İnsanları memnun eden alışkanlığınızı kırmak cinsiyetinizi ve flört hayatınızı nasıl iyileştirebilir?

Bir insan-memnun edici olarak, eşimin seks sırasında performansım hakkında ne düşündüğü konusunda aşırı endişelenmekle mücadele ettim. Partnerimin benim hakkımda ne düşündüğünü analiz etmek için tüm cinsel deneyimi harcardım. Nihayetinde, bu beni, cinsiyeti, eşimin ne kadar memnun olduğuna ve beni nasıl gördüğüne bağlı olarak bir başarısızlık veya başarı olan bir performans olarak görmemi sağladı. Yıllarca kendi cinsel arzularımı veya ihtiyaçlarımı bile düşünmedim.

Benzer şekilde, Instagram'da "dost hayalet yazarınız" olarak bilinen Justine Ang Fonte, Med, MPH, Cinsellik Eğitimcisi, insanların memnuniyetinin bir ilişkide ihtiyaçlarınızı ve tercihlerinizi iletememesine neden olabileceğini, bir bağlantı kesilmesine neden olabileceğini söylüyor sizinle bir partner arasında ve birbirinizin ihtiyaçları hakkındaki anlayışınızı sınırlayın.

“İnsanların hoşnutsuzluğunun çok sayıda ve çeşitli nedeni var: çoğu insan zor görünmek veya çatışmaya neden olmak istemiyor ve sadece [insanlar-lütfen] işlerin daha kolay olmasını öngörüyorlar” diyor Ang Fonte. Tuazon, “İnsanların hoşnutsuzluğunun her zaman travma ile başa çıkmasından öğrenilmiş bir yanıt olması gerekmez, ancak bir travma yanıtı olabilir.”Bu, ihtiyaçlarınızın karşılanması için bakıcılarınıza memnun olmanız gerektiğini öğrendiğiniz çocukluk travmasının bir sonucu olabilir veya bu,“ Fawning olarak bilinen bir travma yanıtı olabilir."

"Birisi tetiklendiğinde, kaçmak yerine, sıkışıp kalmaya veya savaşmaya çalıştığında, bu kişiyi yatıştırmaya ve kendi refahları pahasına ve genellikle bir Bir güvenlik duygusu yaratmanın yolu, ”diyor Tuazon.

Uzmanlara göre, yatağdaki insan memnun döngüyü aşmak için en iyi ipuçları

İnsanları memnun edici olsa da, cinsel ve flört dahil yaşamınızın birçok farklı alemini etkileyebilirken-etkilerini azaltmanın yolları vardır. Tuazon, “Seks sırasında insanları memnun etmenin en iyi yolu, seks başlamadan önce pratik yapmaktır” diyor.

Seks, tam olarak ne yaptığınız ve sevmediğiniz konusunda dürüst olmanın çok korkutucu olabileceği yüksek bahisli bir an olabilir, bunun yerine günlük yaşamınızda pratik yaparak başlayın. Bir dahaki sefere en iyi arkadaşın hangi filmi izlemek istediğinizi sorar, kendinizle görüşün ve ne olduğunuzun dürüst bir envanterini alın Aslında istek. Günlük hayatınızda fark etmek ve ne istediğinizi sormak pratik yapmak, yatakta gerçekten ne istediğinizi sormanıza yardımcı olur.

Tuazon, ne yaptığınız ve anın sıcağında ortaya çıkmak istemediğiniz hakkında konuşmalar yapmak yerine, eşinizle konuştuğunu ekliyor önce Seks tercihleriniz ve rızanız hakkında başlar. İnsan memnuniyetçileri genellikle eşlerinin iyi vakit geçirmelerini sağlamak istediklerinden, seksi bir aralığın ortasında bir şeyi sevmediğinizi söylemek daha korkutucu olabilir, özellikle de eşinizin keyfinden uzaklaşacağını tahmin ederseniz.

Ayrıca, eşinizle denemek istediğiniz, denemek isteyebileceğiniz veya yapmak isteyebileceğiniz tüm cinsel davranışları gösteren bir evet/hayır/belki listesi de hazırlayabilirsiniz. Bu, partnerinize, onları söylemek zorunda kalmadan cinsel tercihlerinizin tamamını verir ve aynı zamanda kendi başına bir konuşma başlatıcısı olarak işlev görebilir.

Hoş olan insanlar kırılması zor bir alışkanlık olsa da, bu yolculukta yalnız değilsiniz ve seks daha keyifli hale getirmenin yolları var.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.