İkiyüzlü davranışlar, 5 büyük ilişki barikatının erken bir işareti olabilir

Dediğim gibi yap, benim gibi değil. Başkaları için belirlediğimiz kriterlerin kişisel olarak yetersiz kaldığını kabul eden yaygın bir kaçınma. Ancak bir kişi sürekli olarak ikiyüzlü davranış göstermeye başladığında (yani, düzenli olarak belirtilen inançlarıyla açıkça çelişecek şekilde hareket ediyorlar), koruyucunuzu koymak akıllıca olursunuz. Bunun nedeni, ikiyüzlülüğün genellikle uzaktan gizlenebilecek birkaç temel ilişki barikatının ilk işareti olmasıdır.

Genel olarak, ikiyüzlü davranış, ikiyüzlü ve diğer herkes arasındaki bir ilişkide bir tür “psikolojik eşitsizliği” yansıtır. “Bu,” kurallar için geçerlidir Sen, Ama benim için geçerli değiller '' diyor klinik psikolog Ramani Durvasula, PhD, yazarı Kim olduğumu bilmiyor musun? Narsisizm, yetkilendirme ve inzivsizlik çağında nasıl aklı başında kalır. Sırada beklemek veya kimliğini bir barda göstermek zorunda oldukları gerçeğini atan birini hayal edin, ancak diğer herkesin sadece bunu yapmasını bekleyecek.

• Anna Klinger, LCSW, Anna Klinger, LCSW, New York'ta lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanıdır. Anksiyete, depresyon ve ayar bozuklukları belirtileri ve sınırda kişilik bozukluğu (BPD) dahil olmak üzere kişilik bozuklukları yaşayan bireylerle çalışır.
• Ramani Durvasula, PhD, lisanslı klinik psikolog ve yazarı Kalmalı mıyım yoksa gitmeli miyim?
• Stella Fischl, Lact, Stella Fischl, Lact, New York'ta pratik yapan lisanslı bir yaratıcı sanat terapistidir. Müşterilerin somut beceriler geliştirmelerine, iletişime odaklanmasına ve duyguları yönetmesine yardımcı olmak için diyalektik davranış terapisi konusunda ileri eğitimi tamamladı.
• Susan Whitbourne, PhD, Susan Whitbourne, PhD, Massachusetts Üniversitesi Amherst'te Psikolojik ve Beyin Bilimleri Profesörüdür. Aynı zamanda Gerontoloji Bölümünde Yardımcı Profesör ve Üniversitede Gerontoloji Enstitüsü'nde Öğretim Üyesi Üyesi…

Bu örneği diğer bağlamlarda uygulayın, kendilerine uygun olmayan son teslim tarihlerinin vokal savunucusu ya da evde plastik su şişelerinden içen kendi kendini ilan eden bir çevreci-- Tümü ikiyüzlü davranış eşit olarak yaratılır. LCSW, terapist Anna Klinger “İkiyüzlülük bir süreklilikte var” diyor. "Bazen mozzarella çubukları yiyen açık sözlü veganlara gelince? Tabii, sinir bozucu, ama sonuçta zararsız ve diyelim ki, kendilerini başka birinin pahasına daha da ileriye taşımak için hareket eden herkes."

"İkiyüzlülük kömür madenindeki kanarya gibidir. Daha derin nedenlere işaret ediyor Neden Kişi sanki bu şekilde hareket edebiliyormuş gibi hissediyor veya davranıyormuş gibi hissediyor.”-Ramani Durvasula, PhD, klinik psikolog

Klinger, daha incitici ikiyüzlü eylemlerin, kendilerinin belirli bir (ve yanlış) kamusal imajını inşa eden birine benzeme eğilimindedir, başkalarını bir sapma veya kontrol aracı olarak bırakır. Ve eğer bu tür bir davranış tutarlıysa, bir ilişkide gezinmek zor olacak birkaç potansiyel altta yatan karakter sorununu yansıtabilir. “Bu tür ikiyüzlülüğün kömür madenindeki kanarya gibi olduğunu söyleyebilirim” diyor Dr. Durvasula. “Kişinin bu şekilde davranabileceğini veya harekete geçmesi ve onlarla ilişki kurabilen diğer sorunları gerçekten sinir bozucu hissettikleri gibi daha derin nedenlere işaret ediyor."

Aşağıda uzmanlar.

İkiyüzlü davranış genellikle bu 5 ilişkinin ilk işaretidir

1. Güvenilmezlik

İkiyüzlü bir insan genellikle gerçeğe göre daha fazla yakalandığından, kamuoyunda bir şekilde konuşma veya hareket etme eğilimindedirler ve özel olarak farklı bir şekilde hareket ederler. “Örneğin, sizi iyi hissettirmek için yüzünüze güzel bir şey söyleyebilirler ve sonra geri dönüp sizi başka birine kötü ağlatabilirler. Ya da etik davranıyormuş gibi davranabilirler, ama gerçekte değiller ”diyor psikolog Susan Whitbourne,. Zamanla, bu flip-flopping onlara güvenmeyi gerçekten zorlaştırabilir.

