Bazı transseksüel insanlar pandemi sırasında cinsiyet disforisi ile nasıl boğuşuyor?

Sosyal bağlantı çağında sosyal bağlantı zor olsa da McDaniel. "Bu insanları yüz yüze göremesek bile, facetime veya bir telefon görüşmesi yapabilirsiniz. Konfor seviyenize ve nerede yaşadığınıza bağlı olarak, dışarıda, sosyal olarak uzak bir maskelerle takılabilirsiniz, "diyorlar. McDaniel ayrıca Trans Halkları için Pratik Audacity adlı ücretsiz bir sanal grup işletiyor: kolaylıkla geçiş. Orada, insanlar trans olarak yaşamanın iniş ve çıkışları yoluyla birbirlerini destekliyor ve pandemi sırasında birçok üyesi için çok değerli oldu.

Pandemiyi nasıl geçirdikleri için Kim, ikili odaklı olmayan sosyal medya alanlarında akrabalık buldu. Kim, “Sadece ikili olmayan insanlarla sadece düşündüğünüz şeyler hakkında konuşan bir alanda olmak” diyor, yalnız olmadıklarını hatırlatıyor.

Korkunç video görüşmelerini ele almaya gelince, McDaniel “Gerekirse, videoda olmaktan kaçınır. Çoğu çağrı değil, ama en çok sadece sese sahip olma seçeneği. Her zaman videoda olmana gerek yok.”Ayrıca, kendi resminize yapışkan bir not koymak için süper basit ama etkili bir yöntem sundular (veya kendi görüşünü kaldırmak için ayarlarınızı değiştirdiler). Bu şekilde, gerekirse videoda olabilirsiniz, ancak kendinizi görmeniz gerekmez.

Cinsiyete neden olan bir akıl sağlığı profesyoneliyle tedavi, ortaya çıkabilecek herhangi bir cinsiyet disforisi üzerinde çalışmaya yardımcı olmanın önemli bir yoludur. Terapiye finansal kısıtlamalar sayesinde her zaman erişilebilir olmasa da, özellikle dijital alemde, bazı uygun fiyatlı terapi hizmetleri vardır. McDaniel, cinsiyet disforisi ve diğer akıl sağlığı sorunlarıyla mücadele eden insanlara kendilerine çok zor olmamalarını hatırlatmak istiyor. “Pek çok insan depresyon, kaygı, cinsiyet disforisi gibi şeylerden bir artış yapıyor,” diyor McDaniel, “Ve sadece eşi görülmemiş bir uluslararası pandeminin ortasında olduğumuzu belirtmek ve kabul etmek istiyorum. Hiçbirimizin bunu nasıl yapacağımızla ilgili bir kural kitabı veya rehberimiz yok… eğer bunu kabul edebilir ve sadece buna biraz kendiliğinden getirebilirsek, belki de bu belirtilerin ve sıkıntıların bazılarında bir artış olması gerçekten bizimle ilgili değildir veya Yanlış yapıyoruz. Şu anda gerçekten zor olan bir zamanda yaşıyoruz."Ayrıca, şu anda stresle başa çıkmak için topraklama ve farkındalık faaliyetlerine katılmanızı öneriyorlar.

Pandemi özellikle birçok transseksüel ve cinsiyetçi insanı için çalışıyor. Zorluklara rağmen, “ne zaman kutlamak için kutlamak” önemlidir, Kim. "Takvimlerimizin ötesinde sevinç ve kutlama anları bulmamız gerekebilir."

*Gizlilik nedenleriyle isim değiştirildi veya saklandı.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.