Utangaç bir anne, aranan bir yogi olmak için kaygıyı nasıl aştı

Sadece Instagram'da harika görünmeyen fitness eğitmenlerini tanıma görevindeyiz, ancak daha iyi olmamız için bize ilham veriyor. Reebok ile birlikte, ilk Amerika'nın en ilham verici eğitmen başlığı için eğitmenleri aday göstermenizi istedik. Yaklaşık 5.000'den sonra girdileri, Havuzu 12 muhteşem finaliste daralttık ve şimdi bir kazanan seçmenin zamanı geldi! Bri Jackson B hakkında daha fazla bilgi edininelow ve oyunuzu 23 Aralık'a kadar kullanın.

Bri Jackson, Hyde Park, New York

Kişisel Eğitmen, RYT 200 ve BrittgotFit'in kurucusu.com

Onun mantraları

Gabrielle Bernstein'dan “Sağlığınızı bir öğün, bir hareket ve her seferinde bir meditasyon” ve “Sevgi aracılığıyla yaşamaya ve öğrenmeye hazırım”.

Güç reçelleri

"Şimdi neredesin" - Justin Bieber ile Skrillex ve Diplo

Onun hikayesi

Jackson, "Ortaokulda sosyal kaygı ve depresyon teşhisi kondu ve bu tür gıda, beden imajı ve hareketle çarpık bir ilişkiye dönüştü.". "Kişisel fitness yolculuğumun büyük bir kısmı bu zorluklar üzerinde çalışıyor ve denge, ılımlılık ve kendini sevmeyi öğrenmeyi öğreniyor."

Onu 225 pound'a getiren acil bir C-kesiti ve kilo alımını içeren üçüncü hamileliğinden sonra Jackson, meditasyona ve zindeliğe döndü.

Başlangıçta spor salonunda egzersiz yapmak için çok utangaç, bir yürüyüş uygulaması indirdi ve çocuklarıyla her gün üç mil yürümek için bir hedef belirledi ve yavaş yavaş sadece kadınlara yönelik bir spor salonu ve grup derslerine geçti. Harika bir eğitmenin desteğiyle, 11 ayda 90 pounddan fazla kaybedebildi ama hala endişe ile mücadele ediyordu.

Jackson, "Bu beni daha bütünsel bir perspektiften fitness çalıştırmaya ve iyileştirme gücümüz olduğu fikrine gerçekten uymaya itti" diyor. "Bugün ben sertifikalı bir kişisel antrenörüm. Hem erkek hem de kadınların büyük gruplarıyla öğretmeye ve çalışmaya başımla bir odaya girememeden ve O inanılmaz bir duygu."

İlham verici görevi

"Her zaman öğrencilerime ve müşterilerime fitness'e aşık olmak yerine, fitness'in yaşamları ve sağlığı için yaptıklarına aşık olmaya çalışmaları gerektiğini söylüyorum" diyor. "İnsanların iyi yemek, meditasyon yapmak ve sık sık hareket etmek için daha derin nedenlerle temasa geçmelerine yardımcı olmak istiyorum. Başkalarına ne yapacağını söylemekten daha iyi, onlarla yapmaktır."

Amerika'nın en ilham verici antrenörünün galibi Reebok ve ana iyi+iyi kapsama alanı. Oyunuzu şimdi at!

Fotoğraf: Island Boi Photography