Bir şekilde hareket etmenin ve başka bir şekilde hissetmenin bilişsel uyumsuzluğunu hafifletmek için, ikiyüzlü bir kişi de davranışlarını rasyonelleştirmek için geriye doğru eğilme eğilimindedir. Terapist Stella Fischl, “Tutarsızlıkları hakkında anlayışlı olmak yerine, suçu geçiyorlar veya onları açıklamak için bir anlatı yaratıyorlar” diyor. Ve ne kadar çok hikaye döndüklerinde, her durumda doğru olanı yapmak için onlara güvenmek o kadar zor olur.

2. Yetki

Çoğu zaman, bir ikiyüzün başkalarının nasıl davranmasını beklediklerinden farklı davranma eğiliminin arkasındaki itici güç, köklü bir inançtır Onlar bir şekilde farklı. “O kadar özel olma ya da o kadar özel olma duygusu var ki, sadece memnun oldukları gibi yapabileceklerini hissediyorlar-ancak diğerleri hala belirli kurallara ve düzene bağlı olmalı” diyor Dr. Durvasula.

Bu fikir, çocukluk kadar erken inşa edilen baskın bir ayrıcalık duygusundan gelebilir. “Büyüyen ve ayrıcalıklı bir pozisyon sürdüren bir kişi, işlerin yollarına devam etmesi gerektiğini ve başkalarına sunmayacakları bazı avantajlara layık olduklarını varsayacaktır” diyor Dr. Durvasula. Bu zihniyetten, dünyanın etraflarında döndüğünü varsayan “zor insanların” özelliklerinden biri olan büyük bir gezi gezisi. CUE: Ufukta kişilerarası sorunlar.

3. Empati eksikliği

Kendileri ve başkaları hakkındaki beklentileri arasındaki açık kopukluk sayesinde, ikiyüzlü bir kişi genellikle başka bir kişinin bakış açısından bir durumu görmekle mücadele eder. "Eğer onlar olmuş Başkalarıyla empati kurabilen, davranışlarıyla daha güçlü bir rahatsızlık duygusu olmayacakları muhtemeldir ”diyor Dr. Durvasula. “Neredeyse gibi olurdu, 'Şey, bu kuralların bu diğer kişi için geçerli olduğu adil değil, ama bana değil.'Ve bu kişinin daha kötü bir deneyim yaşadığından endişe ediyorlardı."

4. Öz-farkındalık eksikliği

Çoğu zaman, ikiyüzlü hareket eden kişi bunu yaptıklarının gerçekten farkında değil. (Davranışlarını haklı çıkarmak için çemberlerden atlamakta ne kadar iyi olduklarını unutmayın?) Klasik dava, bir Cumartesi gecesi arkadaşlarıyla geç kaldıkları için eşleri ile üzülen, kendileri, 1'e kadar dışarıda kaldıklarında.M. Her Cuma.

“Bu kişi, eşlerinin yapmasıyla ilgili bir sorun yaşadıkları şeyi yapmak için kendilerine özgür bir pas verdiklerinin farkında değil” diyor Dr. Durvasula. “Bunu bir tutarsızlık olarak algılayamıyorlar, belki de 'tüm bunlar olan bir tür görkemli savunmaya çok yakın oldukları için.""

5. Köklü güvensizlik

Kendi cildinde tamamen rahat olmayan bir kişi için, ikiyüzlülük koruyucu bir kalkan gibi davranabilir ve gerçek benliklerinden daha sosyal olarak kabul edilebilir olduğunu düşündükleri halka açık bir görüntü oluşturabilir.

Bazı durumlarda, bu davranış, reaksiyon oluşumu adı verilen psikolojik bir fenomeni yansıtır, burada bir kısmı kendileri hakkında güvensiz olan bir kişinin ikiyüzlü şekillerde davrandığı, çünkü “düzeltici” olduğunu söylüyor Klinger. “Motivasyonları, kendilerinin aşırı telafi ederek onları rahatsız eden kısmını inkar etmektir” diyor. “Fikir, 'Bu özel insan grubuna karşı toplanırsam, kimse onlarla özdeşleştiğimden şüphelenmeyecek.""

Daha genel olarak, lekesiz bir kamu imajı yaratan bir ikiyüzlü-aslında değerlerini desteklemez-muhtemelen kendi uzmanlıklarından başkalarından takviye arıyor. “Aynı kuralların herkes için geçerli olması gerçeğiyle iyi olacak kadar sağlam değiller” diyor Dr. Durvasula. "Ve ikiyüzlü olarak, yetersizlik veya güvensizlik duygularını telafi etmenin bir yolu olarak hareket ediyorlar."Bunu bir ilişkiye taşıyın ve kendinizi bu kişiyi kendi değerinde sürekli olarak güvence altına alabileceğinizi görmek kolaydır.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.