Polar girdaplardan ısı dalgalarına kadar, egzama-bakım rutininizi mevsime göre nasıl değiştirirsiniz

Her şeyden önce, nemlendirin. “Nemlendiriciler her mevsim boyunca önemlidir, ancak özellikle çevre daha kuru olduğunda”. Kral diyor. Hidrasyon Trifecta ile her gün birden çok kez köpür: Hyaluronik asit ve gliserin gibi nemlendiriciler, skalen ve seramidler gibi yumuşatıcılar ve mineral yağı ve balmumu gibi oklüzerler. Bu kombinasyon, suyu cildinizin en dış katmanına bağlamaya, cildinizin dokusunu ve görünümünü iyileştirmeye ve su kaybını engelleyen ve nemi koruyan koruyucu bir bariyer oluşturmaya yardımcı olur.

Losyon serisinin yanında DR. King, kışın duş rutininizi yeniden düşünmenizi önerir. “Özellikle sıcak suda uzun veya sık banyolar ve duşlar, cilt tarafından doğal olarak üretilen koruyucu yağları çıkardıkları için cildi kurutabilir” diyor. “Bu yağlar, nemi kilitlemeye ve bizi sert çevre koşullarından korumaya yardımcı olmak için koruyucu bir bariyer oluşturur."Bu yüzden sekiz dakikadan az bir süre, günde bir kereden fazla değil ve ılık su ve nazik sabunlarla temizleyin.

Nazik Çamaşır Caddy'iniz için geçerlidir, çok zarif sabunlar ve deterjanlar, kurutma efektlerini daha da kötüleştirebilen yağı çıkarmak için formüle edilir. Bir sonraki yükünüzü yapmadan önce etiketlerinize göz atın. Ve bu arada, tüm sezon boyunca havada tutarlı bir nem için bir nemlendiriciyi çalıştırın.

Sıcak havalarda mevsimsel egzama için nasıl bakılır

Egzama Bakımı, yılın en kızıl günlerinde biraz farklı görünüyor, ancak kış rutininiz kadar önemli. “Kış fişekleri daha yaygın olsa da, birçok insan da yaz fişekleri yaşıyor”. Kral diyor.

Artan nem, cildinizin hidrasyonu biraz daha iyi koruyabileceği anlamına gelir, ancak nemlendirici alışkanlığınız çok fazla değişmemelidir. Dr. King hala nemlendiricilerin, yumuşatıcıların ve oklüziflerin kombinasyonunu öneriyor, ancak hava sıcak olduğunda süper etkili olan daha hafif formülasyonlar için ağır şeyleri değiştirmeyi deneyebilirsiniz.

Ayrıca, havada çok fazla nem teri tetikleyebilir, bu da cilde kurutulabilir, çünkü nem üzerinde aşırıya kaçmak istemezsiniz. Aslında, dr. King, ter ve yüzme havuzlarının egzama fişekleri için en büyük sıcak hava tetikleyicilerinden ikisi olduğunu söylüyor, çünkü her ikisi de cildinizi kurutabilir ve tahrişe neden olabilir.

Mümkün olduğunda “Sıcak ve Nemli Koşullardan Kaçın”, DR. Kral diyor. "Hafif, nefes alabilen kumaşlar ve/veya ter uyanık kumaşlar giyin ve gerektiğinde bir fan veya klima kullanın.”Ayrıca, terli bir aktivite veya havuz süresinin hemen ardından duş ve nemlendirmeye çalışın.

Ve aradaki her şey

Temps aşırı hava mevsimleri arasında hafif olduğunda, yerleşik rutinlerinizi unutmak kolaydır. Bu geçiş sürelerinde mevsimsel egzama bakımınızı korumak sizi yıl boyunca daha yumuşak, daha az tahriş olmuş cilt için ayarlayacaktır.

Kar eriydikçe ve işler çiçek açmaya başladığında, havadaki nem artar. Tüm bahar mutlu ve sağlıklı ciltler için, daha hafif nemlendiricilere ve nazik eksfoliyantlara geçmeye başlayın. “Pul pul dökülme… ölü cilt hücrelerinin birikmesini ortadan kaldırır, böylece cilt iyi, nemlendirici bileşenleri daha iyi emebilir”. Kral diyor. Herhangi bir cilt varlı hasardan kaçınmak için, nemlendirici bir tabanda düşük mukavemetli kimyasal veya minimal aşındırıcı fiziksel eksfoliyantlar gibi yumuşak formülasyonları haftada bir veya iki kez önerir.

Ve yaz düştükçe, “daha ​​ağır nemlendiriciler daha önemli hale gelir”, Dr. Kral diyor. Sezonun ilk yudumlarıyla rahat ederken nemlendiricileri, yumuşatıcıları ve tıkanıklıkları daha sık kullanın ve nemlendiricinizi pompalayın. Kimse zar zor İşçi Bayramı olup olmadığını yargılamıyor.