Bir jinekoloğa göre, menopoz sırasında UTI alma olasılığınız daha yüksektir

Tipik olarak, vajinanız genellikle zararlı bakterilerle savaşmaya yardımcı olan oldukça asidiktir. Bununla birlikte, menopoz boyunca geçiş yaptığınızda ve vücudunuz daha az östrojen yapar, vajinal pH'ınız azalır. Vajinanın pH seviyesi, çevrenin ne kadar asidik olduğunu ifade eder, bu da tipik olarak pH ölçeğinde dördü. Bununla birlikte, yaklaşık yedi pH seviyesi, Midlife Health Journal. Daha az asitlik daha az koruyucu ve daha fazla patojenik bakteri büyümeye teşvik eder, Sharon D. Malone, MD, Facog, NCMP ve Alaşım Sağlığının Tıbbi Direktörü diyor.

Esasen, östrojen vulvanızda üretrayı enfeksiyonlardan koruyan bir ortamı teşvik etmeye yardımcı olur. Bunu nasıl yapıyor? Östrojen, sağlıklı vajinal astar hücreleri, Felice GersH, MD, Irvine'nin bütünleştirici tıbbi grubunun bir jinekolog ve kurucusu/yönetmeni/tag = wellgooDouto-20 & tag = wellgoodauto- 20 "> Menopoz: Bilmeniz gereken 50 şey diyor. İyi bakteriler glikojen ile beslenir ve vajinayı asitleştiren laktik asit salgılar ve optimal pH'ın bakımını teşvik eder. Bu, dost bakterilerin kurulmasını teşvik eder ve rektal bakterilerin büyümesini engeller.

Azalanma östrojen seviyeleri de sizi sinir bozucu ide'ler için önemli bir risk altına sokabilecek yağlamayı etkiler. Daha az yağlama ile vajinanın dokusu zamanla kurur ve incelir. Bu, cinsel ilişki sırasında veya hatta normal sürtünme ile küçük, genellikle fark edilemez travmaya duyarlı hale getirir, DR. Malone açıklıyor. Bu mikro salonlar veya aşınmalar bakterilerin mesaneye nüfuz etmesine ve enfeksiyonlara neden olmasına izin verir. Doğal yağlamadaki bu azalmanın en yaygın belirtileri arasında vajinadaki genel rahatsızlık, ağrılı ve kuru seks, idrar frekansı ve kaşıntılı, kuru bir vulva, diyor Dr. Malone.

Son olarak, menopoz sırasında UTI için daha fazla risk altındasınız çünkü östrojen mesane gücüne yardımcı olur. Menopozdan geçtiğinizde, özellikle yaşlıysanız, mesaneniz ve pelvik zemin kaslarınız zayıflayabilir, ne kadar etkili işemekte olduğunuzu etkileyebilir, diyor Lucky Sekhon, New York Üreme Tıbbı Ortakları Üreme Endokrinolog. Mesanenizi tamamen boşaltmadığınızda, herhangi bir artık çiş sizi bir İYE riskine sokabilir.

Denemek için önleme teknikleri

İlk önce, bir UTI'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, tüm bu uzmanlar doktorunuzla iletişime geçmenizi önerir. UTI'ler bağımsız olarak iyileşmeyin, bu yüzden tedavi edilmeden bırakılırsa ciddi olabilecek bir enfeksiyonunuz olmadığından emin olmak istiyorsunuz.

Menopoz sırasında kendinizi UTI'den korumanın en yaygın yolları, denenmiş ve gerçek İYE önleme yöntemlerine oldukça benzer. Bu, cinsel aktiviteden sonra işemek, iyi nemlendirilmiş kalmayı, mesaneyi sık sık boşaltmayı, önden arkaya silinmeyi, temiz iç çamaşırı giymeyi ve duş alırken alanı suyla temizlemeyi içerir.

Ek olarak, menopoz vücudunuzdaki östrojeni önemli ölçüde azalttığından, DR. Malone, doktorunuzla topikal östrojen ürünleri veya dehidroepiandrosteron (DHEA) fitilleri hakkında konuşabileceğinizi söylüyor. Mayo kliniğine göre, dehidroepiandrosteron östrojen ve testosteron üretimini destekleyen bir hormondur. Bu nedenle veya östrojen ürünleri kullanmak vajinal yağlamayı teşvik edebilir ve vulvada iyi bakterileri koruyabilir (bu da UTI suçlularının hafifletilmesine yardımcı olabilir). Topikal ve lokalize tedavilerin diğer hormon tedavilerinden daha etkili olduğunu da belirtmek gerekir, çünkü doğrudan tedavi etmeye çalıştığınız bölgeye uygulanırlar, DR. Gersh diyor. Yine de, UTI semptomlarını gidermek ve önleme için potansiyel ilaçları tartışmak için doktorunuzla konuşmalısınız.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.