Astrologlara göre, her zodyak işareti için stres nasıl görünüyor

Aşağıda, astrologlar, elemanlarına ve bireysel mizaçlarına dayanarak, Zodyak Ay işaretlerinin her birini benzersiz bir şekilde nasıl etkilediğini paylaşmaktadır.

Astrologlara göre stres farklı zodyak ay işaretlerini nasıl etkiliyor

Koç Ayı

Zodyak'ın hızlı hareket eden başlatıcısı olarak, stres çarptığında hızla hareket edersiniz,. Aslında, gezegen cetvelinizin agresif Mars olduğu göz önüne alındığında, şu anda küstah tepki vermeye eğilimli olabilirsiniz, diyor Montúfar.

Rose, "Strese verdiğiniz yanıtın hayal kırıklığından biri olması muhtemeldir, çünkü stresi ileri harekete engel olarak görüyorsunuz" diyor Rose. Güzel haberler? Stresli duyguyu girdiğiniz kadar çabuk kayma eğilimindesiniz, kısa süre sonra seni üzen neyi üzüyor veya unutuyorsunuz. Bunu kabul etmek ve harekete geçmeden önce stresin geçmesine izin vermeyi öğrenmek, hayatınız boyunca üzerinde çalışmanız gereken bir ders olabilir, diyor Montúfar.

Boğa Ayı

Gerçekten çok sık stres olarak ölçeceğiniz duygularınız olmayabilir, Boğa. Aslında, sizi aksi takdirde strese sokabilen veya hatta açıkça reddedebilecek olanı bölümlere ayırma eğilimindesiniz, Rose: "Bir Boğa Ayı bundan dolayı dokunmak ve bunun yerine iyi hissettiren bir şeyle uğraşmak isteyebilir."

Montúfar, bu alışkanlık, uyum ve konfor için takdirinizin bir ürünü. Rutininiz sarsılırsa ve sen Yapmak Suyu stresi kabarmaya başlar, ekledi, sabit kalanlara dönmeyi unutmayın: yalnızlık pratiği yapın, beslenmeyi hisset ve kişisel bakımla uğraşın. Rose, "Fiziksel olarak rahatsanız, sizi vurgulayan her şey çok, çok daha yönetilebilir hissedecek" diyor Rose.

İkizler Ayı

Size neşeyi, akıl odaklı bir hava işareti olarak getiren aynı şey, çok ileri götürüldüğünde, bir tür bilgi yüklemesi veya bunalma yarattığında diğer yöne doğru sallama yapabilir, diğer yöne doğru sallama yapabilir, diyor Rose: "Bu sık sık Bir tür buzzy endişe veya tamamen topraklanmamış olma duygusu gibi görünüyor."

Sonuç olarak, kendinizi bulabilirsiniz üzerinde-Stresli duygularınızı uzun e -postalara veya metinlere dönüştürmek veya entelektüelleştirmek, bunun yerine düşüncelerinizi boşaltmak için günlüğe gitmeyi öneren Montúfar diyor. Ayrıca, en sevdiğiniz medya veya eğlence parçalarından birine geri dönerek, belki de sevdiğiniz bir kitabı yeniden okuyarak veya eski bir TV şovunu yeniden izleyerek aşırı aktif bir sinir sistemini de yatıştırabilirsiniz, diyor Rose.

Kanser ayı

Ay tarafından yönetilen, belki de stres ortaya çıktığında kesinlikle size karşı çalışabilecek duygusal derinlik için en iyi bilinen işaretsiniz. Montúfar, "Kabuğunuzda saklanmaya ve yumuşak iç kısmınızı her ne pahasına olursa olsun korumaya cazip gelebilirsin" diyor. Ve duygularınızı içeride tutma eğilimi zamanla daha fazla üzülmeye ve karışıklığa yol açabilir, özellikle de doğal olarak yapmayı sevdiğiniz şekilde başkalarına bakma kapasitenizi kaybetmenize neden olursa.

Bundan kaçınmanın en iyi yolu, ağlama, çığlık atma, dans veya tamamen başka bir şey olsun, stresin serbest bırakılması için fiziksel bir çıkış yaratmaktır.

Leo Moon

Kimliğiniz ve egonuz, duygusal durumunuzla yakından sarılmış Leo. Montúfar, itibarınız için herhangi bir tehdidin kesin bir stres kaynağı olduğu anlamına geliyor. Ancak stres sizin için kabarabilirse de, genellikle ardından kendinden şüphe duyuyor, diyor Rose. Esasen, olumsuz duygu, değerinizi sorgulamanıza ve başkalarından veya başkalarından olsun, doğal değerinizin onaylamalarını aramanıza yol açabilir. Bunlar, tipik canlılığınız ve istikrarlı benlik duygunuzu iade etmeye yardımcı olabilir, diyor Rose.

Başak ayı

Stres genellikle sizin için fiziksel bir şekilde ortaya çıkar, Başak. Rose'a göre, hem sindirim sistemi hem de sinir sisteminin bazı kısımları göz önüne alındığında, stresli durumlardan büyük ölçüde etkilenen-karın ağrısı, gerginlik baş ağrısı veya diğer bazı bedensel ağrı elde etmek için kötü şöhretli olursunuz.

Genel olarak, bu, dağınık, dengesiz veya başka bir şekilde kontrolünüz dışında herhangi bir şeyi nasıl işlediğinizin bir yansımasıdır. Ama sadece durumun böyle olduğunu kabul etmek ve sinir sisteminizi düzenlemek için çalışmanın, sadece telefonunuz olmadan dışarıda vakit geçirerek bile yardımcı olabileceğini söylüyor, diyor Rose.

