Akıl sağlığınız uğruna, tiktok 'yaşlı' filtreyi kullanarak zamanınızı boşa harcamayın

Yaşlı filtre nasıl çalışır ve bize nasıl yaşlanacağımız hakkında ne söyleyebilir?

2011'de Snapchat "Puppy" ile ilk kez tanıtıldığımızdan beri filtreler uzun bir yol kat etti. Yeni filtre sınıfı, sadece bir görüntüyü yüzünüzün üstünde kaplamak yerine, özelliklerinizi çarpıtmak için yapay zeka (AI) kullanır. Yaşlı filtre, işleri bir adım daha ileri götürür ve benzersiz yüz yapınıza ortak görünür yaşlanma belirtileri uygular. Neden eski sürümünüzün biraz daha fazla göründüğünü merak ediyorsanız .. geriatrik Arkadaşınızın (veya Kylie Jenners) daha yüksek elmacık kemikleri, derin gözler, güçlü çırçırlar ve güzellik işaretleri gibi IRL özelliklerinin tüm sonuçlarınızı etkileyebilmesidir.

@drmonicakieu yaşlanma bir ayrıcalıktır! Hepimizin başına gelecek, ancak onu kendi şartlarınızla kucaklamanın kesinlikle yolları var. Nezaket ve özgüvenle yaşlanmayı taahhüt edelim

Bunu göz önünde bulundurarak, plastik cerrahlar ve estetisyenler şu anda görünür yaşlanmanın hiper gerçekçi tasviri için 'yaşlı' filtreyi müjdeliyorlar. Şimdi viral tiktok, yönetim kurulu sertifikalı yüz plastik cerrahı Monica Kieu, D.Ö., Filtreyi bu kadar doğru yapan şeyin neyin. "Vücudumuz daha fazla melanin üretir, bu da bu hiperpigmentli noktalara neden olur; yaşlandıkça daha fazla kollajen üretiriz, bu da cildin ve kırışıklıkların incelmesine neden olur" diyor Kieu. "Bir çok insanın farkına vardıkça daha fazla kemik kaybetmemiz," diye devam ediyor "ve bu iskelet desteği kaybı gözlerin daha içi boş görünmesini sağlıyor."

Buna rağmen, New York merkezli nöropsikolog Sanam Hafeez, PSYD, akıllı filtrenin sınırlamalarına dikkat çekiyor. SPF'yi işiniz gibi giydiğinizi veya diyetinizden alkol kestiğinizi bilmiyor: Filtreyi açtığınız anda yüzünüzün nasıl göründüğünü biliyor.

Hafeez, "Her şeyden önce, yaşlanma söz konusu olduğunda, nasıl yaşlanacağının en güçlü öngörücüsü, ebeveynlerinize bakmanızdır" diyor. "Büyük olasılıkla yaşlanacaksın daha iyi Bundan daha fazla çünkü aileniz sabah 15 karışım içmiyordu, takviye almıyor ya da güneş kremi kullanmıyordu."Teşekkürler, #wellness.

Tabii ki, sonuçlarınızı adım adım atmak, özellikle gri olmaktan çok yorgunsanız, yapmaktan daha kolay olabilir.

"Buna onay önyargısı deniyor: Zaten şüphelendiğimiz şeyin onayını arıyoruz," diye ekliyor Hafeez. "Gerçek şu ki, çoğumuz ebeveynlerimizin yaşlanması gibi yaşlanacağız-bu fotoğraf aslında hiçbir şey göstermez. Bu filtre sadece o anda kameranın önüne koyduğunuzu yakalayacak."

AI filtrelerinin psikolojik etkisi

Görünüşlerimizi geliştirme takıntımız tam olarak yeni veya yeni değil, ancak sosyal medya işleri başka bir seviyeye taşıdı. Amerikan Yüz Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Akademisi'ne göre, yüz plastik cerrahların yüzde 72'si, hastaların sosyal medyada görünümlerinden daha fazla farkında olmaları nedeniyle kozmetik prosedür taleplerinde bir artış olduğunu söylüyor. Son birkaç yıldır, "insanların selfie'lerde daha iyi görünmesini sağlayan" tedavilerin yükselmesi oldu."Dahası, 2020'lerin Covid-19 Pandemi, uzaktan iş toplantılarında bütün gün yüzünüze bakmakla birlikte gelen zoom yorgunluğunun taşkın kapılarını açtı. O zamandan beri kendinizi ekranda çok sık görmenin olumsuz zihinsel sağlık etkilerini vurgulayan araştırmalar ortaya çıktı ve plastik cerrahlar bu fenomeni "hastaların [kozmetik] tedavi arama arzusunda önemli bir faktör olarak adlandırdılar."

