Bu bahar sağlıklı meyve sularınızı popsicles'a nasıl dönüştürebilirsiniz?
Sezon ne olursa olsun, kalbinde bir yaz kızıyım (belki de Teksas'tan olduğum için), bu yüzden iyi+iyi inzivalarda bir popsicle saati olacağını duyduğumda, geldiğime inansan iyi olur erken, geç kaldı ve Elbette Tarif istedi.
90'larda büyüdüğüm yapay olarak aromalı buz patlamalarının aksine, Avalon Palm Springs'te denediğim, bir Hurom Slow Juicer (400 $) kullanılarak taze sıkılmış gerçek meyvelerle yapıldı. Temelde buz üzerinde bir meyve suyu çubuğu iksir gibi tadı.
Temelde buz üzerinde bir meyve suyu çubuğu iksir gibi tadı.
Biraz sordum ve bu, gece mocktail yapmak için kullanılan aynı meyveli tarifin olduğu ortaya çıkıyor Ayrıca Gündüz Popsicles için çalışıyor. Sağlık dünyasında kazanma/kazanma diyoruz. Onları lezzetli meyve suyundan sıcak hava tedavisine dönüştürmek için ihtiyacınız olan tek şey bir popsicle kalıbı. Ne kadar serin?
Evde yapmak için 2 lezzetli meyve suyu/popsicle tarifleri için kaydırmaya devam edin.
Yeşil üzüm, ıspanak, fesleğen ve ananas
Altı pop yapar
İçindekiler
1 su bardağı yeşil üzüm
1/4 su bardağı ıspanak
2 yemek kaşığı fesleğen
1 su bardağı ananas
1. Ananasın cildini ve çekirdeğini kaldırın. Küplere dilim.
2. Yeşil üzüm, fesleğen ve ıspanak iyice yıkayın.
3. Malzemeleri meyve sıkacağı, alternatif sipariş ekleyin.
4. Daha sonra donmak için keyfini çıkarın veya çiçekrik kalıp içine dökün.
Greyfurt Üçlü
Altı pop yapar
İçindekiler
1/3 greyfurt
1/2 turuncu
1 1/8 su bardağı ananas parçaları
1/8 su bardağı dilimlenmiş havuç
1. Greyfurt, turuncu ve havuç soyun ve dilim.
2. Cilt ve ananas çekirdeğini çıkarın ve dilim.
3. Maddelere meyve sıkacağı ekleyin.
4. Daha sonra donmak için keyfini çıkarın veya çiçekrik kalıp içine dökün.
Sağlık rutininize yenilemenin iki yolu daha bu bahar: Bu detoksifiye edici yoga pozlarını deneyin veya bu karaciğer ve bağırsak temizleme yiyecekleri listesini mutfağınıza ekleyin.