Terazi Ayı

İlişkileriniz arasında işler ne zaman bir şekilde çıkmış, kilometre dışı veya uyumsuz hissettiğinde, stres sizin için sürünmek zorunda kalır, Terazi. Montúfar, "Zodyak diplomatları olarak, Terazi ayları düşmanlığa karşı alerjiktir ve bunun içinden konuşmak yerine önce gergin bir durumun yanıp sönmesine izin vermeyi tercih eder," diyor Montúfar. Ayrıca, daha fazla adaletsizlikten kolayca bunalmış olabilir veya bunları çözmek söz konusu olduğunda çaresiz hissedebilirsiniz, diyor Rose.

Her iki durumda da, bir duruma barış, adalet veya güzelliği geri kazanmaya yardımcı olmak için küçük bir şey yapmak, ruhunuz için harikalar yaratabilir. Bu, onları kapatmak yerine çatıştığınız bir arkadaşla konuşmak anlamına gelebilir; Veya ikinci durumda, daha büyük bir yanlış doğrulamak için çalışan bir kuruluşa biraz para bağışlamak.

Akrep ayı

Su taşıyıcı kanseri gibi, işleri derin ve yoğun hissediyorsunuz-stres viseral ve hatta acı verici bir deneyim haline getirebilir, diyor Rose. İrlanda olmasına izin verilirse, duygularınızı diğer senaryolarda etkileyebilir veya fiziksel ağrıya damlatabilir.

Bunun yerine, güvenilir bir arkadaş veya psikoterapist gibi, güvenli bir kapta "duygusal kompostlama" dediği şeyi uygulamayı önerir. Rose, "Tıpkı kompostun çürümesine izin verilen ve daha sonra büyümek istediğimiz şeyi döllemek için kullandığımız bu atılan şeyler olduğu gibi, duygusal kompost, rejeneratif ve sağlıklı hisseden bir şeye doğru yönlendirebileceğimiz stresli duygulardan oluşuyor" diyor Rose.

Yay Moon

Kendinizi her ne pahasına olursa olsun, stresi önlemek veya bastırmak için çok cazip bulabilirsiniz, sagittarius. Siz, sürekli kaşif ve maceracı, stres çoğunlukla sıkıcı ve sıkıcı bir şey, diyor Rose. Ve stresli hissetmenin durgunluğu, stresli şeyi tamamen reddetmenize neden olabilir (ele alınması gerekse bile).

Bunun yerine, bu arada kendinizi canlı, nişanlı ve potansiyelinize yeniden bağlanan hissettiren bir şey yapmayı seçebilirsiniz, Rose'u önerir ve daha sonra daha fazla vim ve canlılıkla stresli soruna geri dönmeyi planlarsınız.

Oğlak Ayı

Zodyak'ın klasik işgücü işareti olarak, stresi görmezden gelmez veya ona küstah bir şekilde tepki vermezsiniz, daha ziyade, tam olarak güçlendirirsiniz. "Oğlak ayları buna sahip, 'Sadece devam edeceğiz,' zihniyet, bu yüzden stresli olduklarında, yanıt daha da çalışmak olabilir," diyor Rose. Tabii ki, bu sizi hızlı bir şekilde bile bırakabilir Daha Azalan, fiziksel veya duygusal olarak. Ve bu yüzden stres ortaya çıktığında kendinizi yeniden beslemek daha önemlidir. Rose, "Günün sonunda, stres gerçekten ihtiyacınız olan ve yapmak istediğiniz şeyleri yapmak için sahip olduğunuz kaynakları azaltır" diyor Rose.

Kova Ayı

Mesafe ve hatta soğukluk en tipik stres tepkilerinizdir, Kova. Kova'nın serebral ayrılışı, bir ay yerleşimi ile eşleştirilmiş bir işaret olarak, sizi dondurmaya veya uçmaya yol açar, "savaşmak, çırpmak veya daha aktif bir stres ifadesine sahip olmak yerine"."

Buna karşı koymak için, temel ilhamı ve temel değerlerinizin hatırlatıcılarını ve bu değerleri uygulamaya koyabileceğiniz yolları arayın. Rose, "Önemli entelektüel veya sosyal değerlerinizin katılmadığı, karşılanmadığı veya takdir edilmediğinden, hissettiğiniz bu özel stresin ne kadar olabileceğini düşünün.".

Balık Ay

Başkalarının duygularını ıslatan bir sünger gibi, çok rezonans, farkında, farkında, bağlı veya kendiniz dışındaki şeyler tarafından taşınarak hızla tükenebilirsiniz, diyor Rose. (Belki de empatik eğiliminiz bazı sınırlardan yararlanabilir?) "Bu hissi varsa, kabul edilebilir olanın ötesine geçtiğinizi bileceksiniz, 'Ben ve diğer kişi arasında hattın nerede olduğunu bilmiyorum', aslında kendiniz için ne yapabileceğinizi tanımlayamazsınız Bazı stresli koşullar altında ihtiyacınız var, ya da sadece bir şekilde çözünüyormuş gibi hissediyorsunuz "diyor Rose. Kendinizi durumdan ayırmak, sadece birkaç dakika olsa bile, size yeniden merkezleme ve yeniden yer yapma fırsatı verecektir.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.