya yerden başlamak için küçük adımlar atmak gibi görünebilir ve risklilik için sıfırdan 10'a kadar bir ölçekte sırada yer alan bir şeyle başa çıkmak ve Oradan, diyor Dr. Yip. "Sanırım her bir çıkarımızın başlangıçta bizim için yeni olduğunu hatırlamalıyız. Ve zamanla, daha fazla aşinalık ürettikçe daha rahat olduk ”diyor. "Bu nedenle bu Olumsuz bazı yeni faaliyetlerin veya ilginin konfor seviyenize uyamayacağını, ancak daha da fazlası, kendinizi önce birkaç kez maruz bırakmanız gerekiyor."

Yine de, riskten kaçınmanın koşmanız gereken bir şey olmadığını, ne de sizi doğal olarak sıkıcı hale getirmediği tekrarlamaya değer. Sadece sizin ve yaşam kaliteniz arasında özelliğin geldiği bir durumda, bir vardiya düşünmeye değer olabilir. Aksi takdirde? En çok riskten kaçınmaktan çok memnunsanız, bu da mükemmel bir şekilde iyi. Sonuçta, çok fazla Riskli iş sadece şudur: Riskli.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.