Patolojik ve zorlayıcı bir yalancı arasında nasıl ayrım yapılır ve biriyle bir ilişkide gezinir

Örneğin, tek bir beyaz yalan benzeri söylemeyen birini bulmakta zorlanacaksınız, örneğin, belirli bir grubu dinlediğinizi söyleyerek, örneğin. Fakat bu küçük yalanların norm haline gelmesi ve aynı zamanda daha hain sermaye-L yalanlarıyla serpiştirildiği zaman, sorunun aldatma ve güvensizliğe daha belirgin bir şekilde yönlendirdiği.

Patolojik ve kompulsif yalancılar arasındaki temel farklılıklar

Onların farklı motivasyonları göz önüne alındığında-kendi kendine hizmet eden bir nihai hedefe sahip patolojik yalancı ve sadece yalan söylüyor çünkü bunu yapmak rahat veya tanıdık geliyor-patolojik ve kompulsif yalancılar arasındaki fark genellikle en farklıdır Nasıl onlar yalan.

“Zorlayıcı yalancı tipik olarak düşük veya bahissiz durumlarda yatacak, belki de yapmadıklarında belirli bir tatil noktasına gittiklerini veya bir gece önce TV'de izledikleri hakkında yalan söylediklerini söyleyecektir” diyor Dr. Durvasula. Bu tür bir yalandan küçük suçla karşılaştırır: şu anda çok fazla zarar vermeyebilse de, yine de altta yatan bir sorunla konuşabilir, bu dava, bir ortamdaki erken deneyimlerden kaynaklanabilecek gerçeğe karşı karşıya gelmede bir zorluk yalanın rutin veya gerekli olduğu yer.

Patolojik yalancı ise yalan söylemeye daha manipülatif bir yaklaşımı somutlaştırma eğilimindedir, genellikle bazı kişisel kazanç elde etmek için ayrıntılı yalan ağlarını döndürür. Bu genellikle patolojik yalancının çok az saygı gösterebileceği başkalarının doğrudan pahasına gelir, diyor Dr. Durvasula.

Eylemlerinin başkalarını nasıl etkileyebileceğine dair bu empati veya farkındalık eksikliği, patolojik yalanın neden narsisistik bir çizgi veya narsisistik kişilik bozukluğu ile bir arada var olma eğiliminde olduğunu açıklamaya yardımcı olur. Ancak bağlantılı herhangi bir akıl sağlığı durumundan bağımsız olarak, patolojik yalan tipik olarak erken çocukluk travmasına yanıt olarak geliştirilen bir savunma veya başa çıkma mekanizmasıdır (kompulsif yalanlarda olduğu gibi).

Her iki yalancı türü ile nasıl bir ilişki nasıl ele alınır

Patolojik ve kompulsif yalancıların farklı kapsayıcı motivasyonları olsa da, DR. Durvasula, her ikisiyle de bir ilişki içinde dikkatle ilerlemeyi önerir. Herhangi bir tekrarlanan yalanın etkisi, bir ilişkinin gücünü kırabilir, yalan söyleme nasıl veya neden meydana gelirse gerçekleşebilir.

“Aldatma tehlikelidir, çünkü hatalı karar almayı başkaları tarafından bilgilendirebilir, ihanetten zarar görenlerde psikolojik serpinti ve güven altını çizebilir ve güvence zayıflatabilir” diyor Dr. Durvasula, güven bileşeninin gerçekten dır-dir herhangi bir güçlü ilişki için gerekli (platonik, romantik veya başka türlü). Başka bir kişiye güvenebilmenin ve onlarla savunmasız olmanın çoğu, güven temeline bağlıdır-bu da samimiyete yol açar.

Bu damarda, patolojik veya kompulsif bir yalancı ile herhangi bir ilişkiye sahip olmak, beklentilerinizi biraz düşürerek başlayabilir: her iki tür yalancı ile bir ortaklık geliştirmek için yeterli güven oluşturabilmeniz pek olası değildir. derinlik veya uzun ömür, diyor dr. Durvasula. “Ve zaman içinde tekrar tekrar patolojik veya kompulsif bir yalancı ile ilişki kurmak, neyin gerçek olduğunu sorgulamanıza neden olabilir, bu istikrarsızlaştırıcı olabilir” diyor.

Bununla birlikte, bir aile üyesi veya iş arkadaşınızla olduğu gibi, korumanız gereken bir ortaklık ise, her iki tür yalancı ile bir ilişki içinde sınırlar belirlemek ve kişinin bir tuz tanesi ile söylediklerini almanın farkında olmak, Temel, toksik olmayan bir ilişki kurmanız.

Kişisel sınırlarınızı korumak hakkında her şeyi öğrenin İyi+iyi podcast aşağıda bağlantılı.

“Doğru olduğundan emin olmanız gereken yüksek bahisli bilgilerle uğraşıyorsanız, bu Intel'in başka birinden onayladığınızdan emin olun” diyor Dr. Durvasula. "Ve yalancı ile yüzleşmekten kaçının.”Bu, özellikle inkar veya savunmasızlık ile herhangi bir yüzleşmeye cevap vermesi muhtemel bir patolojik yalancı için geçerlidir-bu yüzden, kendinize stres ve bant genişliğini kurtarmaktan ve gerçeği başka bir yerde kaynaklamayı seçmekten daha iyi olur.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.