Elle MacPherson'ın Parlayan, #Nofilter Cilt için Smoothie tarifi

Supermodel Elle MacPherson için iyi yemek, pazarlık edilemez (ve lezzetli bir!) en iyi benliğinin bir parçası. Ve seni hissettirecek kadar iyi tadı olan bazı tarifler geliştirdi. Burada, kuyu+iyi konsey üyesi, parlak cilt, sınırsız enerji ve çok yönlü hissetmek için golü atma tarifini paylaşıyor.

En sevdiğim smoothie, yeşillikler, nemlendirici özellikler ve cilt seven malzemelerle dolu bir. Cildim iyi bir beslenme patlamasına ihtiyaç duyduğumda benim gitmem. Vücudumun ihtiyacı olan her şeyin düz bir çekimi.

Vücut meyveyi sebzelerden farklı şekilde parçaladığı için meyvesizdir. Birkaç farklı yeşillik ekledim, çünkü hepsinin benzersiz faydaları var. Kale iyi bir demir ve kalsiyum kaynağıdır, ıspanak C vitamini ve A vitamini bakımından yüksektir-sağlıklı cilt, saç ve tırnaklar için gereklidir. Salatalık çok nemlendirici ve potasyum bakımından yüksek, kereviz bir antioksidan ve zencefil sindirim için harika.

Oh, ve harika bir tadı olduğunu söylemiş miydim? Kahvaltıda yudumlayın, öğleden sonra bir pick-up olarak veya cildiniz falan göründüğünde ama parlamak için ihtiyacınız var.

Elle'nin go-to smoothie

1 su bardağı filtrelenmiş su (veya daha tatlı bir tat için hindistancevizi suyu kullanın)
1/2 Salatalık
4 kereviz çubukları
1/2 su bardağı taze ıspanak
1/2 su bardağı taze lahana
1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
4 buz küpü
2 çay kaşığı Weleco's Super Elixir Alkalising Formül

Tüm malzemeleri birleştirin, Blitz'i (kireçle üst) ve faydaları görün ve hissedin.

Çok yıllık “Avustralyalı Kız Yan Next Door” Supermodel ve Wellness Girişimcisi Elle MacPherson, son 30 yıldır iş, moda, film ve televizyonda önemli bir figür oldu ve yaratıcılık ve girişimci sürüşü için ödül kazandı. Bugün, alkalize edici süper elxir organik takviyeleri ile bilinen birinci sınıf bir sağlık markası olan Welleco'nun kurucu ortağı ve yaratıcı yönetmeni olarak görev yapıyor.

Elle bir sonraki hakkında ne yazmalı? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].