"Toplumun bizi reddetmesi veya eşlerimiz veya ortaklarımız bizi reddeden güvensizliklerimize dokunuyor. Biz yaş takıntılı bir toplumız.” - Sanam Hafeez, Psyd

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, yüzlerimizi baş döndürücü bir şekilde gerçek sürümlere bükebilen, bükebilen, kaldırabilecek ve sürükleyebilen akıllı filtrelerin tanıtılması, şeyleri daha da kötüleştirdi. Hafeez'e göre, bu yüz ayırıcı filtreler, özellikle en derin güvensizliklerimizi ve korkularımızı vurguladıklarında tam olarak iyi huylu değildir.

"Yaşlanan filtre bile vurdu Ben Biraz zor, "dedi Hafeez. "Sadece kendiniz hakkında zaten sevmediğiniz her şeyi vurgulamakla kalmıyor, aynı zamanda neye benzeyeceğinizin çarpık bir görüntüsü."

Hafeez, kullanıcının görünüşünü daha iyi değil, daha da kötüleşen yapay zeka filtreleri, kullanıcının görünüşü çok daha iyi değil. 'Yaşlı' filtre gibi, Tiktok'un 'cesur cazibesi' filtresi, titizlikle yerleştirilmiş güzellik ayarları ile kullanıcının görünümünü geliştirmek için AI kullanmak için dalgalar yaptı. Sonuç, birçok kullanıcının cesur cazibe versiyonuna benzemelerini isteyen bıraktı. Bu "mükemmel" görünme arzusu, diyor Hafeez, özellikle genç kadınlar arasında belirgindir.

Hafeez, "Bu filtreler neyin çekici, neyin normal, doğal olan, doğal yüzlerini sevmedikleri noktaya kadar eğiliyor" diyor. "Filtre olmadan, sadece kendilerini sevmiyorlar."

Çoğumuz, kendimizin değiştirilmiş bir versiyonunu IRL ile değil, bir ekran aracılığıyla izlediğimizi anlarken, belirli bir şekilde bakmamızın psikolojik ücretleri hala hepimizi etkiliyor. Sosyal medya filtrelerini zararsız olarak etiketlemek, diyor Hafeez, olumsuz etkilendikleri insanların iç çatışmalarını reddediyor.

"Bence filtreler genel olarak toplumumuza inanılmaz derecede zarar veriyor, onlar kadar güzel ve eğlenceli" diye ekliyor Hafeez. "Depresyona eğilimli iseniz, düşük benlik saygısına eğilimli iseniz, vücut dismorfisine eğilimli iseniz veya yaşlanma konusunda korkularınız varsa, o zaman hayır, Olumsuz zararsız. Aslında çok fazla hasar verebilir."

Bizimki gibi ataerkil toplumlarda, gençlik ve güzellik en yüksek saygıyla tutulur. Hafeez, 'yaşlı' filtre cildin derinliklerinin ötesine geçiyor. Sadece gri saç veya karga ayakları konusunda endişelenmiyoruz; Toplumsal değerimizi kaybetme konusunda endişeliyiz.

"Bence toplumun bizi reddetmesi ya da bizi reddeden eşlerimiz veya ortaklarımızla ilgili güvensizliklerimize dokunuyor" diyor Hafeez. "Biz yaş takıntılı bir toplumız."

Hepimiz yaşlanacağız. Ne olmuş?

Kendinizi özellikle Tiktok'un eski yaş filtresi tarafından rahatsız edici bulursanız, Safeez sosyal medyadan bir adım geri dönmenizi önerir. Trendler gelir ve gider ve birkaç hafta içinde yeni bir filtre FYP'nizi geçer. Sosyal medyada ne kadar zaman harcadığınız konusunda kendi kendine sınırlar ayarlamak da yardımcı olabilir.

"İnsanlar bir detoks yapmaları gerektiğini düşünüyorlar," diyor Hafeez, "ama sonsuza dek bırakmanıza gerek yok. Sınırlayın, tıpkı hayatınızdaki her şey gibi."

Jowl'ların yüzlerimizde kalıcı bir ev bulduğu günü korkutabilirken, yaşlanmanın bir hediye olduğunu hatırlamak önemlidir (Amy Poehler bunu alır). Kırışıklıklar, çantalar ve çizgiler, iyi ömürlü bir hayatın kanıtıdır: Gülen, ağlamak ve gülümseyen bir hayat, ekrandan çok daha fazla değer tutan.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.